تب و نکاتی برای کاهش آن!

06:55 ۲۵۲ روز پیش افکار نیوز 3,357 0
تب و نکاتی برای کاهش آن!

مصرف مایعات در روند بهبود بیماری نقش دارد، زیرا به دفع مواد زائد از بدن کمک می‌کند. از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن می‌تواند به تسکین تب کمک کند.

افکار نیوز

به گزارش افکارنیوز،عبور دمای بدن از مرز ۹۸.۶ درجه فارنهایت (۳۷ درجه سلسیوس) به عنوان تب در نظر گرفته می‌شود. با این وجود، دمای بدن به طور کلی بین ۹۷.۵ تا ۹۹.۵ درجه فارنهایت (۳۶ تا ۳۷.۵ درجه سلسیوس) در نوسان است. دمای بدن به دلایل مختلفی از جمله وضعیت سیستم ایمنی، زمان، محیط، نوع پوشش و سن می‌تواند تغییر کند.
اخبار اجتماعی- دمای ۱۰۱ درجه فارنهایت (۳۸ درجه سلسیوس) چندان جدی در نظر گرفته نمی‌شود و بی نیاز از مراجعه به پزشک می‌توان با برخی اقدامات احتیاطی به آن رسیدگی کرد. تب معمولا در نتیجه یک عفونت زمینه‌ای شکل می‌گیرد. از علائم تب می‌توان به گرمای بدن،
تعریق زیادو احساس تشنگی اشاره کرد.
در صورت ابتلا به عفونت، فرد می‌تواند با علائم دیگری از جمله گلو درد، ناراحتی معده و گوش درد مواجه شود. زمانی که فرد تب دارد، حتی اگر میزان آن یک درجه است، کاهش دمای بدن بهتر است به صورت تدریجی و نه یکباره صورت بگیرد.
برای تسکین تب می‌توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید: آبرسانیمصرف مایعات در روند بهبود بیماری نقش دارد، زیرا به دفع مواد زائد از بدنکمک می‌کند. از این رو، تامین آب مورد نیاز بدن می‌تواند به تسکین تب کمک کند. کارشناسان مصرف آب ساده یا آبمیوه‌های رقیق شده را برای کودکان توصیه می‌کنند، زیرا قند زیاد می‌تواند به رشد و تکثیر باکتری‌ها کمک کند. بر همین اساس، فردی که تب دارد باید از مصرف نوشیدنی‌های شیرین پرهیز کند. آب نارگیل یکی دیگر از گزینه‌های مفیدی است که می‌توان مد نظر قرار داد، زیرا حاوی الکترولیت‌ها است. چای‌های گیاهی نیز گزینه‌ای خوبی برای مقابله با تب هستند.
خواب استراحتبه فعال شدن هورمون‌هایی کمک می‌کند که در بازسازی بافت‌های بدن نقش داشته و ایمنی بدن را تقویت می‌کنند. هفت تا نه ساعت خواب خوب شبانه می‌تواند به بدن در تولید گلبول‌های سفید کمک کند که برای مبارزه با عوامل بیماری‌زا به آن‌ها نیاز دارد.
حمام آب گرمحمام آب سرد یا یخ می‌تواند تب را تشدید کند. در مقابل، افزودن مقداری نمک فرنگی اصل و روغن‌های اساسی به آب ولرم وان می‌تواند به آرامش عضلات و تسکین درد بدن کمک کند.
پوشیدن لباس‌های سبکخوابیدن زیر پتو‌های سنگین در شرایطی که فرد لباس‌های گرم به تن دارد، تنها گرمای تب را حفظ کرده و آن را تشدید می‌کند. استفاده از پتو‌ها و لباس‌های سبک در دمای اتاق گزینه‌های مفیدتری برای تسکین تب هستند.
مصرف پروبیوتیک‌هااز آنجایی که بخش قابل توجهی از سیستم ایمنی بدن در روده قرار دارد، مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کرده و به بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک کند.
مصرف غذا‌های سادهدر زمان ابتلا به بیماری و هنگامی که فرد تب دارد، پرهیز از نوشیدنی‌ها و غذا‌های فرآوری شده و شیرین و مصرف غذا‌های ساده توصیه شده است که می‌تواند به کاهش التهاب، بهبود بی اشتهایی و توقف استفراغ، در صورتی که بیمار با این شرایط مواجه باشد، کمک کند.
 


