شطرنج باعث اختلال قدی می‌شود؟

03:00 ۱۱ روز و ۲۳ ساعت پیش ایسنا 514 0
شطرنج باعث اختلال قدی می‌شود؟

عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی تاکید کرد: هر رشته ورزشی که در دوران کودکی و نوجوانی به صورت پرفشار دنبال شود حتی اگر شطرنج باشد باعث اختلال در ساختار قامتی خواهد شد.

ایسنا

امین غلامی در گفت‌وگو با ایسنا، در ارتباط با تاثیر مثبت یا منفی ورزش بر رشد قدی کودکان و نوجوانان، اظهار کرد: عملا مفهوم «ورزش کردن» از هشت سالگی به بعد شروع می‌شود و در مورد «فعالیت بدنی» نیز اگر از ۲ تا سه سالگی به بعد به صورت هدفمند بازی‌های حرکتی انجام شود، معنا پیدا خواهد کرد و منظور از بازی‌های حرکتی هدفمند ورزش‌های مناسب سازی شده برای کودکان کم سن و سال است.
وی ادامه داد: اگر شدت ورزش زیاد باشد در دوران کودکی و نوجوانی برای رشد کودکان و نوجوانان آسیب‌زا است و مربوط به یک رشته خاص نمی‌شود، به این معنا که اگر حتی رشته شطرنج به تعداد ساعات بالایی از سوی کودکان و نوجوانان انجام شود به دلیل این‌که گردن و ستون فقرات آن‌ها درگیر است، باعث انحراف ستون فقرات خواهد شد، بنابراین حتی رشته‌ای مانند شطرنج اگر با فشار زیاد و به مدت طولانی انجام شود باعث اختلالات ساختار قامتی خواهد شد.
به گفته مدیرکانون علمی بازی و ورزش کودکان ورزش همانند یک تیغ دو لبه است که اگر در زمان مناسب و با شدت کافی انجام شود باعث تحریک صفحات رشد و اگر با شدت و مدت نامناسب مدنظر قرار گیرد باعث آسیب رساندن به رشد قامتی کودکان و نوجوانان خواهد شد.
غلامی با بیان این‌که در دوران کودکی و نوجوانی استخوان‌ها، غضروفی است و تحت ورزش‌های پرفشار و وزنه‌های سنگین به صفحات رشد لطمه وارد می‌شود، اظهار کرد: این مساله موجب خواهد شد که ورزشکار کودک یا نوجوان طی بازه زمانی ژنتیکی‌اش به حداکثر ظرفیت رشد قدی خود نرسد، اما اگر ورزش مناسب‌سازی شده براساس سن مدنظر قرار گیرد، نه تنها آسیب زننده نیست بلکه محرک بوده و می‌تواند کودک یا نوجوان را به حداکثر ظرفیت رشد قدی از نظر ژنتیکی برساند.
وی ادامه داد: به طور حتم ورزش مناسب، در کنار تغذیه مطلوب و شرایط روانی ایده‌آل کمک می‌کند تا کودکان و نوجوانان به حداکثر ظرفیت رشد قدی خود برسند، در غیر این صورت ورزش شدید و پرفشار نه تنها به رشد قامتی کمک نخواهد کرد بلکه قدرت بازدارندگی دارد.
عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در پاسخ به این‌که برخی معتقدند رشته‌های نظیر والیبال و بسکتبال عامل رشد قامتی و ورزش‌هایی نظیر وزنه برداری، ژیمناستیک یا فوتبال باعث جلوگیری از رشد قدی کودکان و نوجوانان می‌شود، تصریح کرد: اینگونه نیست که اگر کودکان یا نوجوانان رشته‌هایی مانند والیبال یا بسکتبال را انتخاب کند قد آنها رشد خواهد کرد، اما در مجموع پریدن‌ها، محرک‌های قوی‌تری برای رشد قدی هستند.
غلامی با تاکید بر این‌که هیچ رشته ورزشی باعث نمی‌شود که یک نفر از ظرفیت رشد قدی خود عبور کند، اظهار کرد: ورزش‌ در صورتی که مناسب و محرک صفحات رشد باشد کمک می‌کند تا یک فرد زودتر به ظرفیت رشد قدی خود برسد، اما ورزش نمی‌تواند بیش از ظرفیت ژنتیکی، افزایش قدی ایجاد کند و اساسا این تفکر اشتباه است که به برخی می‌گویند رشته ورزشی کشتی را انتخاب نکن چرا که موجب کوتاه شدن قد شده و به بسکتبال یا والیبال برو تا قدت افزایش پیدا کند.
وی افزود: به طور مثال در مورد ژیمناستیک به دلیل این‌که قد کوتاه موجب می‌شود مرکز ثقل بدن به زمین نزدیک‌تر باشد کنترل تعادل برای ورزشکار راحت‌تر است، بنابراین افرادی که قد کوتاه‌تری دارند در رشته‌های مانند ژیمناستیک و کشتی که  تعادلی‌تر هستند مناسب‌تر است.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

