یک پنجم ایرانی‌ها فشارخون بالا دارند

20:43 ۷۴ روز و ۱۳ ساعت پیش مشرق نیوز 214 0
یک پنجم ایرانی‌ها فشارخون بالا دارند

مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور گفت: در جمعیت ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور ۱۹ درصد فشارخون بالا وجود دارد یعنی از هر پنج ایرانی، یک نفر فشارخون بالا است.

مشرق نیوز

به گزارش مشرق،زهرا عبدالهی، مدیر کل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت و درمان آموزش پزشکی در سفر به شهرستان اردل در شهر کرد و جلسه ای مشترک با سرپرست و کارشناسان شبکه بهداشت و درمان این شهرستان اظهار داشت: ۷۰ درصد علت مرگ‌ و میر در دنیا بیماری‌های غیر واگیر است.
دکتر عبداللهی افزود: ۸۸ درصد مردم ریسک فاکتور تغذیه ناسالم را دارند که روند هشداردهنده‌ بیماری غیر واگیردار و اضافه‌وزن را به دنبال دارد به‌طوری‌که در سال ۱۳۹۰ مهم‌ترین علت ۳۸۰ هزار مرگ ثبت‌شده در کشور مربوط به مرگ ‌و میر به دلیل بیماری‌های قلبی و عروقی است.
بیشتر بخوانیدنسخه‌های گیاهی برای کاهش فشار خونوی با اشاره به اینکه روغن، قند و شکر بالاتر از حد لازم در کشور مصرف‌شده و مصرف میوه، سبزی، شیر و لبنیات کمتر از نیاز هر فرد است افزود: نتیجه این تغذیه، شیوع اضافه‌وزن و چاقی در کشور است؛ به‌طوری‌که در قشر جوان کشور هم ۵۰ درصد از گروه‌ها دچار اضافه‌وزن و چاقی هستند.
دکتر عبدالهی با اشاره به آمار بالای مصرف نمک در کشورمان از سرانه مصرف نمک در ایران انتقاد کرد و افزود: متأسفانه در ایران دو برابر مصرف جهانی نمک مصرف می‌شود.
وی مهمترین منبع دریافت نمک را نان و پنیر دانست و خاطر نشان کرد: باید الگوی غذایی روزانه به گونه ای باشد که بیش از پنج گرم نمک مصرف نشود حال آنکه فقط در هر قرص نان سه گرم نمک موجود است.
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی افزود: ۵۴ درصد نمک دریافتی مردم در هنگام طبخ است که باید بر اساس الگوهای غذایی مصرف کمتری داشته باشد.
دکترعبدالهی گفت: در کشور ما مردم شیر و لبنیات کم‌مصرف می‌کنند ولی سرانه مصرف نوشابه‌های گازدار ۴۲ لیتر در سال است که مهم‌ترین مضرات آن اختلال در جذب کلسیم است که همین اختلال، یک ریسک فاکتور مهم برای بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان است.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت همچنین با اشاره به مطالعات سبد غذایی انجام شده در سال ۹۱، خاطر نشان کرد: بر اساس این مطالعات، سرانه مصرف نان و برنج پنج درصد، روغن ۲۰ درصد و قند و شکر نیز ۳۸ درصد بیشتر از مقادیر توصیه شده در سبد غذایی مطلوب است.
دکترعبداللهی اضافه کرد: مصرف حبوبات ۳۰ درصد، شیر و لبنیات ۲۵ درصد، تخم مرغ ۲۰ درصد و سبزی و میوه نیز ۲۵ درصد کمتر از میزان توصیه شده است.
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی، راشیتیسم در کودکان، افزایش ابتلا به آسم و دیابت نوع ۲ را از جمله پیامدهای کمبود ویتامین در بدن دانست و اضافه کرد: علاوه بر مصرف محصولات غذایی غنی شده با ویتامین، سه تا چهار بار در هفته نیز استفاده از نور مسقیم آفتاب به مدت پنج تا ۱۰ دقیقه برای بدن لازم است.
وی افزود: کمبود ویتامین D پیامدهای بسیاری را دارد و در حال حاضر مشکل کمبود ویتامین D را در کشور داریم و در این راستا برنامه ملی غنی‌سازی آرد با ویتامین D در کشور در حال انجام و در دستور کار است.
وی همچنین خاطر نشان کرد: برنامه ملی غنی سازی آرد با آهن و اسید فولیک نیز در کشور اجرا می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ۳۰ دقیقه پیاده‌روی و حداقل ۲ واحد میوه و ۳ واحد صیفی‌جات را در روز ضروری دانست و گفت: مصرف میوه و سبزی در کشور حدود ۱۲ درصد است.
گفتنی است، در ابتدای این جلسه اسماعیل امیدی سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان اردل به بیان اقدامات انجام شده در حوزه ی بهبود تغذیه در شهرستان اردل پرداخت و اظهار داشت: طبق پژوهشهای صورت گرفته بیماریهای قلبی و عروقی، سرطانها، دیابت و اضافه وزن شیوع بیشتری در بین مردم دارند و ۶۴ درصد زنان و ۵۴ درصد مردان کشور چاق هستند.
منبع: فارس


