پس از 40 سالگی به راحتی باردار شوید!

16:46 ۳۸۲ روز و ۹ ساعت پیش برترین ها 2,017 0
                  پس از 40 سالگی به راحتی باردار شوید!

خانم هایی که دوست دارند تا حد امکان از زندگی دونفره خود در کنار همسرشان لذت ببرند و قصد ندارند به این زودی ها پای یک بچه به زندگی آنها باز شود باید بدانند هر چه سن بالاتر رود، برای بارداری خود با مشکلات بیشتری روبه رو خواهند شد.

برترین ها

برترین ها: خانم هایی که دوست دارند تا حد امکان از زندگی دونفره خود در کنار همسرشان لذت ببرند و قصد ندارند به این زودی ها پای یک بچه به زندگی آنها باز شود باید بدانند هر چه سن بالاتر رود، برای بارداری خود با مشکلات بیشتری روبه رو خواهند شد. بدون شک داستان های بسیاری در رابطه با خطرات بارداری پس از 40 سالگی شنیده اید. بیشتر مردم ما اعتقاد دارند باید زیر 30 سال بچه دار شد تا هم حوصله نگهداری کودک را داشت و هم بچه سالم به دنیا بیاید. اما برخی این موضوع را نمی پسندند و تمایلی هم به زود بچه دار شدن ندارند.

بارداری پس از 35 سالگی مشکلات و پیچیدگی های بسیاری دارد. اما  بارداری سالم حتی پس از 40 سالگی نیز ممکن است. ما در اینجا 5 راهکار را معرفی کرده ایم که به این موضوع کمک می کند.

1. انتخاب پزشک متخصص

بیش از صدها تحقیق و بررسی ثابت کرده اند، ارتباط درست پزشک و بیمار با مراقب از وضعیت بیمار رابطه مستقیم دارد. مسلما می گویید، چشم بسته غیب می گویی! این که کاملا واضح است. اما باید بدانید انتخاب یک پزشک متخصص و کاربلد که شما هم با او احساس راحتی داشته باشید و بتوانید همه مسایل و مشکلاتتان را با او مطرح کنید، اهمیت بسیار بالایی دارد.

پزشکی را انتخاب کنید تا در طول شبانه روز از طریق تلفن هم بتوانید مشکلات خود را بیان و راهکار لازم را دریافت کنید. پزشکانی که برای بیماران خود ارزش قائل هستند و برایشان وقت می گذارند، بهترین گزینه ها برای انتخاب به شمار می روند.
 
                  پس از 40 سالگی به راحتی باردار شوید!

2. اطمینان از سلامت بدن پیش از بارداری

پیش از اینکه تصمیم به بارداری بگیرید، باید انواع آزمایش های لازم برای اطمینان از سلامت بدن خود را انجام دهید. عفونت های دستگاه تناسلی هیچ نوع نشانه ای ندارند اما می توانند باعث بروز مشکلات بزرگ در بارداری بشوند. یا مثلا، بیماری های تیروئید می توانند موجب بیماری های قلبی یا عروقی، تشنج آبستنی، زایمان زودرس، وزن کم نوزاد یا حتی باعث سقط جنین یا تولد نوزاد مرده بشوند.

البته منظورمان این نیست که زنان مبتلا به کم کاری یا پرکاری تیروئید نمی توانند بارداری سالمی داشته باشند، البته که می توانند. اما باید مراقب های بیشتری داشته باشند و همیشه حواسشان به نشانه های مختلف باشد.

زنان دیابتی نیز وضعیت مشابه دارند. کاهش قندخون به ویژه در هفته های نخست بارداری خطر سقط و نقص عضو جنین را به دنبال دارد. بسیار مهم است که پیش از بارداری حتما وضعیت دیابت خود را کنترل کنید و آن را در شرایط نرمال نگهدارید.

3. تجدید نظر در سبک زندگی

هنگامی که نزد پزشک خود می روید خوب است در مورد عادت های بد خود که دوست دارید آنها را ترک کنید هم با او صحبت کنید. عادت هایی همچون سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر باید پیش از باردار شدن ترک شوند. کم خوابی یا داشتن رژیم های سخت نیز می توانند برای بارداری خطرناک باشند.

