با بانوی دونده اراکی، از رفاقت با دویدن تا بی مهری اسپانسرها

12:08 ۱۰ روز و ۱۱ ساعت پیش ایسنا 377 0
با بانوی دونده اراکی، از رفاقت با دویدن تا بی مهری اسپانسرها

عشق به ورزش سن و سال و جنسیت نمی شناسد و بانوانی هستند که با تلاش و پشتکار و با عزمی راسخ در عرصه ورزش، به دنبال حفظ سلامتی و البته رسیدن به قله های افتخار هستند.

ایسنا

مهشاد فرمهینی از جمله بانوان دونده و مدال آور استان مرکزی در مسابقات کشوری است که با 23 سال سن، اعتقاد دارد ورزش یک فرصت و یک عشق برای رسیدن برای اهداف بزرگ در زندگی انسان است.
او می‌گوید هر هفته حدود 25 تا 40 کیلومتر می‌دود و دویدن جزو برنامه های اصلی زندگی روزمره اش محسوب می شود.
ایسنا با این بانوی دونده به گفت‌وگو نشست که مشروح گفت‌وگو را در ادامه می‌خوانید.
دوومیدانی را از کجا آغاز کردید من از همان کودکی عاشق دویدن بودم و بعدها این عشق، رشته ورزشی من شد. از سال 1395 به صورت حرفه‌ای سراغ ورزش دو و میدانی رفتم، تا اینکه خوشبختانه توانستم در مسابقات 20 کیلومتر پیاده روی بانوان کشور به مدال دست پیدا کنم. 
در دوران دبیرستان در رشته هایی چون آمادگی جسمانی و والیبال فعالیت داشتم، اما در استعدادیابی که انجام شد، متوجه شدم در رشته دوومیدانی استعداد بهتری دارم و به همین دلیل به صورت حرفه ای وارد این رشته جذاب و مادر شدم. در مجموع باید بگویم از کودکی رابطه خوبی با دویدن داشتم و همین علاقه باعث شد که به مرور احساس کنم به این رشته علاقه و در آن استعداد دارم.
از سوابق تحصیلی تان بگویید با توجه به علاقه ای که از کودکی به ورزش داشتم، علاقه داشتم ورزش را به صورت علمی پیگیری کنم به همین دلیل پس از دوران دبیرستان، در دانشگاه وارد رشته تربیت بدنی شدم و خوشبختانه در سال جاری توانستم مدرک لیسانس تربیت بدنی را دریافت کنم و در ادامه، هدفم ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر در این رشته است.
شرایط ورزش بانوان را چگونه ارزیابی می کنید شرایط ورزش کردن و مسیر حرفه ای شدن برای بانوان در کشور ما نسبت به آقایان متفاوت است چون مشکلات مالی، پخش نشدن ورزش بانوان از تلویزیون که امکان جذب اسپانسر را کاهش می دهد و ... وجود دارد که گاهی واقعا آزار دهنده است و باعث دلسردی می شود که امیدواریم با حمایت مسئولان این مشکلات به حداقل برسد.
چه توصیه ای به بانوان غیر ورزشکار دارید خیلی از بانوان در دوره هایی از زندگی دچار اضافه وزن و چاقی می شوند. مطمئنا ورزش به تناسب اندام و تعادل وزنشان بسیار کمک می کند. دوستانی دارم که شاغل و دانشجو هستند، اما فرصت نمی کنند که ورزش کنند، به شخصه همواره احساس می کنم که روحیه من با وجود تمرینات سخت و فشرده، از آنها خیلی بهتر و مثبت تر است. ورزش با زندگی ما به قدری عجین شده که اگر چند روز ورزش نکنیم حالمان بد می شود و می توانم به صراحت بگویم زندگی‌مان مختل می شود. خانم ها باید بدانند که ورزش نه تنها برای سلامت جسم مفید است بلکه به لحاظ روحی و روانی در زندگی بسیار اثر گذار است. وقتی یک خانم حال روحی خوبی داشته باشد مسلما همه چیز برایش لذت بخش تر خواهد بود.
در این روزهای مقابله با کرونا چگونه تمرینات خود را پیگیری می کنید تمرین در خانه سختی های خاص خود را دارد و به هیچ عنوان جای تمرینات هوازی و روی پیست را نمی گیرد، اما در این مدت تلاش کرده ام با انجام حرکات بدنسازی، آمادگی خود را حفظ کنم. پیشنهاد من به عنوان یک ورزشکار به سایر بانوان این است که ورزش در منزل را در برنامه خود قرار دهند و با حداقل وسایل به ورزش بپردازند.
در سال 99 چه هدفی را دنبال می کنید امیدوارم با ریشه کن شدن ویروس کرونا، شرایط ورزش و برگزاری مسابقات به حالت عادی بازگردد. هدف من در سال جاری حضور موفق و کسب عنوان در مسابقات قهرمانی پیاده روی کشور است که امیدوارم پس از آن بتوانم در تیم ملی هم حضور داشته باشم.
خواسته شما از مسئولان چیست به واقع در حال حاضر مهمترین مشکل دوومیدانی استان عدم حمایت اسپانسرهای مالی است که امیدواریم با حمایت مسئولان استان این مشکل برطرف شود. حضور در مسابقات لیگ باعث می شود دوندگان همواره در آمادگی کامل باشند و این موضوع در پیشرفت دو و میدانی استان تاثیر بسزایی خواهد داشت.
نکته پایانی نصب پیست تارتان در اراک اقدامی قابل تقدیر است. واقعا با نصب این پیست، شاهد رشد و ارتقای دوندگان استان خواهیم بود و آسیب های ورزشی هم به حداقل ممکن خواهد رسید. هیات دو و میدانی استان نیز تلاش خود را برای حمایت از ورزشکاران به انجام می رساند و امید است در سایه این تلاش ها رشد و توسعه این ورزش را شاهد باشیم.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

