با چای سبز دندان‌هایتان را بشویید

01:25 ۳۹ روز و ۶ ساعت پیش افکار نیوز 135 0
با چای سبز دندان‌هایتان را بشویید

یکی از مطالعات علمی نشان می‌دهد که شست‌وشوی دهان با استفاده از چای سبز می‌تواند مانع از فرسودگی و ساییدگی دندان‌ها شود.

افکار نیوز

به گزارش افکارنیوز، اگر شما هم دنبال ترکیبات طبیعی برای حفظ سلامتی دندان‌ها و لثه‌ها می‌گردید، خوش‌بختانه گزینه‌های زیادی پیش رو دارید. البته انتخاب شما هر چه باشد، نباید فراموش کنید که ترکیبات طبیعی درنهایت نمی‌توانند جایگزین مسواک، نخ‌دندان یا استفاده از دهان‌شویه‌ها شوند. بنابراین، اگر به محافظت از دندان‌ها و لثه‌های خودتان علاقه‌مند هستید، باید از همه این محصولات در کنار هم استفاده کنید.
ایمنی و اثربخشی؟ اخبار اجتماعی -  دکتر ونیوان شی (استاد بیولوژی دهان در دانشگاه UCLA)، محصولات طبیعی مراقبت از دهان و دندان معمولا بی‌خطر هستند و استفاده از آن‌ها اشکالی ندارد. به‌طور کلی، محققان هنوز درحال بررسی این موضوع هستند که کدام ترکیبات طبیعی برای پیشگیری از پوسیدگی دندان‌ها و بیماری لثه اثربخشی بهتری دارند. البته، آنان درباره بعضی از ترکیبات به نتایج قطعی رسیده‌اند و مثلا با قطعیت می‌دانند که
فلورایدبه جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها کمک می‌کند. همه خمیردندان‌هایی که مهر انجمن دندان‌پزشکی آمریکا (ADA) را داشته باشند، حاوی فلوراید هستند.
پراکسید، چای و عصاره‌هابعضی از مواد یا گیاهان طبیعی، ازجمله مواد غذایی و نوشیدنی‌های رایج، می‌توانند به پاک‌سازی دندان‌ها کمک کنند. بنابراین، می‌توانید محصولات موجود در لیست زیر را با این هدف تهیه کنید:
جوش شیرین (بی‌کربنات سدیم)؛ پراکسید (باید با دقت رقیق شود، چون در غیر این صورت می‌تواند لثه‌ها را شدیدا بسوزاند)؛ چای سبز؛ اوکالیپتول، منتول و عصاره درخت چای؛ آدامس زایلیتول؛ ویتامین D.
به‌گفته دکتر شی، جوش شیرین می‌تواند به مقابله با پوسیدگیدندان‌ها کمک کند و پراکسید هم می‌تواند بعضی از باکتری‌ها را از بین ببرد. البته برای استفاده از پراکسید، باید آن را با آب ترکیب کنید.
یکی از مطالعات علمی در همین زمینه نشان می‌دهد که شست‌وشوی دهان با استفاده از چای سبز می‌تواند مانع از فرسودگی و ساییدگی دندان‌ها شود. یکی از مطالعات دیگر هم نشان می‌دهد که چای سبز می‌تواند فعالیت مخرب مواد غذایی نشاسته‌ای (مانند کراکر‌ها و کیک‌ها) را متوقف کند و مانع از پوسیدگی دندان‌ها شود. مطالعه دیگری هم حاکی از آن است که نوشیدن چای سبز به‌طور منظم، سلامت لثه‌ها را افزایش می‌دهد.
عصاره‌هایی مانند اوکالیپتول، منتول و عصاره درخت چای، همگی می‌توانند باکتری‌های مضر در دهان را از بین ببرند. به‌علاوه، این ترکیبات می‌توانند مانع از شکل‌گیری التهاب در لثه‌ها شوند. امروزه بسیاری از
خمیردندانها و دهان‌شویه‌ها از این عصاره‌ها در ترکیبات خودشان استفاده می‌کنند.
زایلیتول، ماده دیگری است که می‌تواند پوسیدگی دندان‌ها را محدود کند، اما نحوه عملکرد آن و میزان تاثیرگذاری‌اش هنوز برای محققان روشن نیست. یکی از مطالعات در همین زمینه نشان می‌دهد که زایلیتول می‌تواند خطر پوسیدگی دندان‌ها را در بزرگسالان تا ۱۰ درصد کاهش بدهد.
ویتامین D هم می‌تواند باکتری‌های مخرب در دهان را از بین ببرد و از همین طریق سلامت دهان و دندان را تقویت کند. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که پایین بودن سطح ویتامین D در بدن، شانس ابتلا به بیماری لثه را بیشتر می‌کند.
 


