عواملی که باعث یائسگی زودرس می‌شوند

08:54 ۴۰۴ روز و ۱ ساعت پیش برترین ها 2,177 0
                  عواملی که باعث یائسگی زودرس می‌شوند

اگر بیش از دوازده ماه عادت ماهیانه نداشته باشید یعنی وارد دوران یائسگی شده‌اید. سن متوسط شروع یائسگی 51 سال است.

برترین ها

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: هر زنی دیر یا زود وارد دوران یائسگی می‌شود. یائسگی زمانی روی می‌دهد که تخمدانها دیگر تخمک گذاری نکرده و استروژن بسیاری کمتری تولید می‌کنند؛ هورمونی که سیکل باروری را کنترل می‌کند. اگر بیش از دوازده ماه عادت ماهیانه نداشته باشید یعنی وارد دوران یائسگی شده‌اید. سن متوسط شروع یائسگی 51 سال است.

اما خیلی از خانمها دچار یائسگی زودرس می‌شوند، یعنی قبل از 40 سالگی وارد این دوران می‌شوند. یائسگی زودرس برای سلامتی خوب نیست. اگر 10 سال یا بیشتر زودتر وارد دوران یائسگی شوید، ناباروری از بارزترین نگرانی‌ها خواهد بود. طبق گزارش انجمن قلب آمریکا، تغییرات گوناگونی که همراه با یائسگی در بدن روی می‌دهد می‌تواند موجب افزایش فشار خون، افزایش LDL و کاهش HDL باشد.

مطالعه‌ای در سال 2012 دریافت یائسگی زودرس ارتباط مستقیم با بیماری‌های عروق کرونری و سکته مغزی دارد. برخی دیگر از مشکلات مرتبط با یائسگی زودرس، چاقی، پوکی استخوان، افسردگی، زوال عقل و حتی مرگ زودرس هستند. یائسگی زودرس می‌تواند دلایل گوناگونی داشته باشد. با آگاهی نسبت به این علت‌ها شما می‌توانید قدم‌های لازم را برای کاهش احتمال یائسگی زودرس بردارید.

                  عواملی که باعث یائسگی زودرس می‌شوند

 سیگار کشیدن

اگر خانمی سیگاری باشد یا مدام در معرض دود دست دوم سیگار باشد، احتمال اینکه خیلی زودتر یائسه شود بیشتر است. سیگار موجب یائسگی زودرس و مشکلات باروری می‌شود زیرا سموم تنباکو بر سیستم تولید مثل و سطح هورمون‌ها تاثیر می‌گذارند.

بررسی مطالعات گوناگون نشان می‌دهد آنهایی که مرتبا سیگار می‌کشند بیشتر در معرض یائسگی زودهنگام هستند.

مطالعه‌ی دیگری نیز گزارش کرده است سیگار کشیدن و قرار گرفتن در معرض دود دست دوم سیگار موجب افزایش احتمال ناباروری شده و یائسگی زودتر از 50 سالگی روی خواهد داد.

مصرف الکل

زنانی که الکل مصرف می‌کنند نیز در معرض یائسگی زودرس یا مشکلات باروری هستند. اگر کسی به نوشیدن الکل عادت کند به طور کلی ویتامین‌های کافی، فیبر و پروتئین‌های سالم دریافت نخواهد کرد. این کمبودهای تغذیه‌ای می‌توانند هورمون‌های باروری زنان را مختل کرده و ایجاد ناهنجاری کنند، مانند بیماری کبد و سوء تغذیه. در نتیجه پریودهای نامنظم داشته که خیلی زود نیز سیکل قاعدگی متوقف خواهد شد.

کمبود وزن

انورکسیا (بی اشتهایی عصبی)، بولیمیا و کمبود وزن داشتن می‌تواند علتی برای یائسگی زودهنگام باشد. استروژن در بافت‌های چربی ذخیره می‌شود، بنابراین کمبود وزن داشتن به این معنی است که بدن شما استروژن کمتری دارد که موجب شروع زودرس دوران یائسگی خواهد شد.

زنانی که شاخص توده بدنی آنها در هر سنی کمتر از 18.5 است، 30 درصد بیشتر مستعد یائسگی زودرس هستند. شاخص توده بدنی سالم بین 18.5 و 24.9 است. کمتر از 18.5، کم وزن تلقی می‌شود.

