چگونه با غذا خوردن از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟

06:25 ۶۷ روز و ۲۳ ساعت پیش افکار نیوز 787 0
چگونه با غذا خوردن از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟

غذا خوردن آدابی دارد که با رعایت آن می‌توان از پیری زودرس جلوگیری کرده و بدن سالم‌تری داشته باشیم.

افکار نیوز

به گزارش افکارنیوز،دهان انسان گُمرک بدن انساناست که در آنجا غذا‌ها تفتیش شده و قرنطینه می‌شوند. همچنین ورود عوامل مضر و ناسازگار و موذی را به بدن گزارش می‌دهد و غذا‌ها را آماده هضم و جذب می‌سازند.
حس ذائقه بهترین مفتشی است که ورود غذا‌های تلخ، گس، شور، تند، شیرین و ترش را نه‌ تنها به شما گزارش می‌دهد بلکه به سلطان غدد یعنی نخود مغزنیز گزارش می‌دهد تا هورمون مخصوص هضم آن را به کار وادار کند و نیز چنانچه جسم موذی و سم به‌همراه غذا است از همانجا به‌وسیله استفراغ بیرون آید.
بزاق هم خواص زیادی دارد. یکی از آن‌ها تبدیل نشاسته به قند است. چنانچه نان را مدتی در دهان تحت تأثیر بزاق قرار دهید تبدیل به
قندشده و شیرین می‌شود. اثر بزاق منحصراً روی نشاسته نیست بلکه سایر مواد را هم برای هضم آماده می‌سازد.
یکی دیگر از خواص بزاق ضدعفونی کردن است. اخیراً دانشمندان
آلمانتوانسته‌اند از کشت بزاق مواد میکروب‌کش تهیه نمایند. پس لازم است شما غذا را مدتی در گمرک‌خانه بدن نگاه دارید و خوب آن‌ها را بجوید و با بزاق مخلوط سازید تا خوب غذا هضم شود و دچار بیماری نشوید.
کسانی که تند غذا می‌خورند مبتلا به لک‌های صورت می‌شوند. چنانچه حامله باشند، نوزادشان ممکن است لکه‌هایی داشته باشند. یکی از عوارض تند غذا خوردن سکسکه است.
کسانی که تند غذا می‌خورند و آن را نجویده می‌بلعند اغلب دچار یبوست و زخم معده می‌شوند و بالعکس کسانی که آهسته غذا می‌خورند دیر پیر می‌شوند، عمر طویل دارند، به زخم معده دچار نمی‌شوند و کمتر دچار یبوست می‌شوند. پس باید غذا را با تأنی و صبر و حوصله خورد و آن را با دندان سایید و با بزاق مخلوط کرد.
  