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

محیط زیست
محیط زیست

آخرین اخبار

ابتدا و انتهای شیرین گل‌گهر در سال ۹۸
گل‌گهر سیرجان در سال ۹۸ قهرمان لیگ دسته یک شد و در رقابت‌های لیگ برتر اتفاقات مختلفی را تجربه کرد.
از کوهستان‌های استان تهران چه می‌دانیم؟
رییس اداره محیط طبیعی اداره کل حفاظت محیط زیست استان تهران گفت: کوه‌ها به عنوان اکوسیستم‌های کلان یک سوم سطح خشکی‌های جهان را می‌پوشانند که نشاندهنده اهمیت زیاد این اکوسیستم است.
راه‌اندازی طرح «توانبخشی مجازی» ویژه معلولان به دنبال شیوع کروناویروس
دبیرانجمن علمی کاردرمانی ایران از تهیه فیلم‌های توانبخشی رایگان برای خانواده‌ها و افراد دارای معلولیت به دنبال توقف فعالیت مراکز روزانه توانبخشی خبر داد.
عربستان تمامی پروازها را تا اطلاع ثانوی به حالت تعلیق درآورد
عربستان سعودی تمام پروازهای این کشور را برای یک مدت زمان نامشخص به حالت تعلیق درآورد.
نیوزیلند اولین مورد مرگ ناشی از کرونا را تأیید کرد
یک مقام رسمی اداره بهداشت نیوزیلند، از نخستین مورد مرگ بر اثر ابتلا به کووید-۱۹ در این کشور خبر داد.
برنامه ریزی برای پخش یک میلیون تن آسفالت در معابر پایتخت در سال جدید
معاون فنی و عمرانی شهرداری تهران از هدف گذاری برای پخش یک میلیون تن آسفالت در معابر شهر تهران در سال‌جاری خبر داد.
طرح مشاغل خانگی چه تعداد شغل ایجاد کرد؟
رئیس دبیرخانه ستاد ساماندهی حمایت از مشاغل خانگی گفت: از ابتدای اجرای طرح مشاغل خانگی تا کنون ۸۰۰ هزار شغل جدید در کشور به وجود آمده و فرایند صدور مجوز مشاغل خانگی به شکل الکترونیکی دنبال می شود.
خطر در کمین اقتصادهای بزرگ جهان
موسسه رتبه بندی مودی رتبه اعتباری انگلیس و هند را کاهش داد.
ذخایر ارزی ترکیه افزایش یافت
ترکیه تا پایان فوریه بیش از ۱۰۷ میلیارد دلار ذخایر طلا و ارز داشته است.
ضرر سنگین کرونا برای مسی
کاپیتان بارسلونا بیشترین ضرر مالی را در میان فوتبالیست‌های جهان به خاطر کرونا متحمل می‌شود.

پر بازدید ترین اخبار امروز

داوران فوتبال ایران در سال ۹۸ چه کردند؟
داوری فوتبال ایران در سال ۹۸ به لطف حضور هدایت‌الله ممبینی، پسرفت چشمگیری داشت و ضمن از دست دادن سرمایه‌هایش، حتی نتوانست قدمی به داوری روز دنیا نزدیک‌تر شود.
عربستان امام جماعت مسجد قبا رابه دلیل انتشار توئیتی درباره آزادی زندانیان برکنار کرد
مقامات سعودی امام جماعت مسجد قبا در شهر مدینه منوره را بخاطر انتشار توئیتی که در آن آزادی شماری از زندانیان را در شرایط شیوع ویروس کرونا در این کشور خواستار شده بود، برکنار کردند.
نمایشگاه کامپیوتکس 2020 تا ماه سپتامبر به تعویق افتاد
ایتنا- برگزارکنندگان نمایشگاه کامپیوتکس به صورت رسمی اعلام کردند که این رخداد در سال جاری انجام خواهد شد و تنها تاریخ برگزاری این نمایشگاه به 28 سپتامبر سال 2020 موکول خواهد شد.
«این نمی‌ماند»
خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا) - افسانه‌های مردم ایران
کدام خودرو را می‌توانید با مبلغ ۱۰۰ میلیون تومان بخرید؟
با مبلغی حدود ۱۰۰ میلیون تومان امکان خرید خودرو‌هایی مانند برلیانس H۳۲۰، ام وی ام ۵۵۰، پژو پارس و موارد مشابه را دارید.
آیا کرونا از طریق هوا منتقل می‌شود؛ ماسک بزنیم یا نزنیم؟
مردم با کوچک ترین سرماخوردگی به بیمارستان نروند
راهنمای خرید چرخ گوشت در بازار
دلایل خراب شدن باتری موبایل چیست؟
مقابله با کرونا با عینک‌های هوشمند تب سنج
تقویت سیستم ایمنی بدن خود  با مصرف ˮسبزیجاتˮ
کرونا، شکایت از پرسپولیس را عقب انداخت
تایوان چطور کرونا را کنترل کرد؟
دستگیری عوامل کشتار خرس قهوه ای در ‌ارومیه
سم زدایی بدن با چند فرمول طبیعی