بنابراین اگر شاخص توده بدنی شما در طیف نرمال است، قدم‌های لازم را برای افزایش وزن‌ ِ سالم بردارید. با تغذیه‌ی درست و ورزش می‌توانید شاخص توده بدنی خود را به طور سالم افزایش دهید.

استرس زیاد

زنانی که استرس مزمن دارند یا به سختی می‌توانند استرس خود را کنترل کنند، زودتر وارد دوران یائسگی خواهند شد. هر چند درست است که استرس به تنهایی نمی‌تواند مانع عملکرد درست تخمدانها شود اما اثرات فیزیکی استرس می‌تواند بر سیکل ماهیانه تاثیر گذاشته و استرس روانی می‌تواند سیکل طبیعی قاعدگی را مختل کند.

استرس می‌تواند منجر به چاقی، دیابت و اختلالات خواب شود. مجموع این عوامل می‌توانند تاثیرات مخربی بر بدن بگذارند، مانند تغییرات هورمونی و تخمدان در بدن که در نهایت موجب یائسگی زودهنگام خواهد شد. از سویی دیگر برای بسیاری از خانمها، یائسگی زودرس می‌تواند استرس ِ بیشتر، اندوه، ترس و اضطراب ایجاد کند.

خوشبختانه استرس قابل کنترل است. با کمک تکنیک‌های آرام سازی مانند تنفس عمیق، یوگا، ورزش منظم و تغییرات سالم غذایی بهتر می‌توانید استرس خود را کنترل کنید.

جراحی ِ برداشتن تخمدانها

اگر تخمدانهای شما با عمل جراحی برداشته شده باشند پس ناچارا زودتر وارد دوران یائسگی خواهید شد. شاید نیاز باشد به دلیل اندومتریوز، که به طور بالقوه کیست سرطانی است یا مشکلاتی چون التهاب لگن ایجاد می‌کند، تحت عمل جراحی برداشتن تخمدانها قرار بگیرید. هورمون‌های باروری بدون تخمدانها ترشح نخواهند شد. بسته به مشکلی که دارید ممکن است هردو تخمدان یا یکی از آنها را از دست بدهید، اما برداشتن حتی یکی از تخمدانها نیز می‌تواند موجب کاهش تولید استروژن و پروژسترون شود.

بیماریهای خود ایمنی

علت دیگر یائسگی زودرس بیماریهای خود ایمنی است. در یک بیماری خود ایمنی، سیستم ایمنی به بخش‌هایی از بدن حمله می‌کند زیرا اشتباها آن را مهاجم تلقی می‌کند. این اتفاق می‌تواند تاثیر بزرگی بر سیستم باروری زنان بگذارد.

بیماریهای خود ایمنی مانند بیماری تیروئید و روماتوئید معمولا موجب یائسگی زودهنگام می‌شوند. مطالعه‌ای در سال 2016 گزارش کرد خود ایمنی تیروئید، شایع‌ترین بیماری خود ایمنی در ارتباط با از کار افتادگی زودهنگام تخمدانهاست.

صرع

حمله‌ی صرع اختلالی است که از مغز ناشی می‌شود و می‌تواند یکی از دلایل یائسگی زودرس باشد. طی حملات صرع، هورمون‌های زنانه‌ی استروژن و پروژسترون تحت تاثیر قرار می‌گیرند. مغز، هورمون‌های باروری را تنظیم می‌کند و وقتی به دلیل حمله دچار اختلال می‌شود، مشکلاتی چون تخمک گذاری نامنظم و یائسگی زودرس روی خواهد داد.

شیمی درمانی

اگر برای نابود کردن سلول‌های سرطانی تحت شیمی درمانی یا رادیو تراپی قرار گرفته باشید احتمال اینکه دچار یائسگی زودرس شوید بسیار زیاد است. شیمی درمانی و رادیو تراپی می‌توانند به تخمدانها آسیب بزنند یا تولید استروژن را متوقف کنند که یائسگی زودرس را به دنبال خواهد داشت.

حتی با وجود ادامه‌ی سیکل قاعدگی بعد از شیمی درمانی، بیماران ریسک بالایی در یائسگی زودرس دارند زیرا آسیبی که سیتوتوکسیک درمانی به تخمدانها زده باقیست.


