80 درصد مبتلایان به کبد چرب با ورزش درمان می شوند

10:29 ۴۴۷ روز و ۲۰ ساعت پیش ایرنا 3,963 0
80 درصد مبتلایان به کبد چرب با ورزش درمان می شوند

تهران- ایرنا- رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله (عج)، ورزش را مهمترین عامل پیشگیری و درمان کبد چرب اعلام کرد و گفت: حدود 80 درصد افراد مبتلا به کبد چرب با ورزش درمان می شوند.

ایرنا

«سید موید علویان» روز پنجشنبه در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا با اشاره به اینکه تحرک بدنی یا ورزش منجر به طبیعی شدن وزن افراد می شود، افزود: چاقی عامل مهمی برای ابتلا به کبد چرب است که با ورزش منظم می توان از آن رهایی یافت.
وی بر لزوم انجام ورزش منظم تاکید کرد و اظهار داشت: مردم باید حداقل هفته ای 3 بار و هر بار حدود 30 تا 40 دقیقه پیاده روی تند داشته باشند، این کار علاوه بر حفظ و ارتقا سلامتی، راهکاری مناسبی برای پیشگیری از بسیاری بیماری ها از جمله کبد چرب است.
علویان با اشاره به اینکه تغذیه مناسب و دوری از استرس در پیشگیری از بیماری کبد چرب نقش مهمی دارند، تصریح کرد: رعایت تعادل در تغذیه، مصرف مواد غذایی تازه و تحرک بدنی، کبد را در برابر آسیب ها ایمن می کند.

** کبد چرب رو به افزایش است
وی با اشاره به اینکه کبد چرب رو به افزایش است، گفت: حداقل 40 درصد ایرانیان به نحوی با کبد چرب روبرو هستند و حدود هفت درصد دانش آموزان دوره ابتدایی مبتلا به این بیماری هستند که این موارد نشان می دهد باید توجه بیشتری به این بیماری داشته باشیم.
رئیس مرکز تحقیقات بیماری های گوارش و کبد بر لزوم ارائه آموزش به مردم برای مقابله با این بیماری تاکید کرد و گفت: پرهیز از غذاهای آماده مانند فست فودها، نخوردن نوشابه های گازدار و مصرف سبزیجات تازه در پیشگیری از کبد چرب نقش مهمی دارند.
وی با اشاره به اینکه کبد در معرض عفونت های ویروسی مانند هپاتیت ها دچار آسیب می شود، عنوان کرد: هپاتیت های ویروسی B و C مهمترین عامل آسیب رسان به کبد هستند.
علویان این دو نوع هپیاتیت را قابل پیشگیری و درمان دانست و اضافه کرد: هپاتیت B واکسن دارد و هپاتیت C نیز با دارو قابل درمان است.
وی به عوامل خطر ابتلا به هپاتیت های ویروسی B و C اشاره کرد و یادآورشد: رفتارهای پرخطر جنسی، استفاده از تیغ، مسواک یا ناخن گیر مشترک، سرنگ تزریقی مشترک و خالکوبی های غیر بهداشتی از جمله عوامل خطر ابتلا به این بیماری به شمار می روند.
اول تا هشتم خرداد ماه هفته سلامت نامگذاری شده است، این مناسبت فرصتی مناسب برای آشنایی بیشتر مردم با بیماری ها است.
علمی**1201**1485**1883


