ستون فقرات کمری و شانه شایع‌ترین مناطق آسیب در دراگون بوت است

01:11 ۶۲ روز و ۷ ساعت پیش ایسنا 332 0
ستون فقرات کمری و شانه شایع‌ترین مناطق آسیب در دراگون بوت است

یک دکترای آسیب‌شناسی و حرکات اصلاحی گفت: ستون فقرات کمری، انگشتان و شانه شایع‌ترین مناطق آسیب در ورزش دراگون بوت است.

ایسنا

دکتر علی باقر نظریان در گفت‌وگو با ایسنا، اظهار کرد: گرفتگی عضلانی شایع‌ترین آسیب‌ها و کمترین آنها دررفتگی و متورم شدن کیسه‌های زلالی در بین ورزشکاران دراگون بوت زنان است.
وی ادامه داد: پیش تمرینی و گرم نکردن، مهمترین علل آسیب‌دیدگی قبل از تمرین و مسابقه است.
 نظریان اضافه کرد: همچنین رابطه زیادی به این تعداد آسیب‌ها و بار تمرینی وجود دارد با توجه به اینکه ورزشکاران این رشته به طور مکرر عمل پارو زدن انجام می‌دهند، به هر اندازه که بار تمرینی افزایش یابد می‌توان انتظار داشت شروع آسیب نیز افزایش یابد.
این عضو هیئت علمی دانشگاه پیام نور لرستان افزود: بین محل آسیب‌های رخ داده در ورزشکاران رشته دراگون بوت تفاوت معناداری دارد به طوری که قسمت ستون فقرات کمری و انگشتان و شانه به ترتیب شایع‌ترین مناطق آسیب دیده بودند.
وی گفت: این آسیب‌ها نتیجه نیروهای مکرر و ناگهانی است که از طریق این نواحی متحمل می‌شوند در حالی که اکثر اکستنشن شانه و چرخش مهره‌های کمری در هر ضربه پا رو اغلب با تکنیک غلط این آسیب‌ها را تشدید می‌کند.
نظریان افزود: میزان شیوع آسیب به این ورزشکاران در هنگام مسابقه بیشتر از بقیه موارد است.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

دنیای ورزش
دنیای ورزش

آخرین اخبار

ˮحرکت اصلیˮ ترامپ در مقابل شبکه‌های اجتماعی
سخنگوی مطبوعاتی کاخ سفید اظهار کرد که دستورالعمل اجرایی جدید مربوط به رسانه‌های اجتماعی و شبکه‌های مجازی امروز (پنج‌شنبه) به امضا رئیس جمهور خواهد رسید.
لایحه‌ی سنای آمریکا برای تحریم چین
مجلس نمایندگان آمریکا به تدوین و تصویب لایحه‌ای برای اعمال تحریم‌های بیشتر علیه چین پرداخت و این لایحه‌ را به دفتر ریاست جمهوری ایالات متحده ابلاغ کرد.
گونه‌های حیات وحش در معرض انقراض کشورمان کدامند؟
در پی شیوع ویروس کرونا در جهان علی رغم بهبود موقتی شرایط زندگی حیوانات طی چند ماه اخیر همچنان گونه‌هایی از حیات وحش کشور در معرض تهدید انقراض قرار دارند.
ریشه قتل «رومینا» کجاست؟
چند روزی است که نام «رومینا» دختر ۱۴ ساله گیلانی بر سر زبان‌ها افتاده است؛ دختری که با پسر مورد علاقه‌اش که حدود ۳۰ سال سن داشته برای چند روزی از خانه فرار می‌کند، اما پس از بازگرداندش به خانه، درنهایت به دست پدر به قتل می‌رسد. در این میان یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان، روابط خطرناک دختران با جنس مذکر را ناشی از روابط سرد و معیوب پدر با دخترش در دوران سه تا چهار سالگی عنوان می‌کند.
بازگشایی مرز های ریلی با تونل‌های ضدعفونی+جزییات
مدیرعامل شرکت راه‌آهن جمهوری اسلامی ایران از مذاکره با کشورهای همسایه برای بازگشایی مرزهای ریلی با استفاده از پروتکل های مشترک بهداشتی و تونل های ضدعفونی خبر داد و گفت: در حال حاضر، مرز ترکیه برای تبادلات تجاری باز شده و برای مرز سرخس نیز به نتایج خوبی رسیدیم که امیدواریم به زودی این اتفاق برای همه مرزهای ریلی مان بیفتد.
بازار مسکن به رونق غیرتورمی رسیده است؟
با وجود رشد عجیب و غریب ۸۰۹ درصدی معاملات در یک ماه گذشته، میانگین نرخ رشد قیمت در بازار مسکن شهر تهران ۱۱ درصد بوده که تفاوت معناداری نسبت به اردیبهشت سال های گذشته نشان نمی دهد.
زور کرونا به خودروهای GAC نرسید!
شرکت خودروسازی GAC به تازگی اعلام کرده که برخلاف تبعات منفی ناشی از پاندمی کرونا، نرخ رشد فروش سالانه خود را بر روی ۳ درصد حفظ خواهد کرد.
احداث ۴۳ ایستگاه مجازی دوچرخه در پایتخت
باقری از احداث ۴۳ ایستگاه مجازی دوچرخه در مناطق ۸ و ۱۲ پایتخت خبر داد.
کارفرما از چه زمانی باید حق اولاد را پرداخت کند؟
درباره مدت زمان پرداخت حق اولاد بیمه شده مشمول قانون کار و قانون تأمین اجتماعی بیشتر بدانید.
سومین قربانی کرونا در میان شرکت‌های نفتی آمریکایی
شرکت آمریکایی یونیت کوریوریشن طی بیانیه‌ای اعلام کرد: به خاطر شیوع کرونا 650 میلیون دلار بدهی به بار آورده و به همین خاطر اعلام ورشکستگی کرده است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

