خوردنی‌هایی برای تسکین درد ناشی از آرتروز روماتوئید

01:00 ۵ روز و ۳ ساعت پیش باشگاه خبرنگاران جوان 203 0
 خوردنی‌هایی برای تسکین درد ناشی از آرتروز روماتوئید

باشگاه خبرنگاران جوان

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محققان دانشگاه کیت هند عنوان می کنند مصرف بلوبری و یک فنجان چای سبز به روند درمان این بیماری کمک می کند. همچنین
آلو بخارا خشک ، انار، غلات کامل، ادویه جات نظیر زنجبیل و زردچوبه، و روغن زیتون نیز ممکن است به روند درمان کمک کنند.
به گفته این محققان، این مواد خوراکی موجب کاهش التهاب و همچنین خشکی و درد در مفاصل می شوند.
بوآنا گوپتا، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مصرف منظم فیبرهای رژیمی، میوه، سبزیجات و ادویه جات خاص و همچنین حذف برخی عوامل ایجادکننده التهاب و آسیب می تواند به بیماران در کنترل بیماری آرتروز روماتوئیدشان کمک کند.
وی در ادامه می افزاید: «بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید باید از رژیم های غذایی همه چیز خواری، نوشیدن الکل و سیگار کشیدن به رژیم غذایی مدیترانه ای، گیاهخواری، و حذف برخی خوراکی ها تغییر رویه دهند.»
به گفته گوپتا، پروبیوتیک های نظیر ماست و مکمل های رژیمی هم شامل میکروارگانیزم های سودمندی است که می توانند کمک کننده باشند.
منبع:مهر چگونه دردهای ناشی از آرتروز را کاهش دهیم؟


گروه های زیر مجموعه وب‌گردی

خواندنی‌ها
خواندنی‌ها
وبگردی
وبگردی
مناسبتی
مناسبتی
راز سردردتان را بفهمید
عشقی زودهنگام در دنیای مجازی
۱۰ ماده مخدر اصلی و تاثیرات مرگبار آن‌ها
گیاهان خانگی که سموم را از هوای خانه می زداید
وجود چه ابزارهای تعمیراتی در خانه‌ی شما الزامی است؟
تأثیر مصرف داروهای ضد بارداری بر دهان و دندان خانم‌ها
آلودگی هوا؛ زندگی با دود تا مرگ
۵ ویتامین موثر در بهبود سلامت پوست و مو
کمک نیکوکاران برای جراحی پسر ۴ ساله با سری شبیه به بالون+عکس
۸ روش سریع برای کنترل موثر قند خون