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

یورش دمنوش ایرانی به نوشابه‌های فرنگی
سرو انواع نوشیدنی‌های سرد و گرم سنتی در کافه‌های تهران بیشتر شده است.
چه کسانی در جنت به شکل جواهرات بهشتی نمایان می‌شوند؟
خداوند در قرآن کریم، این دسته از افراد را که در بهشت جای دارند، به مروارید پوشیده در صدف تشبیه می‏‌کند.
جدول فروش سینمای ایران-صدرنشینی «شبی که ماه کامل شد»
جدول فروش سینمای ایران با اعلام صدرنشینی فیلم سینمایی «شبی که ماه کامل شد» به کارگردانی نرگس آبیار در دومین هفته از اکران این فیلم منتشر شد.
جنجال انحصارات عجیب و غریب-درِ کانون وکلا به روی حقوق‌دان‌ها باز می‌شود؟
تعداد بسیار زیاد قوانین محدود کننده در کشور، انحصارات عجیب و غریبی را در مشاغل به وجود آورده که موجب خفگی اشتغال شده و یکی از مصادیق این انحصار کانون وکلاست.
وضعیت جوی کشور طی 3 روز آینده- وزش باد و گرد و خاک در تهران
با اشاره به وزش باد شدید موقت و رگبار و رعد و برق در برخی مناطق کشور، از وقوع گرد و غبار و کاهش کیفیت هوا در بخش‌های مرکزی شامل یزد، اصفهان، سمنان، مرکزی، قم و جنوب تهران خبر داد.
سوار نکردن کارگر به اتوبوس شهری کار دست راننده داد!
امتناع یک راننده اتوبوس در یزد از سوار کردن کارگری به بهانه تمیز ماندن اتوبوس منجر به توقف فعالیت وی شد.
عوامل تأثیرگذار بر سلامت مردم پایتخت
عضو شورای شهر تهران گفت: بعد از آلودگی هوا، آلودگی صوتی یکی از معضلاتی است که سلامت پایتخت‌نشینان را تهدید می‌کند که می‌توان با انجام برنامه‌های مناسب در جهت مقابله با این مسئله اقداماتی انجام داد.
افزایش حملات قلبی با مصرف سیگار الکترونیکی
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد استعمال سیگار الکترونیکی ریسک خطر حمله قلبی یا سکته را افزایش می‌دهد.
7 درمان خانگی برای آفت دهان و تبخال
آفت های دهان زخم های کوچکی هستند که روی بافت نرم داخل دهان شکل می گیرند.
طریقه مصرف عرق کاسنی برای درمان جوش
برای درمان جوش با عرق کاسنی، توصیه می‌شود که عرق کاسنی و شاه‌تره را با هم مخلوط کرده (نسبت دو به یک) و روزی سه لیوان از این مخلوط را قبل از هر وعده غذایی بنوشید.

پر بازدید ترین اخبار امروز

آلمان و فرانسه: هنوز هم زمان وجود دارد اما تنها زمان کم!
وزرای خارجه آلمان و فرانسه ضمن هشدار به احتمال خطر درگیری در منطقه خلیج فارس، خویشتنداری همه طرف‌های درگیر را خواستار شدند.
چرا نفت در بورس مشتری ندارد؟
نماینده شرکت ملی نفت در بورس گفت: انتظار می‌رود در هفته‌های آینده حجم معاملات فروش نفت و میعانات گازی در بورس انرژی افزایش یابد که برای این مساله نیز سازوکارهای لازم را در نظر گرفته‌ایم، اما این‌که این اتفاق چه زمانی محقق می‌شود بستگی به مشتریان این بازار دارد.
ساخت نامعمول سریال «چرنوبیل» و پخش غیرمتعارف آن در ایران
مینی‌سریال «چرنوبیل» درباره حادثه نیروگاه هسته‌ای چرنوبیل که در سال ۱۹۸۶ در اوکراین اتفاق افتاد و باعث پخش مواد رادیواکتیو در بخشی از غرب شوروی سابق شد، از برخی رسانه‌های جهان در حال پخش است.
ترفند طلافروشان برای کسب سود بیشتر
برخی از واحد‌های طلافروشی از بی اطلاعی مشتریان سوء استفاده کرده و برای کسب سود بیشتر دست به ترفند‌هایی می‌زنند
صبحانه هایی که کلسترول خون را کاهش می دهند
یکی از راههای کاهش سطح کلسترول بالا، شروع به مصرف بعضی از مواد غذایی خاص، درست لحظه بیدارشدن صبحگاهی است.