یک زن باید پیش از بارداری بدن خود را برای تولد نوزاد آماده کند. باید همه خطرهای ممکن را برطرف و بیماری ها را از بدن خود دور کند. باید تغذیه مناسب داشته باشید و همه انواع ویتامین، پروئتین و مواد معدنی را به بدن خود برسانید. غلات، حبوبات و سبزیجات بیشتری مصرف و تا حد امکان، مکمل هایی همچون قرص های کلسیم یا اسید فولیک راب ه برنامه روزانه خود اضافه کنید.

ورزش هایی همچون یوگا یا 30 دقیقه پیاده روی در روز بهترین انتخاب ها برای ابتدای مسیر هستند. تا جایی که می توانید شب ها نیز زود بخوابید تا برنامه خوابی شما تنظیم شود و در بارداری مشکلی پیش نیاید.

4. انتخاب یک همراه دلسوز

برخی از مردها کار پرمشغله ای دارند و نمی توانند همیشه و دایم در کنار خانواده خود باشند. ایرادی ندارد، از میان دوستان یا اعضای فامیل یا خانواده فردی را برای خود انتخاب کنید که در طول بارداری همراه همیشگی‌تان باشد.

البته قابلیت باروری مردها هم از جمله مواردی است باید مورد آزمایش قرار بگیرد. اگر مشکل داشت می توانید با کمک پزشک و راهکارهای پیشنهادی این مشکل را برطرف کنید.برخی از داروهای درمان زخم و دردهای روده ای می توانند تاثیر منفی بر تولید اسپرم در مردان داشته باشند. مواد مخدر و الکل باعث کاهش تعداد و کیفیت اسپرم می شوند. دمای بالای بدن مرد نیز باعث کاهش تعداد اسپرم های او می شود. بنابراین، بهتر است مردها نیز سیگار، الکل و مواد مخدر را ترک کنند و رژیم غذایی سالمی را در پیش بگیرند.
 
                  پس از 40 سالگی به راحتی باردار شوید!

5. استفاده از تخمکِ دهنده

دختران کوچک با یک میلیون تخمک در رحم خود متولد می شوند. اما در طول زمان، فقط 300 تا 400 عدد از آنها تخمک گذاری می کنند. برای بیشتر زنان، بارداری پس از 40 سالگی بسیار سخت است. این سختی بسیار بیشتر از آنچه تصور می شود، است. برخی از زنان می توانند به طور طبیعی بارور شوند (حدود 10 درصد در 40 سالگی و کمتر از یک درصد در 45 سالگی)، اما بیشتر آنها این امکان را ندارند. حتی زنانی که از فناوری های بازساختی استفاده می کنند نیز احتمال بارداری با تخمک های خودشان در آنها ضعیف است. آمار نشان می دهد فقط 4 درصد از زنان بالای 44 سال با کمک IVF و تخمک خودشان باردار شده اند و فقط دو درصد آنها توانسته اند نوزادشان را به دنیا بیاورند.

در این سن استفاده از تخمکِ دهنده گزینه مطمئن تری است. با این کار لازم نیست اطرافیان متوجه شوند شما از فرد دیگری تخمک گرفته و باردار شده اید. تعدادی از ستاره های هالیوودی همچون نیکول کیدمن و سارا جسیکا پارکر نیز به همین روش باردار شده اند.


