ارتباط عجیب آلرژی و افسردگی

12:35 ۱۶۵ روز و ۲ ساعت پیش برترین ها 1,350 0
                  ارتباط عجیب آلرژی و افسردگی

جالب است بدانید رینیت آلرژيک با افسردگی و رفتارهای خودکشی گرایانه ارتباط دارد. البته معنی‌اش این نیست که هر کسی که آلرژی دارد حتما افسردگی یا اضطراب دارد یا برعکس. اگر فردی آلرژی داشته باشد، در معرض افسردگی نیز هست.

برترین ها

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: علائم آلرژی شامل عطسه، سرفه، آبریزش بینی، گلو درد و سر درد می‌شود. این علائم از خفیف تا شدید می‌توانند باشند. برخی از افرادی که آلرژی دارند به زندگی عادی روزمره خود ادامه می‌دهند و جز ناراحتی جزئی که گهگاه سراغ‌شان می‌آید مشکل دیگری ندارند، اما عده‌ای دیگر ممکن است احساس بیماری کنند.

جالب است بدانید رینیت آلرژيک با افسردگی و رفتارهای خودکشی گرایانه ارتباط دارد. البته معنی‌اش این نیست که هر کسی که آلرژی دارد حتما افسردگی یا اضطراب دارد یا برعکس. اگر فردی آلرژی داشته باشد، در معرض افسردگی نیز هست.

                  ارتباط عجیب آلرژی و افسردگی

هر کسی که دچار آلرژی مزمن و مداوم است احتمالا بیشتر روزهای هفته یا ماه را با احساسی بد طی می‌کند. یکی دو روز احساس بد حالی کردن، حس و حال عمومی‌تان را بد نمی‌کند. اما اگر بیشتر روزهای‌تان با بدحالی سپری شوند در نهایت بر نگرش شما نسبت به زندگی اثر منفی می‌گذارند.

وقتی شما با آلرژی‌تان درگیرید زندگی متوقف نمی‌شود و شما مجبورید حتی اگر حال‌تان خوب نیست فعالیت‌های روزمره‌ی خود را داشته باشید. آلرژی می‌تواند بر عملکرد شما در محل کار و دانشگاه و ... اثر بگذارد و بسته به شدت علائمی که دارید، فعالیت‌ها و مسئولیت‌های‌تان لطمه ببینند.

خیلی از افراد آلرژی خود را با افسردگی مرتبط نمی‌دانند اما بین سلامت جسمی و حس و حالی که دارید، ارتباط تنگاتنگی وجود دارد. مثلا تشخیص سرطان یا بیماری عروق کرونری می‌تواند فرد را مستعد افسردگی کند.

البته آلرژی مانند بعضی از بیماریها خطرناک نیست اما هر روز حال بد داشتن به روحیه‌تان آسیب می‌زند و فرقی هم نمی‌کند علائم‌تان شدید باشند یا خفیف.

اختلالات خلقی بدون آلرژی هم می‌توانند روی بدهند

افسردگی و اضطراب خفیف معمولا خود به خود برطرف می‌شود اما اگر چنین نشد، به پزشک مراجعه کنید. راهکارهای درمانی که موثرند شامل: مدیتیشن، تنفس عمیق، ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل می‌شوند.

درمان آلرژی می‌تواند افسردگی و اضطراب را نیز برطرف کند

رینیت آلرژیک، سیتوکین ترشح می‌کند که نوعی پروتئین التهابی است. این باور وجود دارد که این پروتئین می‌تواند تاثیر منفی بر عملکرد مغز بگذارد و موجب افسردگی و اندوه شود. علاوه بر مصرف داروهای ضد آلرژی می‌توانید از طریق رژیم غذایی نیز با التهاب مبارزه کنید. بیشتر سبزیجات برگدار و آجیل و انواع بری‌ها را بخورید. همچنین زنجبیل و چای سبز نیز می‌توانند به کاهش التهاب کمک کنند. خوب بخوابید، ماساژ درمانی را امتحان کنید و مرتبا ورزش کنید.

اگر با بروز علائم آلرژی‌تان، دچار اضطراب یا افسردگی می‌شوید، کنترل علائم آلرژی می‌تواند کمک‌تان کند از نظر جسمی به احساس بهتری برسید و متعاقبا حال‌تان نیز بهتر شود. از عواملی که آلرژی‌تان را برانگیخته می‌کنند اجتناب کنید و از داروهای ضد آلرژی موجود روی پیشخوان داروخانه‌ها برای کنترل علائم استفاده کنید.

                  ارتباط عجیب آلرژی و افسردگی

آیا ممکن است درمان آلرژی، احساس‌تان را بدتر کند؟

از عوارض جانبی داروهای ضد آلرژی که مصرف می‌کنید آگاه باشید. این داروها موثرند اما اغلب موجب سرگیجه، ناراحتی معده و یا یبوست نیز می‌شوند. عوارض جانبی این داروها معمولا موقتی‌اند اما می‌توانند با احساس بدی که ایجاد می‌کنند، افسردگی و اضطراب را تشدید کنند.

حرف آخر

بسیاری از افراد با آلرژی‌های فصلی یا همیشگی دست و پنجه نرم می‌کنند، که اگر نتوانند علائم خود را کنترل کنند، آلرژی می‌تواند منجر به اضطراب و افسردگی‌شان شود. در مورد تسکین علائم‌تان حتما با پزشک متخصص مشورت کنید تا دچار اختلالات خلقی نشوید. با درمان مناسب و تغییر در سبک زندگی می‌توانید این علائم را از خو دور کرده و از حال بد و ناخوشایندی که احاطه‌تان کرده خلاص شوید.


