قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

08:54 ۳۳۴ روز و ۶ ساعت پیش برترین ها 3,467 0
                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

قسمت‌هایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمون‌ها و آسیب‌هایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگ‌شان زودتر تغییر می‌کند، اما راه‌هایی برای حفظ جوانی و شادابی‌شان وجود دارد.

برترین ها

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: قسمت‌هایی از بدن هستند که به دلیل ژنتیک، هورمون‌ها و آسیب‌هایی که نور خورشید وارد کرده، بافت و رنگ‌شان زودتر تغییر می‌کند اما راههایی برای حفظ جوانی و شادابی‌شان وجود دارد.

دستها

                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

دستهای شما (مخصوصا خانمها) یکی از اولین قسمت‌های بدن‌تان هستند که متوجه علائم پیری در آنها خواهید شد. تغییرات هورمونی موجب از دست رفتن قابلیت انعطاف پذیری پوست از جمله پوست پشت دستها می‌شوند. این تغییرات می‌توانند ظاهری چروک خورده به پوست داده و رگها را برجسته‌تر جلوه دهند.ضمنا دست‌ها به ندرت پوشیده می‌شوند و برای همین در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، دچار لکه‌هایی خواهند شد و علائم پیری را بیشتر می‌کنند. به دست‌های‌تان نیز ضد آفتاب بزنید و هنگام رانندگی دستکش به دست کنید.

چشمها

                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

خط لبخند بی‌دلیل این اسم را به خود نگرفته است. پوست اطراف چشمها، نازک‌ترند و در اثر تکرار عادت‌هایی مانند اخم کردن، لبخند زدن و آسیب نور خورشید، چروک می‌خورند. بیشتر ضد آفتاب‌ها برای استفاده‌ی دور چشمها مناسب نیستند اما زدن عینک آفتابی محافظت خوبی از پوست اطراف چشمها به عمل می‌آورد. ضمنا اگر از عینک آفتابی استفاده نکنید، مجبورید اخم کنید و پوست‌ دور چشم‌تان چروک خواهد خورد.

لبها

خطوط ریز اطراف لبها اغلب بعد از خطوط اطراف چشمها و پیشانی بروز می‌کنند. آسیب نور خورشید در به وجود آمدن این خطوط نقش دارد اما عادتهایی که باعث بهم فشردن لبها می‌شوند مانند با نی یا بطری نوشیدن نیز در این اتفاق دخیلند.

پیشانی

                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

معمولا برای ابراز احساسات، پیشانی را جمع می‌کنیم یا بالا می‌‌بریم و این قسمت، یکی از اولین قسمت‌ها در صورت است که دچار چین و چروک می‌شود. محصولاتی که حاوی رتینول هستند، تولید کلاژن را افزایش می‌دهند و از چین و چروک‌ها کم می‌کنند، ضمنا پوست مرده را لایه برداری می‌کنند تا پوست ظاهری روشن‌تر و لطیف‌تر پیدا کند.

گردن

خیلی از افراد نسبت به مراقبت از پوست صورت بینهایت حساسند اما گردن را فراموش می‌کنند. شما باید به گردن‌تان نیز ضد آفتاب بزنید. اصطلاح «گردن بوقلمونی» عبارتی است که برای توضیح شل شدن پوست (ناشی از افزایش سن) در زیر چانه و بالای ناحیه گردن روی می‌دهد. علت شل شدن پوست، ترکیبی از کاهش حجم پوست و قابلیت انعطاف پذیری آن است.

روی قفسه سینه

پوشیدن لباس‌های یقه باز باعث می‌شود پایین گردن و پوست قفسه سینه‌تان در معرض نور خورشید باشد و پارگی مویرگ‌ها، لکه‌های تیره و آفتاب سوختگی در این قسمت بروز کند. اگر لباس‌تان یقه باز است حتما ضد آفتاب بزنید.

زانوها

                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

پوست زانوها معمولا پیش از سایر قسمت‌های بدن شروع به شل شدن می‌کنند. اطراف زانوها، برجستگی‌های استخوان و تاندون‌ها و رباط‌های زیادی وجود دارند اما هیچ چربی و عضله‌ای در این قسمت نیست، بنابراین نرم و بالشتک مانند نیست تا پوست این قسمت برجسته بماند، بنابراین حالت استخوانی و تورفتگی پیدا خواهد کرد. به پوست زانوهای‌تان مرطوب بزنید و آن را چرب نگه دارید.

آرنج‌ها

                  قسمت‌هایی از بدن‌تان که سن شما را لو می‌دهند

آرنج‌ها نیز مانند زانوها بیشتر استخوانی‌اند و چربی و عضله‌ای ندارند. ضمنا معمولا عادت داریم آرنج‌های‌مان را تا کنیم و قسمتی از وزن خود را روی آن بیندازیم. به آرنج‌های‌تان نیز مرطوب کننده بزنید و آنها را چرب نگه دارید.