کشتی و رزمی
کشتی و رزمی

آخرین اخبار

تمجید پولادگر از درخشش میرهاشم حسینی در کسب سهمیه المپیک
رییس فدراسیون تکواندو با تمجید از افتخار آفرینی میرهاشم حسینی در کسب سهمیه المپیک، گفت: علی رغم اینکه او با اقدام زشت انگلیس نتوانست ویزای حضور در رقابت های جهانی را بدست بیاورد اما در ادامه با جدیت و تلاش به سهمیه المپیک رسید.
نتیجه تست کرونای دو سپاهانی مثبت اعلام شد
پزشک تیم فوتبال سپاهان از مثبت شدن تست کرونای دو بازیکن این تیم خبر داد.
آمار عجیب کرونا در لیگ یک؛ ۱۲ بادرانی کرونایی شدند
۱۲ نفر از اعضای کادر فنی و بازیکنان بادران تهران در لیگ لیگ یک به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند.
محور کندوان مسدود شد
رئیس پلیس راه مازندران اعلام کرد: محور کندوان به دلیل سیلاب تا اطلاع ثانوی مسدود است.
ربیعی: خیلی‌ها فکر می‌کردند در ماجرای کرونا زمین می‌خوریم اما بیماری را کنترل کردیم
سخنگوی دولت ضمن تقدیر از کادر درمانی کشور به عنوان مدافعان سلامت در برابر کرونا و خانواده های ۱۱۰ شهید سلامت، گفت: خیلی‌ها فکر می‌کردند که ما زمین می‌خوریم و بلند نمی‌شویم، بیمارستان هایمان پر از کشته می‌شود و تخت‌هایمان خالی نخواهد بود، سالمندان‌مان خواهند مرد اما خوشبختانه هیچ یک از این‌ها رخ نداد و داریم بیماری را مهار می کنیم.
پیام تبریک رییس دیوان عالی کشور به رییس مجلس یازدهم
حجت الاسلام و المسلمین مرتضوی مقدم رییس دیوان عالی کشور طی پیامی به محمدباقر قالیباف رییس مجلس یازدهم تبریک گفت.
پاسخ قاطع سخنگوی وزارت خارجه به ˮهوکˮ
سخنگوی وزارت امور خارجه کشورمان به اظهارات اخیر «برایان هوک» علیه ایران پاسخ گفت.
روسیه عدم تمدید معافیت‌های هسته‌ای ایران را محکوم کرد
سخنگوی وزارت خارجه روسیه اقدام آمریکا در عدم تمدید معافیت‌ همکاری‌های صلح‌آمیز هسته‌ای با ایران را خطرناک توصیف کرد.
واعظی انتخاب قالیباف به ریاست مجلس را تبریک گفت
رئیس دفتر رئیس‌جمهور در پیامی با تبریک انتخاب محمد باقر قالیباف به عنوان رئیس مجلس شورای اسلامی، ابراز امیدواری کرد که در این فصل نوین همکاری مشترک دولت و مجلس، بیش از پیش شاهد همکاری و پیشرفت و آبادانی کشور و آرامش و رفاه مردم فهیم ایران عزیز باشیم.
جزئیات ساخت سریال سنجرخان از زبان کارگردان
محمد حسین لطیفی عصر امروز در آئین پیش تولید سریال فاخر سنجرخان در سنندج اظهار کرد: در برابر حکمت الهی همه گردن خم می کنیم و امروز گرچه ضیاء الدین دری در میان ما نیست اما قلم ایشان و آثارش ماندگار است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