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

عمومی
عمومی

آخرین اخبار

حذف عادل، نه عادلانه است نه عاقلانه!
با عدم پخش برنامه نود در دوشنبه شب هفته گذشته، شایعه حذف عادل فردوسی‌پور و برنامه نود از شبکه سوم سیما داغ و با واکنش‌های مختلفی در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی همراه شد؛ برنامه‌ای که بیشترین مخاطب تلویزیونی را سال‌ها به خود اختصاص داده و یک سرمایه رسانه‌ای برای صدا و سیما محسوب می‌شود.
راز ناتمام ماندن پروژه‌های «تختی»؛ روح جهان‌پهلوان راضی نیست؟
بازخوانی سرنوشت پروژه‌هایی که قرار بود زندگی غلامرضا تختی را به تصویر بکشند؛ چرا هیچ کدام فرجام موفقی نداشتند؟ راز این ماجرا چیست؟
نکاتی در مورد آنفلوآنزا که احتمالا نمی‌دانید
شما هر سال در معرض ابتلا به ویروس آنفلوآنزا هستید، همان ویروسی که می‌تواند چند روز شما را در رختخواب بیندازد. هر چند با واکسن آنفلوآنزا، پیشگیری از این بیماری ساده‌تر شده، اما همچنان احتمال ابتلا به آن وجود دارد و خوب است بدانید هنوز نکاتی در مورد آنفلوآنزا هست که خیلی‌ها نمی‌دانند.
علل خونریزی بعد از رابطه جنسی چیست؟
خونریزی پس از نزدیکی به خونریزی ناحیه تناسلی پس از مقاربت اشاره دارد. تخمین زده می شود حدود 0.7 تا 9 درصد از زنان پس از نزدیکی جنسی خونریزی دهانه رحم تجربه می کنند. منبع این خونریزی در زنانی که پریود نمی شوند، متفاوت است.
طرز تهیه تافی‌های خوشمزه
اگر می‌خواهید تافی‌های خوشمزه و رنگی را خودتان در منزل تهیه کنید، حتما این ویدیو را ببینید. برای تهیه تافی نیاز به شربت ذرت هم دارید، در این مطلب هردو دستور تهیه رو براتون توضیح دادیم.
دمپخت سبزیجات شیرازی؛ غذای فصل سرما
همه‌ی ما میدانیم که از بهترین و دلچسب‌ترین غذا‌ها در فصل سرما، انواع دمپخت‌ها هستند. امروز طرز تهیه‌ی یک دمپخت که ترکیبی از سبزیجات مقوی به همراه گوشت یا مرغ است را آموزش میدهیم. این غذا که به دمپخت شیرازی معروف است از پلو‌های سنتی استان فارس می‌باشد.
۱۰ زن موفق و ثروتمند سال ۲۰۱۸ به انتخاب فوربس
به‌طورمعمول، باورعمومی بر این است که مردان در بیشتر زمینه‌ها از جمله در حوزه تجارت و پول‌سازی، قدرتمندتر و موفق‌تر از زنان ظاهر می‌شوند و زنانی که پا به عرصه تجارت و کسب و کار می‌گذارنـد، معمولا مشکلات و شکست‌های مالی بیشتری در مقایسه با مردان تجربه می‌کنند.
پایان کار ژوزه مورینیو فرا رسید؟
این شکست ممکن است به قیمت پایان روزهای حضور ژوزه مورینیو روی نیمکت منچستریونایتد منجر شود.
رسمی؛ لوپتگی سرمربی رئال در ال کلاسیکو
با تایید امیلیو بوتراگنیو، جولن لوپتگی حداقل تا بازی با بارسلونا سرمربی رئال خواهد بود.
بیرانوند، ژاوی را از رویارویی با رئال محروم کرد
رسانه معتبر AS اسپانیا واکنش بیرانوند روی ضربه سر ژاوی را بی نظیر و فوق‌العاده خواند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

