ماساژ درمانی روشی برای رفع کمردرد یا دردهای عضلانی نیست

05:47 ۶ روز و ۱ ساعت پیش ایسنا 64 0
ماساژ درمانی روشی برای رفع کمردرد یا دردهای عضلانی نیست

دبیر علمی سومین همایش ملی ماساژ تندرستی گفت: ماساژ نمی‌تواند مشکلات حاد عضلات یا استخوانی را برطرف کند، بلکه ورزشی است برای تمدد اعصاب، ریکاوری و رفع خستگی عضلات و بازتوانی سریع برای ورزشکارانی که طی یک روز چند مسابقه فشرده و سنگین را پشت سر گذاشتند.

ایسنا

دکتر حسین طاووسی در گفت‌وگو با ایسنا، درباره سومین همایش ملی ماساژ تندرستی اظهار کرد: سومین همایش ملی ماساژ تندرستی از ۳۰ آبان تا دوم آذر با همکاری انجمن پزشکان ورزشی ایران و پژوهشگاه علوم ورزشی برای معرفی جایگاه علمی این رشته در تهران برگزار خواهد شد. متاسفانه در حال حاضر بسیاری از شرکت‌های خصوصی و انجمن‌های ناشناخته در زمینه ماساژ با دریافت مبالغ زیادی از علاقمندان به این رشته، دوره‌های آموزشی با کیفیت پایین و غیرتخصصی برگزار می‌کنند که در بسیاری از موارد این آموزش‌ها به جای بهبود عملکرد موجب آسیب‌دیدگی می‌شود.
وی گفت: سومین همایش ملی ماساژ تندرستی با حضور اساتید علمی و آکادمیک در این حوزه برگزار می‌شود و پایه اولیه ماساژ به صورت علمی در رشته‌های مرتبط به این رشته به علاقمندان آموزش داده می‌شود تا با راهکارهای این رشته با کمترین هزینه آشنا شوند.
دبیر علمی سومین همایش ملی ماساژ تندرستی با بیان این که ماساژ درمان نیست، خاطرنشان کرد: بسیاری از افراد تصور می‌کنند از طریق ماساژ می‌توانند دردهای عمیق عضلانی و استخوانی را برطرف کنند، در حالی که ماساژ درمان نیست بلکه یک کمک رشته ورزشی است برای تمدد اعصاب و بازتوانی ورزشی برای ورزشکارانی همچون کشتی، جودو، شنا و ... که در طی یک روز مجبورند چند مسابقه سنگین و پرفشار را تحمل کنند. ماساژ سبب می‌شود تا اسید لاکتیک تولید شده در عضلات این ورزشکاران در اثر فشار مسابقات خارج و التهابات را مرتفع می‌کند و بازتوانی مجددی در عضلات آنها ایجاد می‌شود.
وی اضافه کرد: تبلیغات زیادی از طریق ماساژ برای لاغری انجام می‌شود، در حالی که ماساژ لاغری نداریم و این روش تنها برای آرامش اعصاب و رفع خستگی عضلات به تمام افراد و بویژه ورزشکاران توصیه می‌شود.
طاووسی افزود: گرم کردن یکی از روشهای ماساژ درمانی است و سبب می‌شود تا مواد زائد از عضله خارج شود و عضله پس از فشاری که در اثر تمرینات یا مسابقات پرفشار به آن ایجاد شده، دوباره تقویت و سریع به حالت اولیه بازگردد.
وی پیرامون این پرسش که چقدر این روش در بین تیم‌های ورزشی استفاده می‌شود، تصریح کرد: اکثر مربیان یا سرپرستان تیم‌های ورزشی اعتقادی به ماساژ ندارند و تصورشان بر این است که با استفاده از فیزیوتراپ می‌توانند بسیاری از مشکلات عضلانی و اسکلتی را مرتفع کنند، در حالی که یک تیم حرفه‌ای باید در کنار خود علاوه بر فیزیوتراپ از وجود روانشناس و ماساژور ورزشی نیز برخوردار باشد تا بهترین شرایط را برای موفقیت ورزشکار فراهم کند.
این متخصص همچنین در پایان در پاسخ به این پرسش که آیا از روش‌های مختلف ماساژ می‌توان دردهای عضلانی یا کمردرد را مرتفع کرد، گفت: ماساژ درمانی روش مناسبی برای رفع خستگی عضلات به صورت سطحی بویژه در بخش ماهیچه‌های پا و پیله‌های کمر است و ریکاوری خوبی برای بدن است. بنابراین از این طریق نمی‌توان کمردرد را برطرف کرد و یا این که دردهای عضلاتی و استخوانی را از بین برد.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

