دیابتی‌ها پیاز بخورند

07:28 ۶۷ روز و ۲۲ ساعت پیش برترین ها 532 0

مطالعات متعددی در مورد خواص پیاز انجام شده که نشان می‌دهد این ماده غذایی فواید بسیاری از جمله کاهش قند خون را دارد.

برترین ها

خبرگزاری فارس: مطالعات زیادی درباره اینکه چگونه پیاز می‌تواند منجر به بهبود سلامتی و کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌های مزمن شود، انجام شد.
براساس گزارش «مدیکال دیلی»، در اینجا با برخی فواید پیاز آشنا خواهید شد.
متخصص تغذیه دانشگاه تگزاس گفت: پیازها منابع بسیار عالی از ویتامین سی، ترکیبات سولفوریک، فلاونوئیدها و فلاونوئیدها هستند.
وی افزود: طبق برآوردها، مصرف پیاز در هر وعده حاوی 45 کالری است و هیچ گونه چربی ندارد.
خواصی برای سلامت قلب همانطور که می‌دانیم کولسترل لیپوپروتئین کم‌ چگالی (ال دی ال) در دیواره‌های عروق خونی انباشته و در نتیجه منجر به ایجاد لخته خونی می‌شود و خطر ابتلا به حملات و سکته قلبی را افزایش می‌دهد.
گفته شده مواد فتوشیمیایی حاوی گوگرد پیاز می‌تواند میزان کلسترول ال‌دی‌ال را در خون کاهش دهد.
کاهش خطر ابتلا به سرطان طبق مطالعات سال 2017 دانشگاه گولف، پیازهای قرمز قدرت زیادی در مبارزه با سرطان دارند زیرا حاوی میزان زیادی «آنتوسیانین» و «کوئرستین» هستند.
تنظیم قند خون بیماران دیابتی ممکن است نیاز به اضافه کردن پیاز به وعده غذایی خود داشته باشند زیرا تحقیقات نشان داده که گوگرد پیاز ،مسئول افزایش تولید انسولین است.


گروه های زیر مجموعه علم و فناوری

عمومی
عمومی

آخرین اخبار

کمک به سیل زدگان خراسان شمالی اعتبار گرفت
بجنورد- ایرنا- استاندار خراسان شمالی گفت: معاون اول رئیس جمهوری و وزیر کشور پیگیر وضعیت مناطق سیل زده استان شده و اعتباراتی هم برای این بخش تخصیص دادند.
اصلاح شبکه برق شرق استان سمنان 24 ساعت طول می کشد
سمنان- ایرنا- مدیرکل دفتر مدیریت بحران استانداری سمنان گفت: عملیات اصلاح شبکه برق آسیب دیده از برف و کولاک در شمال شهرستان میامی در شرق این استان تا 24 ساعت آینده تکمیل می شود.
تظاهرات ضدو دولتی در آلبانی
بلگراد-ایرنا- مخالفان دولت آلبانی با برگزاری تظاهرات در تیرانا پایتخت این کشور بار دیگر خواستار استعفای نخست وزیر و برگزاری انتخابات زود هنگام پارلمانی شدند.
مکرون: انگلیس با برگزیت، ما را به عدم توافق سوق می دهد
تهران- ایرنا- به دنبال اعلام نخست ‌وزیر انگلیس مبنی بر عزم کشورش بر خروج از اتحادیه اروپا، رئیس جمهوری فرانسه تصریح کرد که برگزیت، منجر به عدم توافق خواهد شد.
روسیه خواستار بازگشت آمریکا به برنامه کنترل تسلیحات شد
مسکو - ایرنا - وزیر امور خارجه روسیه از آمریکا و کشورهای غربی خواست به تلاش های گروهی برای حفظ نظام کنترل تسلیحات راهبردی و هسته ای بازگردند.
آبی‌ها ترک عادت نکردند- شروعی دوباره برای شفر!
تیم فوتبال استقلال در سال ۹۷ به مانند دو سال قبل، لیگ برتر را با نتایج بدی آغاز کرد اما در ادامه با به خودباوری رسیدن این تیم، شرایط برای آبی‌پوشان پایتخت بهتر شد.
روسیه جولان را برای اسرائیل برسمیت نمی شناسد
مسکو - ایرنا - عضو کمیته بین الملل شورای فدراسیون روسیه در نشست این شورا اعلام کرد که روسیه هرگز حاکمیت اسرائیل (رژیم صهیونیستی) بر بلندی های جولان را به رسمیت نمی شناسند.
آیین عزاداری شب وفات حضرت زینب (س) در دمشق برگزار شد
دمشق- ایرنا- همزمان با شب وفات اسوه صبر و مقاومت حضرت زینب کبری (س) پنجشنبه شب آیین عزاداری در حرم مطهر ایشان با حضور انبوه زایران برگزار شد.
ساعت رسمی کشور یک ساعت به جلو کشیده شد
ساعت رسمی کشور از ساعت ۲۴ یکم فروردین سال ۱۳۹۸ یک ساعت به جلو کشیده شد.
سه فلسطینی بر اثر شلیک نظامیان صهیونیست زخمی شدند
غزه - ایرنا - سه فلسطینی پنجشنبه شب بر اثر شلیک نظامیان رژیم صهیونیستی در شرق نوارغزه تحت محاصره در فلسطین اشغالی زخمی شدند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

انتشار تصاویر نمونه اولیه آیفون
اگر شما هم نگاهی به نسل اول آیفون بیندازید، شاید یک سفر جذاب به گذشته‌ای نه‌چندان دور داشته باشید. نمونه اولیه آیفون یک طرح عجیب بوده است.
تویوتا کمری 2019 + امکانات فنی و تصویر
کمپانیتویوتا، با طراحی متفاوت و جذاب کمری ۲۰۱۹، بار دیگر حرفهای جدیدی برای گفتن دارد.
تظاهرات ضدو دولتی در آلبانی
بلگراد-ایرنا- مخالفان دولت آلبانی با برگزاری تظاهرات در تیرانا پایتخت این کشور بار دیگر خواستار استعفای نخست وزیر و برگزاری انتخابات زود هنگام پارلمانی شدند.
آبی‌ها ترک عادت نکردند- شروعی دوباره برای شفر!
تیم فوتبال استقلال در سال ۹۷ به مانند دو سال قبل، لیگ برتر را با نتایج بدی آغاز کرد اما در ادامه با به خودباوری رسیدن این تیم، شرایط برای آبی‌پوشان پایتخت بهتر شد.
آیین عزاداری شب وفات حضرت زینب (س) در دمشق برگزار شد
دمشق- ایرنا- همزمان با شب وفات اسوه صبر و مقاومت حضرت زینب کبری (س) پنجشنبه شب آیین عزاداری در حرم مطهر ایشان با حضور انبوه زایران برگزار شد.