افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی

10:10 ۶۵۳ روز و ۲۲ ساعت پیش برترین ها 4,974 0
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی

فعالیت جنسی سالم در گرو داشتن جسم و روح سالم است. در اینجا 9 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که برای داشتن یک فعالیت جنسی سالم مفید خواهد بود.

برترین ها

برترین ها: راز شما تنها با دریافت مواد غذایی حیاتی می تواند به وظایف خود به خوبی عمل کند و در خدمت شما و خواسته هایتان باشد. اشتباه نکنید، منظور من تنها خوردن نیست. هیچ رژیم غذایی ای نمی تواند تمام مواد مغذی موردنیازتان را به شما برساند. اگر رژیم غذایی فقیر و کم ارزشی داشته باشید، به عنوان مثال اگر هر روز غذاهای چرب، شیرین، پرنمک و فاقد مواد غذایی پرارزش چون سبزیجات می خورید، نمی توانید از جسمتان انتظار چندانی داشته باشید.

فعالیت جنسی سالم نیز در گرو داشتن جسم و روح سالم است. در اینجا 9 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که علاوه بر اینکه مصرف آنها تضمین کننده سلامتی شماست، برای داشتن یک فعالیت جنسی سالم نیز مفید خواهد بود.

1. کرفس

شاید باورتان نشود اما این سبزی یکی از بهترین خوردنی ها جهت تقویت قوای جنسی است. زیرا مملو از آندروژن می باشد. آندروژن هورمونی است که در بدن ترشح می شود و در فعالیت جنسی نقش دارد. بهتر است کرفس را خام میل کنید.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


2. موز

موز حاوی آنزیم بروملین (Bromelain) است. دانشمندان معتقدند این آنزیم می تواند ناتوانی جنسی را در مردان درمان کند. علاوه بر این موز مقدار زیادی پتاسیم و انواع ویتامین B چون ریبوفلاوین در خود دارد که به بالارفتن میزان انرژی در بدن کمک می کند.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 


3. بادام

بادام منبعی غنی از اسیدهای چرب ضروری است. درواقع اسیدهای چرب ضروری، ماده اصلی برای ساخته شدن هورمون های مردانه اند. علاوه بر این بوی بادام، یک رایحه آرامش بخش است که می تواند در کاهش استرس موثر باشد. بهتر است بادام را بونداده و بدون نمک و شکر میل کنید.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 


4. انبه، هلو و توت فرنگی

منابعی غنی از ویتامین C می باشند و به بالارفتن میزان انرژی کمک می کند.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


5. تخم مرغ

سرشار از ویتامین B6 و B5 است. این دو نوع ویتامین به تعادل هورمونی در بدن کمک می کنند و با اثرات مضر استرس مقابله می کنند. در طب سنتی توصیه شده است برای بالارفتن توانایی جنسی، تخم مرغ را درست قبل از فعالیت جنسی میل کنید.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


6. سیر

گرچه به دلیل بوی ناخوشایند سیر، ناچارید پس از خوردن آن برای مدت ها برگ نعنا در دهان بجوید اما فواید سیر به زحمتش می ارزد. این ماده غذایی یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای بالابردن قوای جنسی است.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


7. جگر

یک منبع فوق العاده از گلوتامین (نوعی سوخت سلولی) است که می تواند کارایی دستگاه ایمنی بدن را بهبود بخشد. اگر تنها مقدار کمی جگر به رژیم غذایی خود بیفزایید، از انرژی بالایی برخوردار خواهید بود.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 
 


8. انجیر

مملو از اسیدهای آمینه است. در طب سنتی از این ماده به عنوان تقویت کننده قوای جنسی نام برده شده است.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 
 


9. شکلات

شکلات حاوی تئوبرومین (Theobromine)، نوعی آلکالوئید است که بسیار شبیه به کافئین می باشد و اثری نشاط آور دارد. علاوه بر این، فنیل اتیلامین (Phenylethylamin) دارد که گمان می رود در انسان حس خوشایندی به وجود می آورد. شکلات سیاه و بدون افزودنی، مقدار زیادی آنتی اکسیدان در خود دارد که علاوه بر اینکه برای سلامتی کلی بدن بسیار مفید است، نیروی جنسی زیادی را نیز در افراد به وجود می آورد.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

