ماساژ سبب افزایش بهبود عملکرد کمانداران و شطرنج‌بازان می‌شود

06:02 ۱۲ روز و ۲۰ ساعت پیش ایسنا 125 0
ماساژ سبب افزایش بهبود عملکرد کمانداران و شطرنج‌بازان می‌شود

ماساژ درمانی در رشته‌های تیروکمان و شطرنج سبب افزایش تمرکز و بهبود عملکرد ورزشکار می‌شود.

ایسنا

محمدرضا سالاریان در گفت وگو با ایسنا، اظهار کرد: ماساژ درمانی در ورزش در المپیک مونیخ جایگاه خود را به طور حرفه‌ای مطرح کرد و در همان زمان کشور آلمان توانست با استفاده از ماساژ حرفه‌ای تعداد مدالهای طلای خود را تا 12 مدال افزایش دهد.
وی در پاسخ به این پرسش که ماساژ در چه‌ رشته‌هایی باعث افزایش بهبود عملکرد ورزشکار می‌شود، گفت: ماساژ درمانی در اکثر رشته‌های ورزشی بویژه در تیروکمان و شطرنج که ورزشکار از نظر روانی نیاز به تمرکز بالا دارد، تاثیر بسزایی دارد. به طوری که اگر ورزشکار یک ساعت قبل از شروع مسابقات ماساژ بگیرد سبب می‌شود تا با تمرکز بالایی در مسابقات شرکت کند و به بهترین نتیجه ممکن دست پیدا کند
.
این استاد دانشگاه تصریح کرد: ماساژ قبل از مسابقات تاثیر بیشتری نسبت به دو نیمه بازی و بعد از آن دارد، به طوری که قبل از مسابقات وقتی ورزشکار ماساژ می‌گیرد تمام عضلاتی که درگیر فعالیت ورزشی هستند از نظر شرایط روانی در آرامش کامل بسر می‌برند و با رفع استرس و تنش ورزشکار می‌تواند با آمادگی خوبی و با تمرکز بالا در مسابقات شرکت کند.
وی در پایان در پاسخ به این پرسش که آیا برای کشیدگی عضله، ماساژ مفید است یا خیر؟ خاطرنشان کرد: زمانی که ورزشکار دچار کشیدگی عضله یا لیگامنت شده است ماساژ نه تنها مفید نیست بلکه مضر هم است زیرا در شرایط کشیدگی شدید عضله ماساژ سبب می‌شود تا آدرنالین خون ورزشکار افزایش پیدا کند و درد شدیدی متوجه ورزشکار می‌شود. در حقیقت ماساژ نوعی ورزش غیرفعال و شارژ روحی، جسمی و ریکاوری است که سبب می‌شود تا ورزشکار شرایط بهتری را قبل از مسابقه در جریان مسابقه و بعد از مسابقه پیدا کند.
 


گروه های زیر مجموعه ورزشی

فوتبال و فوتسال
فوتبال و فوتسال

آخرین اخبار

انتقال به بارسا، بهترین تصمیم پسرم خواهد بود
نام فرانکی دی یونگ این روزها بیشتر از گذشته بر سر زبان هاست. ستاره ملی پوش هلندی که مورد توجه بارسلونا قرار دارد.
واکنش فردوسی‌پور به دعوت احمدزاده به تیم ملی
مجری برنامه نود واکنش جالبی به دعوت احمدزاده به تیم ملی ایران داشت
غایبان اصلی فهرست ۳۵ نفره تیم ملی
سرمربی تیم ملی در شرایطی لیست جدید خود را اعلام کرد که باز هم نام هایی از قلم افتادند.
اسپالتی: بارسلونا، روح حرفه‌ای را خدشه‌دار نمی‌کند
لوچانو اسپالتی از مهم‌ترین بازی دوران حرفه‌ای خودش سخن گفت.
آیا پوگبا موجب تضعیف منچستریونایتد می‌شود؟
بحث عملکرد پل پوگبا در منچستریونایتد و چگونگی استفاده مورینیو از این بازیکن، موضوع داغ این روزهای منچستر است.
لوریس: برای روبرو شدن با مسی آماده‌ام
هوگو لوریس، کاپیتان تاتنهام تاکید کرد که خود را آماده روبرو شدن با "یکی از بهترین بازیکنان تاریخ" یعنی لیونل مسی کرده است.
مشکلات مالی پارس در آستانه دیدار با پرسپولیس
تیم فوتبال پارس جنوبی جم همچنان درگیر مشکلات مالی است و در آستانه دیدار با پرسپولیس این موضوع به اوج خود رسیده است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

خواب عمیق مجری مشهور ایرانی سر ضبط برنامه-عکس
نیما کرمی با انتشار این عکس نوشت: یک زمان‌هایی باید خوابید، یک زمان‌هایی باید از ته دل خندید.
مشکلات مالی پارس در آستانه دیدار با پرسپولیس
تیم فوتبال پارس جنوبی جم همچنان درگیر مشکلات مالی است و در آستانه دیدار با پرسپولیس این موضوع به اوج خود رسیده است.
۱۰ ملی پوش، بلای جان شفر در زمستان
سرمربی استقلال 10 بازیکن خود را در تیم ملی خواهد داشت.
ورزش به علت افزایش تعداد عمق تنفس، ذرات آلاینده بیشتری را وارد ریه می‌کند
توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوژیکی
ورزش هنگام آلودگی هوا میزان رسوب ذرات معلق در ریه را چند برابر می‌کند
هاشمیان: آموزش و فرهنگ‌سازی لازم در زمینه مبارزه با دوپینگ وجود ندارد