چه زمانی عفونت‌های ویروسی در ورزشکاران افزایش می‌یابد؟

06:11 ۲۰ روز و ۱۷ ساعت پیش ایسنا 418 0
چه زمانی عفونت‌های ویروسی در ورزشکاران افزایش می‌یابد؟

دانشیار دانشگاه تربیت مدرس در مورد مسائلی که احتمال ابتلا به عفونت های ویروسی در ورزشکاران حرفه ای را افزایش می دهد، توضیح داد.

ایسنا

مهدیه ملانوری شمسی در گفت و گو با ایسنا، در مورد احتمالات ابتلا به عفونت ­های ویروسی در ورزشکاران حرفه ای، اظهار کرد: بعضی از شاخص ­های سیستم ایمنی در ورزشکاران حرفه ­ای و عموما ورزشکاران رشته­ های استقامتی که فعالیت­های ورزشی طولانی­ مدت بالای ۲ ساعت دارند و یا حتی ورزشکارانی که به صورت شدید تا حدود یک ساعت فعالیت ورزشی مداوم را پشت سر می­ گذارند به ویژه در ساعات ابتدایی بعد از انجام یک وهله فعالیت، تحت تاثیر قرار می‌گیرد و اصطلاحا می‌تواند منجر به ایجاد پنجره باز سیستم ایمنی و افزایش احتمال ابتلای افراد به عفونت شود.
مدت زمان فعالیت ورزشی عاملی موثرتر در تضعیف سیستم ایمنی بدن وی ادامه داد: باید توجه داشت که مدت زمان فعالیت ورزشی عامل موثرتری در تضعیف سیستم ایمنی بوده و عموما ورزشکارانی که دچار عفونت­ های مجاری تنفسی فوقانی می شوند، در محیط تمرین دچار عفونت شده و این مشکل منجر به کاهش عملکرد در آن­ ها خواهد شد و تمرین را مختل و از شرکت در مسابقه با بهترین عملکرد جلوگیری می­ کند.
افزایش احتمال ابتلا به عفونت بر اثر دم و بازدم ­های عمیق و تعداد تنفس بالا دانشیار دانشگاه تربیت مدرس با بیان اینکه مشکلات تغذیه­‌ای، استرس و شرایط محیطی نامتعارف (سرد، گرم و تمرین یا مسابقه در ارتفاع) و عوامل دیگر تشدید کننده سرکوب سیستم ایمنی هستند و احتمالا ورزشکاران را مستعد به عفونت خواهند کرد، گفت: تضعیف سیستم ایمنی موجب فعال شدن ویروس­ های مخفی مانند تب­خال و یا موجب ابتلا به عفونت­ های جدید در ورزشکاران خواهد شد. دم و بازدم­ های عمیق (عمق تنفس بالا) و تعداد تنفس بالا احتمال ابتلا به عفونت را افزایش می ­دهد و مطالعات نشان داده­ اند یک ساعت تمرین ورزشی در فضای سرپوشیده باعث افزایش کلونی ویروسی در مجاری تنفسی فوقانی در ورزشکاران شده است.
ورزشکاران رشته ­های استقامتی؛ مستعد عفونت و سرماخوردگی ملانوری ادامه داد: سلول ­های سفید خون بخش مهمی از سیستم ایمنی هستند که در جریان پیشگیری از عفونت ­ها یا مبارزه با عفونت نقش بسزایی را ایفا می کنند و خستگی، بیماری ­های ویروسی و سندرم­ بیش­ تمرینی با تغییرات سلول­ های سفید خون همراه است، بنابراین ورزشکاران رشته ­های استقامتی از ذخایر نوتروفیل مغز استخوان کمتری برخوردار هستند که در نتیجه ورزشکار مستعد عفونت و سرماخوردگی خواهد شد.
به گفته وی یکی دیگر از شاخص ­هایی که در ورزشکاران تحت تاثیر قرار می­‌گیرد لنفوسیت­ ها بوده که در پژوهشی نشان داده است که سطوح لنفوسیت ­ها در انتهای فصل در فوتبالیست ­ها کاهش یافته است و همچنین بالا رفتن سطوح مونوسیت ­ها که شاخص عفونت مزمن بوده در ورزشکاران مشاهده شده است.
این دانشیار دانشگاه تربیت مدرس با اشاره به اینکه افزایش بیش از معمول سطوح کراتین کیناز نشان دهنده خطر عفونت است که به دنبال فعالیت های شدید در ورزشکاران حرفه ای رخ خواهد داد، اظهار کرد: همچنین سطوح پایین IgA بزاقی نشان ­دهنده این است که ورزشکار در معرض عفونت مجاری تنفسی فوقانی قرار دارد.
شاخص های بیش تمرینی  ملانوری با بیان اینکه افزایش سایتوکاین ­های التهابی در خون (افزایش مزمن IL-۶ در خون دونده استقامتی) و کاهش سایتوکاین­ های ضدالتهابی نشان­ دهنده شاخصی از بیش تمرینی است، گفت: همچنین افرادی که پلی مورفیسم­ های مشخصی از ژن IL-۶ را دارند بیشتر گرفتار عفونت مجاری تنفسی فوقانی می­‌شوند و  سطوح جریان خونی برخی از شاخص ­های تغذیه ای شامل مواد معدنی، مانند آهن، مس، روی و... ویتامین­ هایی مانند ویتامین B۱۲، ویتامین D و اسید فولیک می توانند عملکرد سیستم ایمنی ذاتی و اکتسابی را در ورزشکاران حرفه ای تحت تاثیر قرار دهند و علاوه بر آن آب­رسانی مناسب، مصرف آنتی اکسیدان ­ها، کربوهیدرات­ و پروبیوتیک­ها از فرآیند تضعیف سیستم ایمنی در ورزشکاران پیشگیری می ­کنند.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

