افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی

10:10 ۴۳۷ روز و ۱۸ ساعت پیش برترین ها 2,281 0
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی

فعالیت جنسی سالم در گرو داشتن جسم و روح سالم است. در اینجا 9 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که برای داشتن یک فعالیت جنسی سالم مفید خواهد بود.

برترین ها

برترین ها: راز شما تنها با دریافت مواد غذایی حیاتی می تواند به وظایف خود به خوبی عمل کند و در خدمت شما و خواسته هایتان باشد. اشتباه نکنید، منظور من تنها خوردن نیست. هیچ رژیم غذایی ای نمی تواند تمام مواد مغذی موردنیازتان را به شما برساند. اگر رژیم غذایی فقیر و کم ارزشی داشته باشید، به عنوان مثال اگر هر روز غذاهای چرب، شیرین، پرنمک و فاقد مواد غذایی پرارزش چون سبزیجات می خورید، نمی توانید از جسمتان انتظار چندانی داشته باشید.

فعالیت جنسی سالم نیز در گرو داشتن جسم و روح سالم است. در اینجا 9 ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم که علاوه بر اینکه مصرف آنها تضمین کننده سلامتی شماست، برای داشتن یک فعالیت جنسی سالم نیز مفید خواهد بود.

1. کرفس

شاید باورتان نشود اما این سبزی یکی از بهترین خوردنی ها جهت تقویت قوای جنسی است. زیرا مملو از آندروژن می باشد. آندروژن هورمونی است که در بدن ترشح می شود و در فعالیت جنسی نقش دارد. بهتر است کرفس را خام میل کنید.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


2. موز

موز حاوی آنزیم بروملین (Bromelain) است. دانشمندان معتقدند این آنزیم می تواند ناتوانی جنسی را در مردان درمان کند. علاوه بر این موز مقدار زیادی پتاسیم و انواع ویتامین B چون ریبوفلاوین در خود دارد که به بالارفتن میزان انرژی در بدن کمک می کند.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 


3. بادام

بادام منبعی غنی از اسیدهای چرب ضروری است. درواقع اسیدهای چرب ضروری، ماده اصلی برای ساخته شدن هورمون های مردانه اند. علاوه بر این بوی بادام، یک رایحه آرامش بخش است که می تواند در کاهش استرس موثر باشد. بهتر است بادام را بونداده و بدون نمک و شکر میل کنید.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 


4. انبه، هلو و توت فرنگی

منابعی غنی از ویتامین C می باشند و به بالارفتن میزان انرژی کمک می کند.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


5. تخم مرغ

سرشار از ویتامین B6 و B5 است. این دو نوع ویتامین به تعادل هورمونی در بدن کمک می کنند و با اثرات مضر استرس مقابله می کنند. در طب سنتی توصیه شده است برای بالارفتن توانایی جنسی، تخم مرغ را درست قبل از فعالیت جنسی میل کنید.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


6. سیر

گرچه به دلیل بوی ناخوشایند سیر، ناچارید پس از خوردن آن برای مدت ها برگ نعنا در دهان بجوید اما فواید سیر به زحمتش می ارزد. این ماده غذایی یکی از بهترین و مفیدترین مواد غذایی برای بالابردن قوای جنسی است.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی
 


7. جگر

یک منبع فوق العاده از گلوتامین (نوعی سوخت سلولی) است که می تواند کارایی دستگاه ایمنی بدن را بهبود بخشد. اگر تنها مقدار کمی جگر به رژیم غذایی خود بیفزایید، از انرژی بالایی برخوردار خواهید بود.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 
 


8. انجیر

مملو از اسیدهای آمینه است. در طب سنتی از این ماده به عنوان تقویت کننده قوای جنسی نام برده شده است.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 
 


9. شکلات

شکلات حاوی تئوبرومین (Theobromine)، نوعی آلکالوئید است که بسیار شبیه به کافئین می باشد و اثری نشاط آور دارد. علاوه بر این، فنیل اتیلامین (Phenylethylamin) دارد که گمان می رود در انسان حس خوشایندی به وجود می آورد. شکلات سیاه و بدون افزودنی، مقدار زیادی آنتی اکسیدان در خود دارد که علاوه بر اینکه برای سلامتی کلی بدن بسیار مفید است، نیروی جنسی زیادی را نیز در افراد به وجود می آورد.
 