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

تذکر «امینی‌فرد» در مورد هجوم ملخ‌ها و ضرورت سفر وزیر کشاورزی به سیستان و بلوچستان
رئیس مجمع نمایندگان استان سیستان و بلوچستان خطاب به وزیر جهاد کشاورزی گفت: طی یک ماه و نیم گذشته، مسئله مهم هجوم ملخ‌ها، بسیار جدی شده است. از آقای حجتی انتظار داریم که حداقل یک سفر کاری به این استان در برنامه خود قرار دهند.
ساعت کاری اداری تهران تغییر می کند؟
استاندار تهران درباره کاهش ساعت کاری اداری در استان تهران گفت: دستگاه‌های ملی و استانی در تهران باید برای این منظور با هم هماهنگ باشند.
گرم‌ترین و خنک‌ترین شهر‌های کشور کدامند؟
مدیرکل پیش بینی و هشدار سریع سازمان هواشناسی گفت: امروز (۴ تیرماه) اهواز در گرمترین زمان به ۴۹ درجه سانتیگراد می‌رسد و گرمترین مرکز استان در کل کشور است.
ذوالقدر: نیروی انتظامی با سعه صدر با مردم برخورد کند
نماینده مردم تهران در مجلس شورای اسلامی با بیان این که نیروی انتظامی باید مدارای بیشتری در برخورد با شهروندان مورد نظر قرار دهد، گفت: از نیروی انتظامی می‌خواهم با سعه صدر با شهروندان برخورد کنند.
بازداشت و عزل دو مامور کلانتری در ماجرای درگیری پارک پلیس
فرمانده انتظامی پایتخت از بازداشت و عزل دو مامور کلانتری به خاطر رفتار خارج از عرف در ماجرای پارک پلیس خبر داد.
درخواست «حاجی‌دلیگانی» برای پیش‌بینی اعتبارات به منظور ورزش بانوان در بودجه ۹۹
نماینده مردم شاهین شهر در مجلس خطاب به رئیس جمهور گفت: انتظار می‌رود که در امر ورزش و تفریحات سالم لایحه بودجه سال ۹۹، اعتباراتی برای ساخت و تکمیل فضاهای اختصاصی برای بانوان پیش‌بینی کنید.
فلاحتی: ناوهای هواپیمابر و زیردریایی‌های نظامی آمریکا دیگر هیچ رعبی ایجاد نمی‌کند
یک عضو کمیته آموزش و پرورش کمیسیون آموزش مجلس با بیان اینکه «مردم از فشار اقتصادی در ستوه هستند» گفت: مردم به خاطر آرمان‌شان مشکلات را تحمل می‌کنند اما فساد در عرصه اقتصاد، تجارت و فرهنگ را هرگز برنمی‌تابند.
نابودی محیط‌زیست خوزستان بخاطرˮمالْچ‌ْپاشیˮ- عکس
با اجرای مالچ پاشی، محیط‌زیست برخی از مناطق بکر طبیعت خوزستان از جمله شهرستان «بُستان»، آسیب جدی دیده و به موزه جانداران تبدیل شده است.
ایران‌نژاد: سهمیه سوخت چابهار از ۲۰۰ لیتر به ۵۰۰ لیتر افزایش پیدا کند
نماینده مردم چابهار در مجلس شورای اسلامی با اشاره به اختصاص سوخت ۲۰۰ لیتری به مردم حوزه انتخابیه خود بیان کرد: پراکندگی شهرها موجب شده ۲۰۰ لیتر سوخت در حوزه انتخابیه کافی نباشد و لازم است این میزان به ۵۰۰ لیتر افزایش پیدا کند.
سعودی‌ها نمی‌دانند چگونه از دست انصارالله یمن خلاص شوند
عربستان سعودی علیرغم زرادخانه عظیم تسلیحاتی هیچ استراتژی خاصی برای پایان جنگ یمن و مقابله با حملات نیروهای انصارالله به تأسیسات خود را ندارد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

وقوع خورشید گرفتگی و ماه گرفتگی در تیرماه
بعد از یک خورشید گرفتگی که از آسمان ایران قابل مشاهده نیست، ماه گرفتگی در بامداد ۲۶ تیرماه رخ خواهد داد که در سراسر ایران قابل رؤیت است.
شروری که در زندان حافظ قرآن شد
۲۰ ساله بودم که وارد زندان شدم، خواندن قرآن برایم مشکل بود، اما نگاه خداوند شامل حالم شد و امروز توانسته ام به لطف خدا و مسئولان زندان حافظ کل قرآن شوم.
2 خصلتی که به فرموده امام باقر(ع) کلید هر بدی اند
حدیث امام محمدباقر (ع) درباره کلید هر بدی را در اینجا بخوانید.
لحظاتی از «عصر جدید» که در تلویزیون پخش نشد
عامل صمیمی تهیه‌کننده و عوامل برنامه با شرکت‌کنندگان در پایانی‌ترین دقیقه‌های منتهی به اجرا... همراه دوربین‌های پشت صحنه شوید تا شاهد تمام جزئیاتی باشید که باید برای بهترین اجرای استعدادها بررسی شوند!