گروه های زیر مجموعه علمی پزشکی

بهداشت و درمان
بهداشت و درمان

آخرین اخبار

واکنش مقصودلو به بازگشت اسکندری به فدراسیون بولینگ
محمدرضا مقصودلو سرپرست فدراسیون بولینگ و بیلیارد می گوید که مهلت قانونی حکم سرپرستی اش به پایان رسید و او مسئولیتش را تحویل داده است.
اعترافات- خوسه پکرمن
سرمربی آرژانتینی که دوران موفقی در تیم های پایه داشت و توانست در کلمبیا به محبوبیت زیادی دست یابد گاهی با تصمیم هایش جنجال به راه انداخت.
آلاینده ناکس چگونه تولید می‌شود؟
منابع مختلفی در تولید آلاینده ناکس که طی روزهای اخیر به عنوان آلاینده شاخص هوا در تهران اعلام می‌شود،موثر هستند اما در این میان منابع متحرک مانند خودروهای سواری و دیزلی و موتورسیکلت‌ها بیشترین سهم را در تولید آلاینده ناکس دارند.
هیچ مورد ابتلای حیات وحش تهران به بیماری‌های حاد و مزمن گزارش نشده است
درپی تلف شدن ۱۸۰ راس وحوش در استان اصفهان براثر ابتلا به بیماری «طاعون نشخوارکنندگان کوچک» رییس اداره نظارت بر امور حیات وحش استان تهران گفت: هیچ مورد ابتلای حیات وحش استان تهران به بیماری‌های حاد و مزمن از ابتدای سال جاری تاکنون گزارش نشده است.
در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟
ویتامین D به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش‌های متعددی در بدن است؛ از جمله شرکت در متابولیسم کلسیم و فسفر در سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی.
آیا پدر و مادر می توانند قبل از فوت ارثیه فرزندان را تقسیم کنند؟
بر اساس آنچه که در قانون آمده است تقسیم ارث مراحل مخصوص و مشخص به خود را دارد و برای تقسیم ارث پس از فوت فرد مطابق با این قانون اقدام خواهد شد.
لزوم طراحی نمادی با قابلیت درج اسامی و تصاویر همه جانباختگان کرونا
عضو شورای شهر تهران خواستار طراحی نمادی با قابلیت درج اسامی و تصاویر همه جانباختگان کرونا شد.
قیمت گوشی‌های شرکت سامسونگ
قیمت گوشی‌های موبایل موجود در بازار، مورخ ۲۳ مرداد را مشاهده می‌کنید.
قیمت روز انواع لوازم خانگی
در این گزارش نرخ انواع لوازم خانگی ارزان قیمت را گردآوری کرده ایم.
مذاکره چین با آمریکا درباره آینده وی چت و تیک تاک
پکن قصد دارد در مذاکرات آتی با آمریکا درباره مسئله ممنوعیت مبادله شهروندان و شرکتهای آمریکایی با اپلیکیشنهای چینی وی چت و تیک تاک مذاکره کند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

واکنش مقصودلو به بازگشت اسکندری به فدراسیون بولینگ
محمدرضا مقصودلو سرپرست فدراسیون بولینگ و بیلیارد می گوید که مهلت قانونی حکم سرپرستی اش به پایان رسید و او مسئولیتش را تحویل داده است.
اعترافات- خوسه پکرمن
سرمربی آرژانتینی که دوران موفقی در تیم های پایه داشت و توانست در کلمبیا به محبوبیت زیادی دست یابد گاهی با تصمیم هایش جنجال به راه انداخت.
آلاینده ناکس چگونه تولید می‌شود؟
منابع مختلفی در تولید آلاینده ناکس که طی روزهای اخیر به عنوان آلاینده شاخص هوا در تهران اعلام می‌شود،موثر هستند اما در این میان منابع متحرک مانند خودروهای سواری و دیزلی و موتورسیکلت‌ها بیشترین سهم را در تولید آلاینده ناکس دارند.
هیچ مورد ابتلای حیات وحش تهران به بیماری‌های حاد و مزمن گزارش نشده است
درپی تلف شدن ۱۸۰ راس وحوش در استان اصفهان براثر ابتلا به بیماری «طاعون نشخوارکنندگان کوچک» رییس اداره نظارت بر امور حیات وحش استان تهران گفت: هیچ مورد ابتلای حیات وحش استان تهران به بیماری‌های حاد و مزمن از ابتدای سال جاری تاکنون گزارش نشده است.
در سنین مختلف مصرف چه میزان ویتامین D نیاز است؟
ویتامین D به عنوان ویتامین محلول در چربی دارای نقش‌های متعددی در بدن است؛ از جمله شرکت در متابولیسم کلسیم و فسفر در سلامت استخوان و تقویت سیستم ایمنی بدن در مقابل بیماری‌ها از جمله بیماری‌های تنفسی.