کشتی و رزمی
کشتی و رزمی

آخرین اخبار

تمجید پولادگر از درخشش میرهاشم حسینی در کسب سهمیه المپیک
رییس فدراسیون تکواندو با تمجید از افتخار آفرینی میرهاشم حسینی در کسب سهمیه المپیک، گفت: علی رغم اینکه او با اقدام زشت انگلیس نتوانست ویزای حضور در رقابت های جهانی را بدست بیاورد اما در ادامه با جدیت و تلاش به سهمیه المپیک رسید.
نتیجه تست کرونای دو سپاهانی مثبت اعلام شد
پزشک تیم فوتبال سپاهان از مثبت شدن تست کرونای دو بازیکن این تیم خبر داد.
آمار عجیب کرونا در لیگ یک؛ ۱۲ بادرانی کرونایی شدند
۱۲ نفر از اعضای کادر فنی و بازیکنان بادران تهران در لیگ لیگ یک به ویروس کرونا مبتلا شده‌اند.
محور کندوان مسدود شد
رئیس پلیس راه مازندران اعلام کرد: محور کندوان به دلیل سیلاب تا اطلاع ثانوی مسدود است.
ربیعی: خیلی‌ها فکر می‌کردند در ماجرای کرونا زمین می‌خوریم اما بیماری را کنترل کردیم
سخنگوی دولت ضمن تقدیر از کادر درمانی کشور به عنوان مدافعان سلامت در برابر کرونا و خانواده های ۱۱۰ شهید سلامت، گفت: خیلی‌ها فکر می‌کردند که ما زمین می‌خوریم و بلند نمی‌شویم، بیمارستان هایمان پر از کشته می‌شود و تخت‌هایمان خالی نخواهد بود، سالمندان‌مان خواهند مرد اما خوشبختانه هیچ یک از این‌ها رخ نداد و داریم بیماری را مهار می کنیم.
پیام تبریک رییس دیوان عالی کشور به رییس مجلس یازدهم
حجت الاسلام و المسلمین مرتضوی مقدم رییس دیوان عالی کشور طی پیامی به محمدباقر قالیباف رییس مجلس یازدهم تبریک گفت.
پاسخ قاطع سخنگوی وزارت خارجه به ˮهوکˮ
سخنگوی وزارت امور خارجه کشورمان به اظهارات اخیر «برایان هوک» علیه ایران پاسخ گفت.
روسیه عدم تمدید معافیت‌های هسته‌ای ایران را محکوم کرد
سخنگوی وزارت خارجه روسیه اقدام آمریکا در عدم تمدید معافیت‌ همکاری‌های صلح‌آمیز هسته‌ای با ایران را خطرناک توصیف کرد.
واعظی انتخاب قالیباف به ریاست مجلس را تبریک گفت
رئیس دفتر رئیس‌جمهور در پیامی با تبریک انتخاب محمد باقر قالیباف به عنوان رئیس مجلس شورای اسلامی، ابراز امیدواری کرد که در این فصل نوین همکاری مشترک دولت و مجلس، بیش از پیش شاهد همکاری و پیشرفت و آبادانی کشور و آرامش و رفاه مردم فهیم ایران عزیز باشیم.
جزئیات ساخت سریال سنجرخان از زبان کارگردان
محمد حسین لطیفی عصر امروز در آئین پیش تولید سریال فاخر سنجرخان در سنندج اظهار کرد: در برابر حکمت الهی همه گردن خم می کنیم و امروز گرچه ضیاء الدین دری در میان ما نیست اما قلم ایشان و آثارش ماندگار است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

اعترافات- رنه هیگوئتا
دروازه‌بان کلمبیایی به خاطر حرکت عقربی‌اش مشهور شد اما دوستی‌اش با پابلو اسکوبار و مصرف مواد مخدر برایش حواشی به دنبال داشت.
موسوی: شروع لیگ برای بازیکن سم است- باید برای فصل بعدی آماده شد
بازیکن پیشین تیم فوتبال استقلال می‌گوید با توجه به شروع ویروس کرونا باید لیگ برتر تعطیل شود و برای فصل بعد این رقابت‌ها آماده شد.
کاهش تلفات غیرنظامی طی روزهای آتش‌بس در افغانستان
کمیسیون مستقل حقوق بشر افغانستان اعلام کرد که طی آتش‌بس سه روزه تلفات غیرنظامیان در این کشور ۸۰ درصد کاهش یافته است.
مصرف‌کنندگان دخانیات؛ ناقلان بالقوه کرونا
بیش از ۱.۱ میلیارد نفر از جمعیت بالای ۱۵ سال جهان محصولات تنباکو را به صورت کشیدنی مصرف می‌کنند؛ این درحالیست که مصرف تنباکو و انواع آن تقریبا به تمام دستگاه‌های بدن آسیب رسانده و یکی از اصلی‌ترین عوامل مرگ قابل پیشگیری در جهان است و سالانه ۸ میلیون نفر در اثر مصرف مواد دخانی جان خود را از دست می‌دهند.
چند نکته درخصوص ایمنی‌ هودها
سخنگوی سازمان آتش‌نشانی تهران با بیان اینکه سالانه عدم توجه به سلامت هودها برخی از حوادث را رقم می‌زند گفت: لزوم رعایت فاصله مناسب میان گاز و هود یکی از نکات بسیار مهم است.
راهکارهای پیشگیری از تضعیف سیستم ایمنی ورزشکاران