فوتبال و فوتسال
فوتبال و فوتسال

آخرین اخبار

پافشاری لالیگا بر برگزاری دیدار در آمریکا
خاویر تباس، رئیس لالیگا بر موضعش در برگزاری دیدارهای لالیگا در آمریکا پافشاری کرد و تاکید کرد که این اتفاق رخ خواهد داد.
گلر رئال مادرید تحت عمل جراحی قرار گرفت
کیلور ناواس، گلر رئال مادرید تحت عمل جراحی زانو قرار گرفت.
مهاجم لیورپول متهم به شرط‌بندی شد
مهاجم انگلیسی لیورپول متهم به شرط بندی شد.
شاید از وزارت فشار آوردند بازیِ استقلال لغو شود
مسؤول کمیته مسابقات سازمان لیگ توضیحاتی درباره لغو دیدار استقلال و پدیده و همچنین دادن کاپ قهرمانی سوپرجام به پرسپولیس داد.
کاریکاتور: بر اعصابت مسلط باش هیگواین!
هیگواین در دیدار مقابل یوونتوس از زمین اخراج شد.
باقری: مدیران سابق پرسپولیس اشتباه کرده‌اند
مربی تیم فوتبال پرسپولیس می‌گوید تیمش حسرت قهرمان نشدن در آسیا را نمی‌خورد چرا که فوتبال ادامه دارد.
گزارش نود؛ پرسپولیس- کاشیما از کرمانشاه تا آزادی
عادل فردوسی‌پور در برنامه این هفته به طور ویژه به فینال لیگ قهرمانان آسیا پرداخت و به دلایل لغو دیدار استقلال و پدیده اشاره کرد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

ادامه جدال توییتری وزرای خارجه ایران و آمریکا - ظریف، سند رو کرد
وزیر امور خارجه ایران با انتشار توییتی به یاوه‌گویی‌های همتای آمریکایی خود واکنش نشان داد.
جزئیات اسنادی که ظریف برای پامپئو رو کرد
وزیر امور خارجه ایران ساعاتی پیش با انتشار توییتی ضمن واکنش به اظهاراتی که اخیراً از سوی همتای آمریکایی خود مطرح شده است، مستنداتی را منتشر کرد.
عفو بین‌الملل مدال آنگ سان سوچی را پس گرفت
سازمان عفو بین‌الملل جایزه اعطایی خود را از آنگ سان سوچی که عملا رهبری میانمار را برعهده دارد، پس می‌گیرد.
کاری که خواندن قرآن با دلهایتان می کند
حدیث رسول اکرم(ص) درباره تلاوت قرآن را در اینجا بخوانید.
ورزش منظم باعث بهبود علائم سندروم پیش از قاعدگی می‌شود
برای رفع کمردرد پیلاتس انجام دهید
ارائه خدمات ویژه علوم ورزشی به افراد دارای کم‌ توانی ذهنی
دوومیدانی‌کاران برای رفع خستگی ماساژ بگیرند
ماساژ درمانی روشی برای رفع کمردرد یا دردهای عضلانی نیست
چه ورزش‌هایی برای افراد دیابتی مناسب است؟
نقش ورزش در کاهش خستگی و ضعف عضلانی بیماران ام اس