شما مثل کدام حیوان می خوابید؟

11:35 ۲۲۰ روز پیش برترین ها 629 0
  شما مثل کدام حیوان می خوابید؟

آیا کسی تا به حال به شما گفته که مثل خرس می خوابید؟ خب باید بگوییم که ممکن است حق با آن ها باشد!

برترین ها

برترین ها: آیا کسی تا به حال به شما گفته که مثل خرس می خوابید؟ خب باید بگوییم که ممکن است حق با آن ها باشد! طبق گفته متخصص خواب، دکتر مایکل برئوس، روند روزمره ما می تواند به چهار حیوان: خرس، شیر، گرگ و دلفین تقسیم شود. هر حیوان نماینده یک کرنوتایپ است که ریتم بیولوژیک منحصربفرد ماست و زمانی که ما بیشترین بازده را داریم، به احتمال زیاد برای ورزش و همین طور زمانی که نیاز به خواب داریم را تنظیم می کند.
 
دکتر برئوس یک امتحان ساده و سرگرم کننده تنظیم کرده که نشان می دهد کدام حیوان بهترین توصیف کننده روند روزمره شماست. کرنوتایپ خود را کشف کنید، این امتحانی است که ممکن است واقعا روی بازده و بهره وری شما تاثیر داشته باشد. برای مثال آیا شما صبح زود آگاه تر و آماده ارسال ایمیل هستید؟ آیا نیاز به یک چرت عصرگاهی دارید یا درمعرض طوفان مغزی ایده های جدید هستید؟ بیایید حیوانات خواب را پیدا کنیم و بفهمیم چطور می توانیم ساعت درونیمان را دنبال کنیم؟

خرس

خرس ها نیاز به 8 ساعت خواب کامل دارند تا بتوانند در طول روز فعالیت کنند. خبر خوب اینکه آن ها از 20 دقیقه چرت بعد از ظهر نیز بهره مند می شوند. کسانی که خرس هستند در انجام کارهای سخت و ایمیل زدن از ساعت 10 صبح تا 12 ظهر بیشترین بهره وری را دارند. خرس ها اوایل شب به باشگاه نیاز دارند درحالی که درست بعد از شام به یک ساعت طوفان مغزی دچار می شوند.
 
   شما مثل کدام حیوان می خوابید؟
 

 
شیر

شیرها با انرژی زیادی از خواب بیدار می شوند و برنامه ریزی روز خود را 7 صبح انجام می دهند. برگزاری جلسات و پروژه های جدید همگی در اواسط بعدازظهر اتاق می افتد اما همه این فعالیت ها به این معنی است که شیرها تا شب خسته می شوند، بنابراین آن ها زودتر از همه حیوانات به رختخواب می روند، حدود ساعت 10:30 شب.
 
   شما مثل کدام حیوان می خوابید؟
 


گرگ

بیشتر شب را مثل جغد بیدارید؟ احتمالا شما یک گرگ هستید. آن ها به دوبار آلارم نیاز دارند تا آن ها را از رختخواب بیرون بکشد و دیرتر از سایر حیوانات برای کار آماده می شوند و سرکار می روند. بیشتر ایده های بزرگ بعد از ناهار و با شام ساعت 8 شب به سراغ آن ها می آید. گرگ ها نیمه شب به خواب می روند و صبح ها با زنگ ساعت از خواب بیدار می شوند.

   شما مثل کدام حیوان می خوابید؟
 

 
دلفین

اگر از بی خوابی رنج می برید یا خوابتان سبک است احتمالا یک دلفین هستید. دلفین ها زود بیدار می شوند و کار خلاقانه خود را بعد از صبحانه و قهوه انجام می دهند. آن ها ممکن است به یک پیاده روی سریع بعدازظهر نیاز داشته باشند تا خواب آلودگی را از آن ها دور کند و بتوانند در فعالیت های ذهنی و روانی خود غرق شوند. مدیتیشن و یوگا بعد از کار به استراحت دلفین ها کمک می کند قبل از اینکه حوالی ساعت 11:30 شب به خواب روند.
 