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

22 خانوار سیل زده عشایری سبزوار اسکان داده شدند
سبزوار - ایرنا - رئیس جمعیت هلال احمر سبزوار گفت: در پی بارندگی و جاری شدن سیل 22 خانوار سیل زده مناطق عشایری بخش روداب این شهرستان در مکانهای امن به شکل اضطراری اسکان داده شدند.
شکست سلطان- عکس
تصاویر دیدنی از شکار ناموفق شیرها که به گله فیل ها در پارک ملی بوتسوانا حمله کرده بودند.
دریانوردان برابر شهرداری سمنان تاوان کم تجربگی داد
بوشهر-ایرنا- سرمربی تیم فوتبال ساحلی دریانوردان بوشهر گفت: این تیم در دیدار با شهرداری سمنان از روی کم تجربگی بازیکنان نتوانست در وقت قانونی برابر حریف پیروز شود.
چرا شاه داماد وزیر با لباس شخصی در دادگاه حاضر می‌شود؟
معاون اول قوه قضائیه امروز در آئین تکریم و معارفه رؤسای سابق و جدید دادگستری کل استان هرمزگان گفت: هرمزگان جامع مذاهب است و دشمن حقیقتاً از این مهربانی و وحدت و شعور و بصیرت و از این کنار هم بودن ناراحت و مضطرب است.
فوتبال ساحلی شهرداری سمنان روی نوار بدشانسی است
بوشهر-ایرنا- سرمربی تیم فوتبال ساحلی شهرداری سمنان گفت:این تیم ازابتدای فصل تاکنون روی نوار بدشانسی قرار دارد و برغم تلاش بازیکنان به نتیجه مطلوب دست نمی یابد.
مشاور وزیر ارشاد: بیش از همیشه به فرهنگ ایثار نیاز داریم
بجنورد - ایرنا - مشاور وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی در امور ایثار گران، وحدت و انسجام بین مردم و مسئولان را از برکات دفاع مقدس دانست و گفت: در شرایط کنونی به فرهنگ ایثار بیش از گذشته نیاز داریم.
لو رفتن نقشه جدید ترامپ!- کاریکاتور
افزایش تنش‌های اقتصادی میان آمریکا و چین که با تحریم اقتصادی دو شرکت چینی هوآوی و ZTE از سوی دولت ترامپ شدت بیشتری به خود گرفته، سوژه کارتونی از نیکولا لیستس شد.
دریانوردان بوشهر برابر شهرداری سمنان پیروز شد
بوشهر-ایرنا- از هفته هفتم لیگ برتر فوتبال ساحلی کشور چهارشنبه شب دریانوردان بوشهر برابر شهرداری سمنان پیروز شد.
پلوسی: ترامپ درگیر مخفی‌کاری است
نانسی پلوسی، رئیس مجلس نمایندگان آمریکا روز چهارشنبه اعلام کرد دونالد ترامپ، رئیس‌جمهور این کشور درگیر مخفی‌کاری است.
معاون وزیر صمت: سپر کشور در برابر تحریم ها باید تقویت شود
بجنورد - ایرنا - معاون وزیر صنعت، معدن و تجارت و رئیس سازمان گسترش و نوسازی صنایع گفت: موظفیم در راستای تقویت و استحکام بخشی سپر کشور در برابر تحریم ها گام برداریم.

پر بازدید ترین اخبار امروز

22 خانوار سیل زده عشایری سبزوار اسکان داده شدند
سبزوار - ایرنا - رئیس جمعیت هلال احمر سبزوار گفت: در پی بارندگی و جاری شدن سیل 22 خانوار سیل زده مناطق عشایری بخش روداب این شهرستان در مکانهای امن به شکل اضطراری اسکان داده شدند.
شکست سلطان- عکس
تصاویر دیدنی از شکار ناموفق شیرها که به گله فیل ها در پارک ملی بوتسوانا حمله کرده بودند.
لو رفتن نقشه جدید ترامپ!- کاریکاتور
افزایش تنش‌های اقتصادی میان آمریکا و چین که با تحریم اقتصادی دو شرکت چینی هوآوی و ZTE از سوی دولت ترامپ شدت بیشتری به خود گرفته، سوژه کارتونی از نیکولا لیستس شد.
قهرمانی یاران موسوی و حیدری در لیگ هندبال رومانی- چسمه با حضور برادران استکی چهارم شد
تیم هندبال دینامو بخارست که علیرضا موسوی و سعید حیدری را در اختیار دارد به عنوان قهرمانی لیگ رومانی رسید.
سازمان‌ملل: 15 میلیون بریتانیایی در فقر به سر می‌برند
گزارشگر ویژه سازمان ملل در امور فقر گفت که یک پنجم بریتانیایی‌ها در فقر قرار دارند.