قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

08:54 ۱۴۴ روز و ۱۲ ساعت پیش برترین ها 1,425 0
                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

قسمت‌هایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمون‌ها و آسیب‌هایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگ‌شان زودتر تغییر می‌کند، اما راه‌هایی برای حفظ جوانی و شادابی‌شان وجود دارد.

برترین ها

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: قسمت‌هایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمون‌ها و آسیب‌هایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگ‌شان زودتر تغییر می‌کند اما راههایی برای حفظ جوانی و شادابی‌شان وجود دارد.

دستها

                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

دستهای شما (مخصوصا خانمها) یکی از اولین قسمت‌های بدن‌تان هستند که متوجه علائم پیری در آنها خواهید شد. تغییرات هورمونی موجب از دست رفتن قابلیت انعطاف پذیری پوست از جمله پوست پشت دستها می‌شوند. این تغییرات می‌توانند ظاهری چروک خورده به پوست داده و رگها را برجسته‌تر جلوه دهند.ضمنا دست‌ها به ندرت پوشیده می‌شوند و برای همین در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، دچار لکه‌هایی خواهند شد و علائم پیری را بیشتر می‌کنند. به دست‌های‌تان نیز ضد آفتاب بزنید و هنگام رانندگی دستکش به دست کنید.

چشمها

                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

خط لبخند بی‌دلیل این اسم را به خود نگرفته است. پوست اطراف چشمها، نازک‌ترند و در اثر تکرار عادت‌هایی مانند اخم کردن، لبخند زدن و آسیب نور خورشید، چروک می‌خورند. بیشتر ضد آفتاب‌ها برای استفاده‌ی دور چشمها مناسب نیستند اما زدن عینک آفتابی محافظت خوبی از پوست اطراف چشمها به عمل می‌آورد. ضمنا اگر از عینک آفتابی استفاده نکنید، مجبورید اخم کنید و پوست‌ دور چشم‌تان چروک خواهد خورد.

لبها

خطوط ریز اطراف لبها اغلب بعد از خطوط اطراف چشمها و پیشانی بروز می‌کنند. آسیب نور خورشید در به وجود آمدن این خطوط نقش دارد اما عادتهایی که باعث بهم فشردن لبها می‌شوند مانند با نی یا بطری نوشیدن نیز در این اتفاق دخیلند.

پیشانی

                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

معمولا برای ابراز احساسات، پیشانی را جمع می‌کنیم یا بالا می‌‌بریم و این قسمت، یکی از اولین قسمت‌ها در صورت است که دچار چین و چروک می‌شود. محصولاتی که حاوی رتینول هستند، تولید کلاژن را افزایش می‌دهند و از چین و چروک‌ها کم می‌کنند، ضمنا پوست مرده را لایه برداری می‌کنند تا پوست ظاهری روشن‌تر و لطیف‌تر پیدا کند.

گردن

خیلی از افراد نسبت به مراقبت از پوست صورت بینهایت حساسند اما گردن را فراموش می‌کنند. شما باید به گردن‌تان نیز ضد آفتاب بزنید. اصطلاح «گردن بوقلمونی» عبارتی است که برای توضیح شل شدن پوست (ناشی از افزایش سن) در زیر چانه و بالای ناحیه گردن روی می‌دهد. علت شل شدن پوست، ترکیبی از کاهش حجم پوست و قابلیت انعطاف پذیری آن است.

روی قفسه سینه

پوشیدن لباس‌های یقه باز باعث می‌شود پایین گردن و پوست قفسه سینه‌تان در معرض نور خورشید باشد و پارگی مویرگ‌ها، لکه‌های تیره و آفتاب سوختگی در این قسمت بروز کند. اگر لباس‌تان یقه باز است حتما ضد آفتاب بزنید.

زانوها

                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

پوست زانوها معمولا پیش از سایر قسمت‌های بدن شروع به شل شدن می‌کنند. اطراف زانوها، برجستگی‌های استخوان و تاندون‌ها و رباط‌های زیادی وجود دارند اما هیچ چربی و عضله‌ای در این قسمت نیست، بنابراین نرم و بالشتک مانند نیست تا پوست این قسمت برجسته بماند، بنابراین حالت استخوانی و تورفتگی پیدا خواهد کرد. به پوست زانوهای‌تان مرطوب بزنید و آن را چرب نگه دارید.

آرنج‌ها

                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

آرنج‌ها نیز مانند زانوها بیشتر استخوانی‌اند و چربی و عضله‌ای ندارند. ضمنا معمولا عادت داریم آرنج‌های‌مان را تا کنیم و قسمتی از وزن خود را روی آن بیندازیم. به آرنج‌های‌تان نیز مرطوب کننده بزنید و آنها را چرب نگه دارید.