  شما مثل کدام حیوان می خوابید؟  


گروه های زیر مجموعه سرگرمی

طنز
طنز
جملات زیبا
جملات زیبا
جالبترین ها
جالبترین ها

آخرین اخبار

عکس یادگاری محمدباقر قالیباف در شهرداری
خبرگزاری مهر؛ تصویری از آخرین عکس یادگاری محمدباقر قالیباف با معاونان و همکارانش در شهرداری تهران را منتشر کرد.
تغذیه سالم قاضی پور در صحن مجلس
خبرگزاری مهر؛ تصویری از تغذیه سالم قاضی پور در صحن مجلس را منتشر کرد.
بررسی صلاحیت‌ وزرای پیشنهادی روحانی در مجلس
با توزیع کارت‌های مخصوص بین نمایندگان، کار رای‌گیری از نمایندگان مجلس برای صلاحیت ۱۷ وزیر پیشنهادی دولت دوازدهم آغاز شد.
فیلم دیده نشده از مصدق در حصر
۱۳ مرداد ۱۳۳۵، دکتر محمد مصدق پس از تحمل سه سال زندان انفرادی به احمدآباد تبعید شد و تا پایان عمر به مدت ۱۰ سال و هفت ماه در این روستا در حصر بود.
رونمایی از سه محصول جدید سوپرپایپ
در هفدهمین نمایشگاه صنعت ساختمان تهران که در محل نمایشگاه‌های بین‌المللی تهران برگزار شد، بازدیدکنندگان سالن اختصاصی سوپرپایپ، در بیستمین سال فعالیت این شرکت با محصولات جدیدی آشنا شدند .
«درساژ» کلید خورد
گرچه در ابتدای امر به نظر می‌رسد میان دنیای تبلیغات و سینما تفاوت‌های زیادی وجود دارد اما هستند سینماگران زبده ایرانی و خارجی که در صنعت تبلیغات نیز فعالیت‌های خوبی داشته‌اند. یا فعالان حوزه تبلیغات که شانس خود را در سینما نیز سنجیده‌اند و اتفاقا به نتایج خوبی دست پیدا کرده‌اند.
افتخاری: احمدی‌نژاد به زندگی‌ام آتش انداخت
«علیرضا افتخاری» در زمینه تعداد انتشار آلبوم در میان خوانندگان ایرانی رکورددار است، خیلی‌ها ممکن است این مساله را برنتابند؛ اما هیچ کس نمی‌تواند منکر این شود که او صدایی بی مانند در حوزه موسیقی ایران بود و یکی از محبوب ترین خوانندگان موسیقی ایران که همچنان آثارش با فروش بالایی همراه است.
شایعه جدایی مهدی طارمی از کجا آمد؟
خبر جدایی مهدی طارمی پیش از سفر پرسپولیس به عمان رسانه‌ای شد. خبری شوکه‌ کننده که به نظر می‌رسید شبیه یک بحران برای قرمزهای تهران باشد.
ویدئو - سخنان پایانی روحانی در دفاع از وزرای پیشنهادی
رئیس‌جمهور، نحوۀ بررسی وزرای پیشنهادی دولت دوازدهم در مجلس شورای اسلامی را کاری حرفه‌ای توصیف و ابراز امیدواری کرد که نمایندگان مجلس رأی بالایی به افرادِ معرفی‌شده بدهند.حسن روحانی تأکید کرد: هر دوی ما یعنی دولت و مجلس بار سنگین انجام مطالبات ملی این ملت رشید و بزرگ را بر دوش گرفتیم و همه ما می‌دانیم شرایط ما آسان نیست.
۱۰۰ سال زندگی مشترک یک پیرمرد و پیرزن یزدی+عکس
در کنار راه گذر ورودی کاروانسرای خرانق که زیبایی آن زبانزد خاص و عام است و بوی خشت و خام آن تمام خاطرات کوچه‌های خاکی دوران کودکی را زنده می‌کند خانه‌ای وجود داشت که پیرمرد شاعر پیشه با همسر خود در آن زندگی می‌کرد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

رحمان؛ فردی که در ایران مهمات داعش را تامین کرد
گفتگوی برنامه «بدون تعارف» با «رحمان» یکی از عناصر دستگیر شده تروریست های داعش در ایران را درویدئوی زیر می‌بینید.
حریق پاساژ حقیقت در بازار تهران
اسماعیل فراهانی گفت: حریق پاساژ حقیقت در ساعت 9:37 دقیقه صبح امروز رخ داده است.
درخواست کانون کارگردانان از «سینمادوستان ایرانی»
کانون کارگردانان سینمای ایران با انتشار بیانیه‌ای در پی تحریم زاد بوم در سینماهای حوزه هنری از «سینمادوستان ایرانی خواست از سینمای ایران حمایت کنند.»
بزرگترین و زیباترین فرش سنگی جهان در تبریز
استادیوم فوتبال طلایی رنگ در ژاپن
کاشت ۱۰۰ هزار درخت در روز با هواپیمای بدون سرنشین
کشف بزرگترین دایناسوری که پا به زمین گذاشته است
مردی که خودش را پیرکرد تا ستاره اینستاگرام شود
باور می‌کنید این لکه‌های رنگ با مدادرنگی نقاشی شده اند؟
عجایب خلقت؛ نام این حیوان عجیب چیست؟ (۳)
خودرویی که عاشق مین است!
دانستنی‌ های جالب (194)
دختر گمشده یک ماه با آب و توت زندگی کرد