دنیای ورزش
دنیای ورزش

آخرین اخبار

پسر نصرالله رادش در عصر جدید
در فصل قبلی عصر جدید پسر رادش شرکت کرده بود.
دانلود اجرای گروه مجاز در مرحله دوم عصر جدید+فیلم
اجرای گروه مجاز در مرحله دوم عصر جدید را می بینید.
اجرای کامل مبین درپور خواننده تربت جامی در مرحله دوم عصر جدید+فیلم
مبین درپور با خوانندگی خود در مرحله دوم نشان داد می تواند از خوانندگان آینده دار ایران و خراسان باشد.
اجرای تیراندازی شگفت انگیز امین در مرحله دوم عصر جدید+فیلم
امین صالحی با تیراندازی خود در مرحله دوم عصر جدید شگفتی به پا کرد.
کدام استان‌ها بر حسب جمعیت بیشترین آمار نزاع را دارند؟
در سال ۱۳۹۸، به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت کشور، ۶۹۲ نفر برای معاینه نزاع به مراکز پزشکی قانونی مراجعه کردند.
ویژگی‌های آب سیاه + درمان
یک متخصص جراحی چشم گفت: در آب سیاه فرد معمولا متوجه بیماری نمی شود و زمانی به پزشک مراجعه می کند که در مراحل پیشرفته بیماری است و دچار اختلال شدید میدان بینایی شده است و عصب چشم آسیب می بیند.
جزییات برگزاری مراسم‌های عزاداری محرم
حجت‌الاسلام محمد قمی رئیس سازمان تبلیغات اسلامی در مراسم تکریم و معارفه مدیرعامل بنیاد دعبل خزاعی به بیان اهمیت جایگاه و احترام به ستایشگران پرداخت و عنوان کرد: وظیفه ما این است که خادم پیرغلامان سیدالشهداء علیه‌السلام باشیم.
وقوع درگیری در مرز‌های جمهوری آذربایجان و ارمنستان
وزارت دفاع جمهوری آذربایجان امروز یکشنبه از درگیری در مرز‌های این کشور با ارمنستان خبر داد.
آتش سوزی در عرشه کشتی جنگی آمریکایی
منابع خبری شامگاه یکشنبه از آتش سوزی در عرشه یک کشتی جنگی آمریکایی در بندر «سن دیه‌گو» در جنوب غربی ایالات متحده خبر دادند.
کشته شدن 5 تروریست انتحاری
نیروهای امنیتی عراق امروز 5 تروریست انتحاری را پس از محاصره در جنوب غرب بغداد به هلاکت رساندند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

ویژگی‌های آب سیاه + درمان
یک متخصص جراحی چشم گفت: در آب سیاه فرد معمولا متوجه بیماری نمی شود و زمانی به پزشک مراجعه می کند که در مراحل پیشرفته بیماری است و دچار اختلال شدید میدان بینایی شده است و عصب چشم آسیب می بیند.
پسر نصرالله رادش در عصر جدید
در فصل قبلی عصر جدید پسر رادش شرکت کرده بود.
کدام استان‌ها بر حسب جمعیت بیشترین آمار نزاع را دارند؟
در سال ۱۳۹۸، به ازای هر ۱۰۰ هزار نفر جمعیت کشور، ۶۹۲ نفر برای معاینه نزاع به مراکز پزشکی قانونی مراجعه کردند.
پاک آیین: دست آمریکا در شورای امنیت علیه ایران خالی است
یک کارشناس مسائل بین الملل گفت: ترامپ برای فشار به ایران و صدور قطعنامه‌ای جدید درباره تحریم تسلیحاتی دستش در شورای امنیت خالی است.
معرفی و بررسی کویر موتور RKV ۲۰۰
RKV ۲۰۰ طراحی ظاهری نسبتا خوبی دارد هرچند که باز هم در مقایسه با رقبا حرف زیادی برای گفتن نخواهد داشت.
مقصودلو از صعود به فینال مسابقات استادان لئون باز ماند
گرانی تجهیزات، مشکل جدی کمانداران؛ هر تیر ۱-۵ میلیون تومان!
۲ بازیکن‌ امید در لیست استقلال برای مصاف با تراکتور
تعطیلی یک هفته‌ای بدنسازی و رشته‌های برخوردی در تهران
هشدار به کوهنوردان؛ تا سه‌شنبه صعود نکنید
کمک مالی فدراسیون جهانی شمشیربازی به کشورها و بخشیدن حق عضویت ۲۰۲۰
نایب قهرمان بازی های آسیایی رییس هیات قایقرانی کردستان شد
بازی های ساحلی آسیا به تعویق افتاد
برگزاری رقابت‌های دوومیدانی پایه در تب کرونا!
استخر قهرمانی آزادی یک هفته تعطیل شد