ˮحرکت اصلیˮ ترامپ در مقابل شبکه‌های اجتماعی
سخنگوی مطبوعاتی کاخ سفید اظهار کرد که دستورالعمل اجرایی جدید مربوط به رسانه‌های اجتماعی و شبکه‌های مجازی امروز (پنج‌شنبه) به امضا رئیس جمهور خواهد رسید.
لایحه‌ی سنای آمریکا برای تحریم چین
مجلس نمایندگان آمریکا به تدوین و تصویب لایحه‌ای برای اعمال تحریم‌های بیشتر علیه چین پرداخت و این لایحه‌ را به دفتر ریاست جمهوری ایالات متحده ابلاغ کرد.
گونه‌های حیات وحش در معرض انقراض کشورمان کدامند؟
در پی شیوع ویروس کرونا در جهان علی رغم بهبود موقتی شرایط زندگی حیوانات طی چند ماه اخیر همچنان گونه‌هایی از حیات وحش کشور در معرض تهدید انقراض قرار دارند.
ریشه قتل «رومینا» کجاست؟
چند روزی است که نام «رومینا» دختر ۱۴ ساله گیلانی بر سر زبان‌ها افتاده است؛ دختری که با پسر مورد علاقه‌اش که حدود ۳۰ سال سن داشته برای چند روزی از خانه فرار می‌کند، اما پس از بازگرداندش به خانه، درنهایت به دست پدر به قتل می‌رسد. در این میان یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان، روابط خطرناک دختران با جنس مذکر را ناشی از روابط سرد و معیوب پدر با دخترش در دوران سه تا چهار سالگی عنوان می‌کند.
بازگشایی مرز های ریلی با تونل‌های ضدعفونی+جزییات
مدیرعامل شرکت راه‌آهن جمهوری اسلامی ایران از مذاکره با کشورهای همسایه برای بازگشایی مرزهای ریلی با استفاده از پروتکل های مشترک بهداشتی و تونل های ضدعفونی خبر داد و گفت: در حال حاضر، مرز ترکیه برای تبادلات تجاری باز شده و برای مرز سرخس نیز به نتایج خوبی رسیدیم که امیدواریم به زودی این اتفاق برای همه مرزهای ریلی مان بیفتد.
راهکارهای پیشگیری از تضعیف سیستم ایمنی ورزشکاران