خوردنی‌هایی برای تسکین درد ناشی از آرتروز روماتوئید

01:00 ۶۶ روز و ۲۰ ساعت پیش باشگاه خبرنگاران جوان 553 0
 خوردنی‌هایی برای تسکین درد ناشی از آرتروز روماتوئید

باشگاه خبرنگاران جوان

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محققان دانشگاه کیت هند عنوان می کنند مصرف بلوبری و یک فنجان چای سبز به روند درمان این بیماری کمک می کند. همچنین
آلو بخارا خشک ، انار، غلات کامل، ادویه جات نظیر زنجبیل و زردچوبه، و روغن زیتون نیز ممکن است به روند درمان کمک کنند.
به گفته این محققان، این مواد خوراکی موجب کاهش التهاب و همچنین خشکی و درد در مفاصل می شوند.
بوآنا گوپتا، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «مصرف منظم فیبرهای رژیمی، میوه، سبزیجات و ادویه جات خاص و همچنین حذف برخی عوامل ایجادکننده التهاب و آسیب می تواند به بیماران در کنترل بیماری آرتروز روماتوئیدشان کمک کند.
وی در ادامه می افزاید: «بیماران مبتلا به آرتروز روماتوئید باید از رژیم های غذایی همه چیز خواری، نوشیدن الکل و سیگار کشیدن به رژیم غذایی مدیترانه ای، گیاهخواری، و حذف برخی خوراکی ها تغییر رویه دهند.»
به گفته گوپتا، پروبیوتیک های نظیر ماست و مکمل های رژیمی هم شامل میکروارگانیزم های سودمندی است که می توانند کمک کننده باشند.
منبع:مهر چگونه دردهای ناشی از آرتروز را کاهش دهیم؟


گروه های زیر مجموعه وب‌گردی

خواندنی‌ها
خواندنی‌ها
وبگردی
وبگردی
مناسبتی
مناسبتی

پر بازدید ترین اخبار امروز

فقط 1 کاسب پلاسکو وام 300 میلیونی گرفت؟
درحالی رئیس ­­اتحادیه پیراهن‌دوزان گفته، از ۱۲۰ کسبه پلاسکو فقط ۱ نفر وام ۳۰۰ میلیونی را گرفته که دبیر شورای هماهنگی بانک های دولتی هم بدون اینکه تعداد وام های پرداخت شده را دقیق اعلام کند، گفته تاکنون برای ۲۹ نفر معرفی نامه صادر شده است.
روستائیان برای گرفتن وام اشتغال چقدر پول نقد داشته باشند؟
مدیرعامل صندوق کارآفرینی امید گفته که روستائیان برای گرفتن وام جدید اشتغال باید تا سقف ۲۰ درصد تسهیلات آورده نقدی داشته باشند.
تغییر شکل یک ساعت به تلفن همراه
راهکارهای ساده برای کاهش پوکی استخوان در دوران سالمندی
فرار از گدازه های آتشفشان+تصاویر
از فواید شگفت‌انگیز «خردل زرد» چه می‌دانید؟
جستجو برای یافتن طلا و نقره در کانال فاضلاب+تصاویر
ایران به سمت خشکسالی و تشنگی پیش می‌رود
مواد غذایی مفید در مبارزه با سرطان سینه
سالمندان کدام کشورها بیشتر از خدمات بانکی آنلاین استفاده می‌کنند؟
از خواص اعجاب‌انگیز سرکه سیب چه می‌دانید؟
میزان اسکناس و سکه موجود در شبکه بانکی کشور