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

عمومی
عمومی

آخرین اخبار

بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام نوروز
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده‌ روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
اولین رستوران دریایی و زیر دریایی در کیش افتتاح شد
کیش - ایرنا- اولین رستوران دریایی و زیر دریایی کشور و خاورمیانه، پنجشنبه شب در مراسمی با حضور' سورنا ستاری' معاون علمی و فناوری رئیس جمهوری، در منطقه آزاد کیش افتتاح شده است.
پلیس آمریکا درباره مجوز فنی هواپیمای بویینگ 737 تحقیق می‌کند
تهران - ایرنا -مقام‌های آمریکایی تحقیقاتی را درباره هواپیمای بویینگ 737 شروع کردند و کارشناسان باور دارند که مدل مکس 8 این هواپیما اشکالاتی دارد که نحوه دریافت مجوز پرواز آن را با ابهاماتی روبرو می‌کند.
اتحادیه اروپا با تعویق برگزیت به‌ صورت مشروط موافقت کرد
لندن – ایرنا – سران اتحادیه اروپا پس از نزدیک به چهارساعت بحث و بررسی با صدور بیانیه ای با درخواست دولت انگلیس برای تعویق کوتاه ‌مدت برگزیت به ‌صورت مشروط موافقت کردند.
طومار بیش از ۷۰۰ هزار انگلیسی ضد برکسیت
بیش از هفتصد هزار تن از شهروندان انگلیس با امضای طوماری از دولت ترزا می خواستند به روند خروج انگلیس از اتحادیه اروپا پایان دهد.
اتحادیه عرب:حاکمیت اسرائیل بر جولان نقض حقوق بین الملل است
تهران -ایرنا - «احمد ابوالغیط» دبیرکل اتحادیه عرب پنجشنبه شب گفت: اظهارات مطرح شده مقام های آمریکا که راه را برای به رسمیت شناختن حاکمیت اسرائیل بر جولان اشغالی سوریه فراهم می کند، اقدامی کاملا خارج از حقوق بین الملل و مردود است.
نامه مستقیم سناتور‌های آمریکایی به پادشاه عربستان بیانگر چه چیزی است؟
یک دیپلمات سابق آمریکایی با اشاره به نامه شماری از سناتور‌های آمریکایی به ملک سلمان گفت کنگره به فشار‌های خود بر کاخ‌سفید برای تجدیدنظر در روابط با عربستان ادامه می‌دهد.
سفیر افغانستان در سازمان ملل پیام نوروز را صلح جهانی دانست
نیویورک- ایرنا- نماینده دائم افغانستان در سازمان ملل متحد گفت: پیام نوروز، صلح، امنیت و ثبات برای منطقه و جهان است.
۳.۵ میلیون مسکن نیاز به بازسازی دارد
بر اساس اعلام معاون وزیر راه و شهرسازی حدود ۳.۵ میلیون مسکن در کشور نیاز به بازسازی دارد که جمعیتی حدود ۲۰ میلیون نفر در آن زندگی می‌کنند.
سفیر ازبکستان: جشن نوروز نمادی از مشارکت برای جهان جدید است
نیویورک- ایرنا- سفیر ازبکستان در سازمان ملل متحد جشن نوروز را مشارکت برای جهان جدید دانست و گفت: نوروز سمبلی از جهان نو و آغازی جدید است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

انتشار تصاویر نمونه اولیه آیفون
اگر شما هم نگاهی به نسل اول آیفون بیندازید، شاید یک سفر جذاب به گذشته‌ای نه‌چندان دور داشته باشید. نمونه اولیه آیفون یک طرح عجیب بوده است.
تویوتا کمری 2019 + امکانات فنی و تصویر
کمپانیتویوتا، با طراحی متفاوت و جذاب کمری ۲۰۱۹، بار دیگر حرفهای جدیدی برای گفتن دارد.
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام نوروز
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: در مصرف آجیل نباید زیاده‌ روی شود؛ چراکه انواع مغزها و تخمه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی هستند، به طوری که هر ۱۰۰ گرم آنها حاوی ۵۰۰ تا ۶۰۰ کالری است.
اولین رستوران دریایی و زیر دریایی در کیش افتتاح شد
کیش - ایرنا- اولین رستوران دریایی و زیر دریایی کشور و خاورمیانه، پنجشنبه شب در مراسمی با حضور' سورنا ستاری' معاون علمی و فناوری رئیس جمهوری، در منطقه آزاد کیش افتتاح شده است.
پلیس آمریکا درباره مجوز فنی هواپیمای بویینگ 737 تحقیق می‌کند
تهران - ایرنا -مقام‌های آمریکایی تحقیقاتی را درباره هواپیمای بویینگ 737 شروع کردند و کارشناسان باور دارند که مدل مکس 8 این هواپیما اشکالاتی دارد که نحوه دریافت مجوز پرواز آن را با ابهاماتی روبرو می‌کند.
بایدها و نبایدهای تغذیه‌ای در ایام نوروز
شهادت ۲ مأمور نیروی انتظامی در مشهد
9 نکته‌ کلیدی که سارقان را در عید ناکام می‌گذارد
وقوع ۲ خورشیدگرفتگی و ماه گرفتگی تا پایان ۹۸
برق، آب و ارتباط مخابراتی چند روستای گلستان همچنان قطع است
انتشار تصاویر نمونه اولیه آیفون
چه چیزهایی را جایگزین آجیل کنیم؟
راهکار های سریع پیشگیری از آلرژی و بیماری های بهار را بدانید
ترافیک نیمه سنگین در محور‌های شرقی تهران
جاده سوادکوه تا اطلاع ثانوی مسدود است