شما مثل کدام حیوان می خوابید؟

11:35 ۷۵ روز و ۱۴ ساعت پیش برترین ها 276 0
  شما مثل کدام حیوان می خوابید؟

آیا کسی تا به حال به شما گفته که مثل خرس می خوابید؟ خب باید بگوییم که ممکن است حق با آن ها باشد!

برترین ها

برترین ها: آیا کسی تا به حال به شما گفته که مثل خرس می خوابید؟ خب باید بگوییم که ممکن است حق با آن ها باشد! طبق گفته متخصص خواب، دکتر مایکل برئوس، روند روزمره ما می تواند به چهار حیوان: خرس، شیر، گرگ و دلفین تقسیم شود. هر حیوان نماینده یک کرنوتایپ است که ریتم بیولوژیک منحصربفرد ماست و زمانی که ما بیشترین بازده را داریم، به احتمال زیاد برای ورزش و همین طور زمانی که نیاز به خواب داریم را تنظیم می کند.
 
دکتر برئوس یک امتحان ساده و سرگرم کننده تنظیم کرده که نشان می دهد کدام حیوان بهترین توصیف کننده روند روزمره شماست. کرنوتایپ خود را کشف کنید، این امتحانی است که ممکن است واقعا روی بازده و بهره وری شما تاثیر داشته باشد. برای مثال آیا شما صبح زود آگاه تر و آماده ارسال ایمیل هستید؟ آیا نیاز به یک چرت عصرگاهی دارید یا درمعرض طوفان مغزی ایده های جدید هستید؟ بیایید حیوانات خواب را پیدا کنیم و بفهمیم چطور می توانیم ساعت درونیمان را دنبال کنیم؟

خرس

خرس ها نیاز به 8 ساعت خواب کامل دارند تا بتوانند در طول روز فعالیت کنند. خبر خوب اینکه آن ها از 20 دقیقه چرت بعد از ظهر نیز بهره مند می شوند. کسانی که خرس هستند در انجام کارهای سخت و ایمیل زدن از ساعت 10 صبح تا 12 ظهر بیشترین بهره وری را دارند. خرس ها اوایل شب به باشگاه نیاز دارند درحالی که درست بعد از شام به یک ساعت طوفان مغزی دچار می شوند.
 
   شما مثل کدام حیوان می خوابید؟
 

 
شیر

شیرها با انرژی زیادی از خواب بیدار می شوند و برنامه ریزی روز خود را 7 صبح انجام می دهند. برگزاری جلسات و پروژه های جدید همگی در اواسط بعدازظهر اتاق می افتد اما همه این فعالیت ها به این معنی است که شیرها تا شب خسته می شوند، بنابراین آن ها زودتر از همه حیوانات به رختخواب می روند، حدود ساعت 10:30 شب.
 
   شما مثل کدام حیوان می خوابید؟
 


گرگ

بیشتر شب را مثل جغد بیدارید؟ احتمالا شما یک گرگ هستید. آن ها به دوبار آلارم نیاز دارند تا آن ها را از رختخواب بیرون بکشد و دیرتر از سایر حیوانات برای کار آماده می شوند و سرکار می روند. بیشتر ایده های بزرگ بعد از ناهار و با شام ساعت 8 شب به سراغ آن ها می آید. گرگ ها نیمه شب به خواب می روند و صبح ها با زنگ ساعت از خواب بیدار می شوند.

   شما مثل کدام حیوان می خوابید؟
 

 
دلفین

اگر از بی خوابی رنج می برید یا خوابتان سبک است احتمالا یک دلفین هستید. دلفین ها زود بیدار می شوند و کار خلاقانه خود را بعد از صبحانه و قهوه انجام می دهند. آن ها ممکن است به یک پیاده روی سریع بعدازظهر نیاز داشته باشند تا خواب آلودگی را از آن ها دور کند و بتوانند در فعالیت های ذهنی و روانی خود غرق شوند. مدیتیشن و یوگا بعد از کار به استراحت دلفین ها کمک می کند قبل از اینکه حوالی ساعت 11:30 شب به خواب روند.
 