                  افزایش قوای جنسی با این 9 ماده غذایی  
 


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

آخرین هفته تیر ماه و فیلم‌های سینمایی و تلویزیونی
«هویت»، «شجاعت»، «بازگشت قهرمان» تعدادی از فیلم های سینمایی و تلویزیونی پایان هفته هستند.
راهی برای تقویت یادگیری زبان در کودکان
کودکان نوپایی که ارتباط بیشتری با دیگر کودکان دارند، همانند آن‌هایی که در مهدکودک‌ها هستند، ممکن است به طور ویژه‌ای در مهارت‌های یادگیری کلمات خوب باشند.
معجزه ای برای درد معده
درد معده یکی از مزمن ترین دردهای دستگاه گوارش است. به طوریکه بعد ازسر درد، معده درد یکی از بدترین دردها گزارش می شود.
چرا از فضولی در زندگی مردم لذت می‌بریم؟
کسب لذتِ تسلط و تأیید شدن، یکی از دلایلی است که ما را به دخالت در حریم خصوصی دیگران ترغیب می‌کند.
دختر و داماد نجفی در دادگاه- عکس
دومین جلسه رسیدگی به پرونده قتل میترا استاد امروزچهارشنبه (۲۶ تیر) در دادگاه کیفری یک استان تهران به ریاست قاضی محمدی کشکولی به صورت علنی برگزار شد.
کوچک کردن شکم با غذاهای خوش طعم
کوچک کردن شکم و رهایی از چاقی شکم و انباشتگی چربی آن راه مشکلی است که تجوزهای متفاوتی برای آن می شوند، اما راه‎های ساده ای هم برای از بین بردن آن وجود دارند.
چگونه به راحتی مثل کوره چربی بسوزانیم؟
سه اندامی که بیشتر از همه مسئول کالری سوزی در زمان استراحت‌اند شامل کبد، مغز و عضلات اسکلتی می‌شوند که ۲۷، ۱۹ و ۱۸ درصد از نرخ متابولیک پایه را می‌سوزانند.
عروس دریایی غول پیکر
یک عروس دریایی غول پیکر در اعماق ساحل فالموث، کورنوال، انگلیس روئیت شده است.
رنو نتوانست بازار جایگزینی برای ایران پیدا کند
فروش شرکت خودروسازی رنو فرانسه در نیمه نخست سال ۲۰۱۹ در منطقه خاورمیانه و آفریقا ۲۷.۷ درصد و در کل دنیا ۶.۷ درصد کاهش یافت که دلیل اصلی آن خروج این شرکت از ایران در پی تحریم های امریکا بوده است.
مسکن از دلار جلو زد
براساس آمار اتحادیه املاک از ابتدا تا بیست و چهارم تیرماه ۱۳۹۸ فقط ۴۶۳۶ فقره خرید و فروش مسکن در شهر تهران انجام شده که نسبت به زمان مشابه سال گذشته ۶۷ درصد کاهش نشان می‌دهد؛ هم‌چنین قیمت مسکن طی ۲۷ ماه گذشته ۲۰۵ درصد رشد داشته که هشت درصد بالاتر از قیمت روز دلار است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

راهی برای تقویت یادگیری زبان در کودکان
کودکان نوپایی که ارتباط بیشتری با دیگر کودکان دارند، همانند آن‌هایی که در مهدکودک‌ها هستند، ممکن است به طور ویژه‌ای در مهارت‌های یادگیری کلمات خوب باشند.
معجزه ای برای درد معده
درد معده یکی از مزمن ترین دردهای دستگاه گوارش است. به طوریکه بعد ازسر درد، معده درد یکی از بدترین دردها گزارش می شود.
کوچک کردن شکم با غذاهای خوش طعم
کوچک کردن شکم و رهایی از چاقی شکم و انباشتگی چربی آن راه مشکلی است که تجوزهای متفاوتی برای آن می شوند، اما راه‎های ساده ای هم برای از بین بردن آن وجود دارند.
چگونه به راحتی مثل کوره چربی بسوزانیم؟
سه اندامی که بیشتر از همه مسئول کالری سوزی در زمان استراحت‌اند شامل کبد، مغز و عضلات اسکلتی می‌شوند که ۲۷، ۱۹ و ۱۸ درصد از نرخ متابولیک پایه را می‌سوزانند.
عروس دریایی غول پیکر
یک عروس دریایی غول پیکر در اعماق ساحل فالموث، کورنوال، انگلیس روئیت شده است.