صفحه نخست روزنامه‌های چهارشنبه
مقام معظم رهبری: هر چه حضور در پای صندوق‌ها بیشتر باشد، مجلس قوی‌تر است، بولتون: فشار حداکثری ترامپ علیه ایران شکست خورد و رئیس کل بانک مرکزی: دلار به زیر ۱۴ هزار تومان برمی‌گردد از مواردی است که مطبوعات امروز به آن پرداخته‌اند.
اشتباهات رایج در کاهش وزن
فرقی نمی‌کند نزدیک عید باشد یا هر زمان دیگری. بسیاری در شرایط مختلف تلاش می‌کنند وزن خود را کاهش دهند اما با وجود ورزش و تلاش‌های فراوان باز هم نمی‌توانند وزن خود را کم کنند.
شریعتمداری چگونه مدیرمسئول کیهان شد؟ + سند
مهدی نصیری مدیرمسئول سابق روزنامه کیهان با انتشار نامه‌ای از مقام معظم رهبری، روند انتصاب حسین شریعتمداری به عنوان مدیرمسئول در این روزنامه را تشریح کرد.
ائتلافی با حضور آیت‌الله خامنه‌ای و هاشمی + سند
حزب جمهوری اسلامی که به خاطر اختلاف با جامعه‌ روحانیت مبارز نتوانسته بود در انتخابات ریاست‌جمهوری موفق شود، در انتخابات دوره‌ اول مجلس شورای اسلامی تلاش داشت با رایزنی جامعه‌ روحانیت مبارز تهران، فهرست مشترکی از نامزدها ارائه دهد.
نکاتی درباره ۱۰ مجلس پس از انقلاب
انتخابات به روزهای داغ خود نزدیک می شود و با اوج‌گرفتن تبلیغات رسمی کاندیداهای یازدهمین دوره مجلس شورای اسلامی، شور و شوق و فضای انتخاباتی در اغلب شهرهای کشور حاکم شده است.
بانوان خوشبخت از منظر امام صادق(ع)
حدیث امام صادق (ع) درباره فضیلت همسرداری بانوان و تکریم مردان را اینجا بخوانید.
وقتی مجری خوش حجاب با برادرش هم کلاس می شود- عکس
راحله امینیان این استوری را منتشر کرد.
800 شکایات شهرداری به محاکم قضایی ارسال شده است
میرلوحی با اشاره به اینکه 800 شکایت از شهرداری طی 4 سال گذشته به محاکم قضایی ارسال شده است، گفت: حناچی باید فهرست این شکایات و نتایج آن را به شورای شهر اعلام کند.
حمله خمپاره‌ای نیروهای «حفتر» به بندر طرابلس
به دنبال حمله خمپاره ای نیروهای تحت امر «خلیفه حفتر» به بندر طرابلس ۳ نفر کشته و ۵ تَن دیگر زخمی شدند.
مخالفت مجدد بغداد با استفاده از عراق برای حمله به دیگر کشورها
وزیر خارجه عراق در دیدار با مسئول سیاست خارجه اتحادیه اروپا بر موضع بغداد در مخالفت با استفاده از عراق برای حمله به کشورهای دیگر تاکید کرد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

کدام کشورها بیشترین تعداد نماینده زن در مجلس را دارند؟
یکی از معدود مواردی که دموکرات‌ها و جمهوری‌خواهان را در جریان سخنرانی اخیر رئیس‌جمهور ایالات‌متحده، دونالد ترامپ در اتحادیه اروپا گرد هم آورد، جشن گرفتن رکورد تعداد نمایندگان زن در کنگره ایالات‌متحده بود. 102 زن در انتخابات میان‌دوره 2018 به مجلس نمایندگان راه یافتند و 23.5 درصد از 435 کرسی نمایندگی را از آن خود کردند.
هشدار درباره نوع برخورد با جرایم علیه میراث فرهنگی
یک جرم‌شناس و استاد دانشگاه نسبت به اعمال مجازات‌های جایگزین حبس بویژه در مورد مرتکبان جرایم سازمان‌یافته علیه میراث فرهنگی و آثار تاریخی هشدار داد.
سایت‌های خرید و فروش مجازی در رصد پلیس
رئیس پلیس فتاپایتخت از رصد و نظارت پلیس فتا بر سایت‌های خرید و فروش مجازی خبر داد.
آیا آب برنج می‌تواند به رشد موی سر کمک کند؟
حتی اگر آب برنج نتواند در طول هفته‌ها یک سانت به رشد مو‌های شما اضافه کند، استفاده از آن بی خطر است و به طور کلی می‌توانند مواد مغذی برای تقویت مو را فراهم کند.
خبر خوش؛ مستمری بهزیستی برای چندقلوها
درخشان نیا درباره جزئیات پرداخت مستمری بهزیستی به خانواده‌های دارای فرزند چندقلو توضیحاتی داد.