بیرانوند، ژاوی را از رویارویی با رئال محروم کرد
رسانه معتبر AS اسپانیا واکنش بیرانوند روی ضربه سر ژاوی را بی نظیر و فوق‌العاده خواند.
آیت الله مکارم: تقویت پول ملی وظیفه دولت است
یکی از مراجع تقلید شیعیان تقویت پول ملی از وظایف اصلی دولت دانست و گفت: دولت باید مسائل را شفاف و صادقانه برای مردم تشریح کند.
پیشنهاد رشوه فرستاده بن سلمان به اردوغان
سردبیر روزنامه الشرق قطر مدعی شد که امیر مکه که برای پایان دادن به پرونده خاشقچی به ترکیه رفته بود، پیشنهاد کمک مالی و پایان محاصره قطر را به رئیس جمهور این کشور داده است.
تمام آن‌چه از مراسم ۸ آبان اپل انتظار داریم
اپل رسما اعلام کرد که دومین مراسم خود در فصل پاییز را در تاریخ ۳۰ اکتبر یا ۸ آبان برگزار خواهد کرد. این مراسم در سالن Howard Gilman Opera Houssein در شهر نیویورک برگزار خواهد شد. این اولین باری است که اپل مراسم خود را به شهر نیویورک برده و شعار این مراسم نیز «چیز‌های بیشتری در حال ساخت هستند» انتخاب شده است.
حذف عادل، نه عادلانه است نه عاقلانه!
با عدم پخش برنامه نود در دوشنبه شب هفته گذشته، شایعه حذف عادل فردوسی‌پور و برنامه نود از شبکه سوم سیما داغ و با واکنش‌های مختلفی در فضای مجازی و شبکه‌های اجتماعی همراه شد؛ برنامه‌ای که بیشترین مخاطب تلویزیونی را سال‌ها به خود اختصاص داده و یک سرمایه رسانه‌ای برای صدا و سیما محسوب می‌شود.
چگونه گل مژه را از بین ببریم؟
نظافت مسیر پیاده‌روی توسط زائران- عکس
پرچم برعكس ايران در سفر خانم ابتكار
قهوه‌چی خوش ذوق عراقی- عکس
عوارض سیگار بر زیبایی پوست
خوش به‌حال این فرزند ...- عکس
چگونه در فصل سرما پزشک خودروی خود باشیم؟
اگر شپش سر دارید از این نسخه گیاهی غافل نشوید
توصیه‌هایی برای خواب بهتر میگرنی‌ها
درآمد وزارت ارتباطات از تلگرام و اینستاگرام چقدر است؟