اعترافات- رنه هیگوئتا
دروازه‌بان کلمبیایی به خاطر حرکت عقربی‌اش مشهور شد اما دوستی‌اش با پابلو اسکوبار و مصرف مواد مخدر برایش حواشی به دنبال داشت.
موسوی: شروع لیگ برای بازیکن سم است- باید برای فصل بعدی آماده شد
بازیکن پیشین تیم فوتبال استقلال می‌گوید با توجه به شروع ویروس کرونا باید لیگ برتر تعطیل شود و برای فصل بعد این رقابت‌ها آماده شد.
مصرف‌کنندگان دخانیات؛ ناقلان بالقوه کرونا
بیش از ۱.۱ میلیارد نفر از جمعیت بالای ۱۵ سال جهان محصولات تنباکو را به صورت کشیدنی مصرف می‌کنند؛ این درحالیست که مصرف تنباکو و انواع آن تقریبا به تمام دستگاه‌های بدن آسیب رسانده و یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ قابل پیشگیری در جهان است و سالانه ۸ میلیون نفر در اثر مصرف مواد دخانی جان خود را از دست می‌دهند.
چند نکته درخصوص ایمنی‌ هودها
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی تهران با بیان اینکه سالانه عدم توجه به سلامت هودها برخی از حوادث را رقم می‌زند گفت: لزوم رعایت فاصله مناسب میان گاز و هود یکی از نکات بسیار مهم است.
منابع طبیعی مجوزی برای جاده‌کشی در کوه الوند صادر نکرده است
طی روزهای اخیر تصاویری از فعالیت لودرهایی در مسیر قله الوند منتشر شده که در حال تخریب کوه هستند. باوجود اینکه گفته می‌شود این اقدام با مجوز اداره منابع طبیعی درحال انجام است، مدیرکل منابع طبیعی استان همدان می‌گوید که این اداره هیچگونه مجوزی برای این کار صادر نکرده است و اکنون در حال بررسی است که این جاده کشی راه شکافی و تخریب مسیر است یا اصلاح آن.
واکنش فدراسیون پزشکی ورزشی به سرنوشت لیگ‌برتر
اعلام زمان آغاز لیگ برتر تنیس روی میز بانوان
موافقت با فعالیت رسمی پاورلیفتینگ بانوان در گام پایانی