موها

خیلی از افراد در دهه‌ی سی زندگی خود اولین موهای خاکستری‌شان را می‌بینند چون بدن‌شان دیگر سلول‌های رنگدانه تولید نمی‌کند. نیمی از افراد می‌توانند انتظار داشته باشند که با رسیدن به 50 سالگی، پنجاه درصد از موهای‌شان خاکستری شده باشد. این موهای خاکستری، نازک‌تر از تار موهای رنگ‌دار هستند اما ضخیم‌تر احساس می‌شوند زیرا پوست سر، چربی کمتری تولید می‌کند و سبب خشکی موها می‌شود.

منبع: rd


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

صعود پرسپولیس به نیمه‌نهایی لیگ‌برتر واترپلو
تیم پرسپولیس تهران با پیروزی مقابل پیشگامان کویر یزد، راهی مرحله نیمه‌نهایی لیگ‌برتر واترپلو شد.
توقف صدرنشین در هفته یازدهم لیگ هندبال بانوان
هفته یازدهم لیگ برتر هندبال بانوان با توقف تیم صدرنشین اشتادسازه مشهد مقابل نماینده کازرون به پایان رسید.
واکنش سرمربی تیم ملی هندبال به از دست رفتن سهمیه جهانی
سرمربی تیم ملی هندبال ایران پس از عدم راهیابی ایران به نیمه نهایی قهرمانی آسیا و از دست رفتن سهمیه جهانی توضیحاتی را ارائه کرد و خواستار نقد منصفانه شد.
هازارد به بازی برابر اتلتیکومادرید می‌رسد؟
ادن هازارد بعد از مدتها در تمرینات رئال‌مادرید پا به توپ شد و تلاش می‌کند تا به بازی برابر اتلتیکومادرید برسد.
آرسنال آماده ۳ برابر کردن حقوق ستاره جوان خود
سران توپچی های لندن آماده هستند تا قرارداد گابریل مارتینلی را ۳ برابر کنند تا مانع جدایی او از این تیم شوند.
ˮگافˮ ۱۵ ساله مدافع عنوان قهرمانی اپن استرالیا را حذف کرد
تنیسور نوجوان آمریکایی در دور سوم اپن استرالیا توانست نائومی اوساکا را شکست دهد و به مرحله بعد صعود کند.
شکست ملوان در انزلی و دومین پیروزی ایراندوست در لیگ فوتبال بانوان
هفته چهاردهم لیگ برتر فوتبال بانوان با برتری تیم‌های صدرنشین و شکست خانگی ملوان بندرانزلی به پایان رسید.
هفته ۲۲ لیگ فوتسال بانوان- فرصت سوزی مس و بازگشت خراسان رضوی به صدر
هفته بیست و دوم لیگ برتر فوتسال بانوان با صدرنشینی دوباره هیات فوتبال خراسان رضوی به پایان رسید.
فرکی: بی برنامگی به تیم پیکان آسیب زد- در نقل و انتقالات ۱۷ روز را از دست دادیم
سرمربی تیم فوتبال پیکان در مورد بازی با نساجی گفت: شاید یک هفته هم تیم ما نتوانسته تمرین خوبی داشته باشد.
خلیل‌زاده: شاید استقلال مقابل الکویت خسته باشد اما ادعای ناامنی ایران را رد کردیم
سرپرست مدیرعاملی باشگاه استقلال می‌گوید که تا قبل از جلسه دیروز (پنجشنبه) با دبیرکل AFC تصمیم بر این بود که نمایندگان ایران از لیگ قهرمانان آسیا انصراف دهند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

سرپرست فدراسیون جهانی وزنه‌برداری: اتهامات آیان بررسی می‌شوند
سرپرست فدراسیون جهانی وزنه برداری از عزم خود برای حضور در انتخابات این فدراسیون در سال آینده خبر داد ولی اعلام کرد ممکن است برای سمت ریاست نامزد نشود.
اعلام تاریخ جدید مسابقات انتخابی المپیک بوکس قاره آسیا
کمیته بین‌المللی المپیک تاریخ جدید رقابت‌های انتخابی المپیک بوکس در قاره آسیا را اعلام کرد.
مقایسه رشد قیمت مسکن در سال‌های ۹۷ و ۹۸
نمودار ۱۲ ماهه روند رشد قیمت مسکن شهر تهران منتهی به آذرماه ۱۳۹۸ از کاهش ۴.۲ درصدی سرعت رشد قیمت‌ها نسبت به سال قبل حکایت دارد.
نظر کانادایی‌ها درباره ترور سردار سلیمانی +نمودار
نتایج نظرسنجی مؤسسه معتبر «آنگوس رید گلوبال» در کانادا نشان داد که 66 درصد کانادایی ها اعتقاد دارند ترور سپهبد سلیمانی جهان را ناامن تر کرده است.
وقتی دروغ آمریکایی‌ها درباره عین الاسد کم کم رو می‌شود
رسانه‌ها از انتقال شمار بیشتری از نیرو‌های آمریکایی از عراق به آلمان برای درمان در پی حمله موشکی ایران به عین‌الاسد خبر دادند.