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

محیط زیست
محیط زیست

آخرین اخبار

واکنش مقصودلو به بازگشت اسکندری به فدراسیون بولینگ
محمدرضا مقصودلو سرپرست فدراسیون بولینگ و بیلیارد می گوید که مهلت قانونی حکم سرپرستی اش به پایان رسید و او مسئولیتش را تحویل داده است.
اعترافات- خوسه پکرمن
سرمربی آرژانتینی که دوران موفقی در تیم های پایه داشت و توانست در کلمبیا به محبوبیت زیادی دست یابد گاهی با تصمیم هایش جنجال به راه انداخت.
آلاینده ناکس چگونه تولید می‌شود؟
منابع مختلفی در تولید آلاینده ناکس که طی روزهای اخیر به عنوان آلاینده شاخص هوا در تهران اعلام می‌شود،موثر هستند اما در این میان منابع متحرک مانند خودروهای سواری و دیزلی و موتورسیکلت‌ها بیشترین سهم را در تولید آلاینده ناکس دارند.
هیچ مورد ابتلای حیات وحش تهران به بیماری‌های حاد و مزمن گزارش نشده است
درپی تلف شدن ۱۸۰ راس وحوش در استان اصفهان براثر ابتلا به بیماری «طاعون نشخوارکنندگان کوچک» رییس اداره نظارت بر امور حیات وحش استان تهران گفت: هیچ مورد ابتلای حیات وحش استان تهران به بیماری‌های حاد و مزمن از ابتدای سال جاری تاکنون گزارش نشده است.
در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟
ویتامین D به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش‌های متعددی در بدن است؛ از جمله شرکت در متابولیسم کلسیم و فسفر در سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی.
آیا پدر و مادر می توانند قبل از فوت ارثیه فرزندان را تقسیم کنند؟
بر اساس آنچه که در قانون آمده است تقسیم ارث مراحل مخصوص و مشخص به خود را دارد و برای تقسیم ارث پس از فوت فرد مطابق با این قانون اقدام خواهد شد.
لزوم طراحی نمادی با قابلیت درج اسامی و تصاویر همه جانباختگان کرونا
عضو شورای شهر تهران خواستار طراحی نمادی با قابلیت درج اسامی و تصاویر همه جانباختگان کرونا شد.
قیمت گوشی‌های شرکت سامسونگ
قیمت گوشی‌های موبایل موجود در بازار، مورخ ۲۳ مرداد را مشاهده می‌کنید.
قیمت روز انواع لوازم خانگی
در این گزارش نرخ انواع لوازم خانگی ارزان قیمت را گردآوری کرده ایم.
مذاکره چین با آمریکا درباره آینده وی چت و تیک تاک
پکن قصد دارد در مذاکرات آتی با آمریکا درباره مسئله ممنوعیت مبادله شهروندان و شرکتهای آمریکایی با اپلیکیشنهای چینی وی چت و تیک تاک مذاکره کند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

واکنش مقصودلو به بازگشت اسکندری به فدراسیون بولینگ
محمدرضا مقصودلو سرپرست فدراسیون بولینگ و بیلیارد می گوید که مهلت قانونی حکم سرپرستی اش به پایان رسید و او مسئولیتش را تحویل داده است.
اعترافات- خوسه پکرمن
سرمربی آرژانتینی که دوران موفقی در تیم های پایه داشت و توانست در کلمبیا به محبوبیت زیادی دست یابد گاهی با تصمیم هایش جنجال به راه انداخت.
آلاینده ناکس چگونه تولید می‌شود؟
منابع مختلفی در تولید آلاینده ناکس که طی روزهای اخیر به عنوان آلاینده شاخص هوا در تهران اعلام می‌شود،موثر هستند اما در این میان منابع متحرک مانند خودروهای سواری و دیزلی و موتورسیکلت‌ها بیشترین سهم را در تولید آلاینده ناکس دارند.
هیچ مورد ابتلای حیات وحش تهران به بیماری‌های حاد و مزمن گزارش نشده است
درپی تلف شدن ۱۸۰ راس وحوش در استان اصفهان براثر ابتلا به بیماری «طاعون نشخوارکنندگان کوچک» رییس اداره نظارت بر امور حیات وحش استان تهران گفت: هیچ مورد ابتلای حیات وحش استان تهران به بیماری‌های حاد و مزمن از ابتدای سال جاری تاکنون گزارش نشده است.
در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟
ویتامین D به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش‌های متعددی در بدن است؛ از جمله شرکت در متابولیسم کلسیم و فسفر در سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی.
آیا پدر و مادر می توانند قبل از فوت ارثیه فرزندان را تقسیم کنند؟
لزوم طراحی نمادی با قابلیت درج اسامی و تصاویر همه جانباختگان کرونا
جداسازی کارگران کرونایی شهرداری از دیگران
الزامی بودن ثبت‌نام داوطلبین کنکور سراسری در سامانه سلامت
«باران» در ارم ماندگار شد
کشف 56 هزارعدد ماسک احتکار شده
آغاز محاکمه ˮمحمد امامیˮ از ۲۷ مرداد
دستگیری راوی فیلم پمپ بنزین بلوار شهید قلی‌پور رشت
وزیر بهداشت: سبدمان را در صف خرید واکسن کرونا گذاشته‌ایم
همه آنچه درباره واکسن روسی کرونا می‌دانیم