  شما مثل کدام حیوان می خوابید؟  


گروه های زیر مجموعه سرگرمی

جالبترین ها
جالبترین ها
طنز
طنز
جملات زیبا
جملات زیبا

آخرین اخبار

هفته بیست و پنجم لیگ برتر فوتبال : سفارش شنل قهرمانی پرسپولیس در برزیل؟/زهردارترین استقلال مقابل فولاد؛ دربی تبریز
هفته بیست و پنجم لیگ برتر فوتبال در روزهای یازدهم و دوازدهم فروردین 96 برگزار می‌شود. پرسپولیس صدرنشین میهمان صنعت نفت است و استقلال میزبان فولاد خوزستان است.
هفته بیست و نهم لیگ دسته اول : کورس سه تیم برای صدرنشینی/ ملوان میزبان ضعیف‌ترین تیم لیگ
هفته بیست و نهم لیگ دسته اول روز پنجشنبه با انجام 9 دیدار آغاز می شود و سه تیم برای رسیدن به صدر جدول تلاش می کننند.
نتایج کامل دیدارهای امشب مقدماتی جام جهانی در آسیا+تصاویر
ایران با غلبه بر چین از دسترس کره جنوبی دور شد و ژاپن بالاتر از سعودی‌ها در صدر ماند.
از حواشی و مسائلی که کی‌روش می‌گوید خسته شدیم : کرمانی‌مقدم: چین حرفی برای گفتن نداشت/ هنوز صعود تیم ملی به جام جهانی قطعی نیست
پیشکسوت فوتبال ایران و پرسپولیس گفت: چین حرف زیادی برای گفتن نداشت و نتوانست فشار زیادی به ایران وارد کند.
فارس گزارش می‌دهد : کاهش ۲۵ درصدی مخاطب در هفته اول اکران نوروزی + جدول
با مقایسه روزانه مخاطبان فیلم‌ها در هفته اول اکران نوروزی نسبت به سال گذشته شاهد افت بیش از ۱۱۰ هزار نفری مخاطب در هفته اول اکران فیلم‌های نوروزی هستیم.
ترامپ بخش‌هایی از دستاوردهای اوباما در زمینه تغییرات جوی را لغو کرد
رئیس‌جمهور آمریکا روز سه‌شنبه با امضای یک فرمان اجرایی بخش‌های زیادی از دستاوردهای باراک اوباما، رئیس‌جمهور قبلی این کشور در زمینه تغییرات جوی را لغو کرد.
فیلم/ افشای پشت صحنه یک تیزر تبلیغاتی/ چقدر به تبلیغات محصولات اعتماد دارید؟
این بار دوربین گروه صوت و تصویر خبرگزاری فارس به سراغ تبلیغات تلویزیونی رفته تا نظر مردم را درباره میزان اعتماد به آن‌ها جویا شود.
گفت‌وگوی بدون کات با مردم در یک سکانس پلان/ وضعیت معیشتی شما در دولت روحانی بهتر شده است؟
دوربین فارس به سطح شهر رفت و در یک سکانس پلان وضعیت معیشتی و اقتصادی‌ مردم را جویا شد.
فیلم/ مهربانی را از بستگان نزدیک خود شروع کنید
نفوذ زندگی ماشینی و تغییر رفتار عمومی در ارتباط با یکدیگر موجب کاهش مهر و محبت در میان مردم شده است. اکثریت مردم با علم بر این موضوع هیچ اقدامی در رابطه با بهبود وضع موجود انجام نمی‌دهند و پیش‌قدم نمی‌شوند.
فیلم/ صبا کمالی:‌ حرفه ما شبیه آغل شده است!/ خجالت می‌کشم بازیگر ما خارج از کشور برهنه می‌شود
صبا کمالی بازیگر سینما و تلویزیون در گفت‌وگو با خبرنگار صوت و تصویر فارس از وضعیت سینما و تلویزیون کشور می‌گوید.

پر بازدید ترین اخبار امروز

صعود عربستان به رده دوم با شکست عراق
عربستان با برتری یک بر صفر برابر عراق، به رده دوم جدول گروه خود راه یافت.
فیلم/ روایت غم‌انگیز تجاوز مجری تلویزیون به دختر جوان/ وقتی متجاوز به‌جای برخورد ارتقا می‌یابد!
الهام ستاکی مجری سابق صدای آمریکا که 5 سال پیش توسط مهدی فلاحتی مجری دیگر این شبکه مورد آزار جنسی قرار گرفت، برای اولین بار در گفت‌وگویی به تشریح ماجرا پرداخته و از دلایل اخراج خود و ابقای مجری متجاوز این شبکه پرده برداشت.
فیلم/ صبا کمالی:‌ حرفه ما شبیه آغل شده است!/ خجالت می‌کشم بازیگر ما خارج از کشور برهنه می‌شود
صبا کمالی بازیگر سینما و تلویزیون در گفت‌وگو با خبرنگار صوت و تصویر فارس از وضعیت سینما و تلویزیون کشور می‌گوید.
فیلم/ مهربانی را از بستگان نزدیک خود شروع کنید
نفوذ زندگی ماشینی و تغییر رفتار عمومی در ارتباط با یکدیگر موجب کاهش مهر و محبت در میان مردم شده است. اکثریت مردم با علم بر این موضوع هیچ اقدامی در رابطه با بهبود وضع موجود انجام نمی‌دهند و پیش‌قدم نمی‌شوند.
گفت‌وگوی بدون کات با مردم در یک سکانس پلان/ وضعیت معیشتی شما در دولت روحانی بهتر شده است؟
دوربین فارس به سطح شهر رفت و در یک سکانس پلان وضعیت معیشتی و اقتصادی‌ مردم را جویا شد.
باور نمی کنید این شهر مینیاتوری واقعی نباشد!
طبیعت زیبا و تماشایی آلاسکا
کهکشان در کف دستان شما
ایستگاه‌های اتوبوس عجیب در سراسر دنیا
آیا تا به حال مرگ یک ستاره را دیده اید؟
اسباب بازی هایی که خوشبختانه منسوخ شده اند!
کوچکترین پرستار جهان
این عکس ها را باید زیر دریا دید
راه های هوشمندانه استفاده از لگو که فکرش را نمی کردید
جالب ترین و عجیب ترین دونات های دنیا