موها

خیلی از افراد در دهه‌ی سی زندگی خود اولین موهای خاکستری‌شان را می‌بینند چون بدن‌شان دیگر سلول‌های رنگدانه تولید نمی‌کند. نیمی از افراد می‌توانند انتظار داشته باشند که با رسیدن به 50 سالگی، پنجاه درصد از موهای‌شان خاکستری شده باشد. این موهای خاکستری، نازک‌تر از تار موهای رنگ‌دار هستند اما ضخیم‌تر احساس می‌شوند زیرا پوست سر، چربی کمتری تولید می‌کند و سبب خشکی موها می‌شود.

منبع: rd


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

چگونه امر به معروف در امر حجاب انجام دهیم؟
امر به معروف و نهی از منکر جایگاهی کلیدی در زیست تمام جوامع بشری دارد. اهمیت این اصل تا بدانجاست که می‌توان گفت: اگر این اصل تعریف نشده بود، ما هیچ وقت در هیچ دین و آیین و قوم و ملتی، قهرمان نداشتیم.
پیکر آیت‌الله حقانی در حرم حضرت معصومه (س) به خاک سپرده شد
آیت‌الله حسین حقانی پس از تحمل یک دوره بیماری دارفانی را وداع گفت و صبح امروز پنجشنبه ۲۷ تیرماه تشییع و در جوار حرم حضرت معصومه (س) به خاک سپرده شد.
جدیدترین جزئیات از تاک شو مهران مدیری
اگرچه تاکنون شایعات زیادی برای پخش «دورهمی» مطرح شده بود اما روز گذشته خبری از کار جدید مهران مدیری به نام «شب نشینی» منتشر شد.
نیما شاهرخ شاهی و متفاوت‌ترین نقشش- عکس
نیما شاهرخ شاهی عکس زیر را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد.
سالگرد ازدواج محسن کیایی- عکس
محسن کیایی عکس زیر را در صفحه اینستاگرامش منتشر کرد.
هلاکت شرور مسلح در فنوج
ظهر روز گذشته مامورین پلیس فنوج در استان سیستان و بلوچستان برابر دستور مقام قضایی برای دستگیری متهمی که باعث شرارت های مختلف اعم از تیراندازی در سطح شهر بود اقدام می کند.
چگونگی حمل اصولی دوچرخه با خودرو
رئیس مرکز کنترل ترافیک پلیس راهور پایتخت چگونگی حمل اصولی دوچرخه با خودرو را تشریح کرد.
خواسته ملت یمن در مورد امارات
«علی القحوم» از رهبران جنبش انصار الله یمن تأکید کرد که حضور نظامیان متجاوز امارات عربی متحده، خطری برای یمن است.
آرژانتین حزب‌الله را در فهرست گروه‌های تروریستی قرار داد
کشور آرژانتین در اقدامی عجولانه حزب‌الله را در فهرست گروه‌های تروریستی قرار داد.
مذاکره‌کننده‌های انگلیسی مثل احمق‌ها دور خودشان می‌چرخند
«فرانس تیمرمنس» معاون کمیسیون اروپا، گفت فکر می‌کرده است که مذاکره‌کنندگان انگلیسی بسیار باهوش هستند، اما بعدا متوجه شده آن‌ها هیچ برنامه‌ای ندارند و «مانند احمق‌ها دور خودشان می‌چرخند.»

پر بازدید ترین اخبار امروز

تمهیدات شهرداری تهران برای برگزاری مراسم اربعین حسینی
مجتبی یزدانی معاون خدمات شهری و رئیس ستاد اربعین شهرداری تهران به همراه هیأتی برای بررسی و حل مشکلات مربوط به اربعین به عراق سفر کرد.
برخورد پلیس با برگزار کنندگان عروسی‌های مختلط
معاون نظارت بر اماکن پلیس امنیت عمومی تهران بزرگ گفت: با برگزار کنندگان عروسی‌ها مختلط در تهران برخورد جدی داریم چراکه بارها جلسات توجیهی برای این افراد برگزار کردیم.
سردار آزمون در لیست خرید تیم ایتالیایی
رسانه های روسی اعلام کردند تیم لاتزیو ایتالیا علاقه‌مندی دوباره خود را برای جذب سردار آزمون، مهاجم ایرانی تیم زنیت سن‌پترزبورگ ابراز کرده ست.
پیکر آیت‌الله حقانی در حرم حضرت معصومه (س) به خاک سپرده شد
آیت‌الله حسین حقانی پس از تحمل یک دوره بیماری دارفانی را وداع گفت و صبح امروز پنجشنبه ۲۷ تیرماه تشییع و در جوار حرم حضرت معصومه (س) به خاک سپرده شد.
جدیدترین جزئیات از تاک شو مهران مدیری
اگرچه تاکنون شایعات زیادی برای پخش «دورهمی» مطرح شده بود اما روز گذشته خبری از کار جدید مهران مدیری به نام «شب نشینی» منتشر شد.