شما مثل کدام حیوان می خوابید؟

11:35 ۱۶۲ روز و ۱ ساعت پیش برترین ها 591 0
  شما مثل کدام حیوان می خوابید؟

آیا کسی تا به حال به شما گفته که مثل خرس می خوابید؟ خب باید بگوییم که ممکن است حق با آن ها باشد!

برترین ها

برترین ها: آیا کسی تا به حال به شما گفته که مثل خرس می خوابید؟ خب باید بگوییم که ممکن است حق با آن ها باشد! طبق گفته متخصص خواب، دکتر مایکل برئوس، روند روزمره ما می تواند به چهار حیوان: خرس، شیر، گرگ و دلفین تقسیم شود. هر حیوان نماینده یک کرنوتایپ است که ریتم بیولوژیک منحصربفرد ماست و زمانی که ما بیشترین بازده را داریم، به احتمال زیاد برای ورزش و همین طور زمانی که نیاز به خواب داریم را تنظیم می کند.
 
دکتر برئوس یک امتحان ساده و سرگرم کننده تنظیم کرده که نشان می دهد کدام حیوان بهترین توصیف کننده روند روزمره شماست. کرنوتایپ خود را کشف کنید، این امتحانی است که ممکن است واقعا روی بازده و بهره وری شما تاثیر داشته باشد. برای مثال آیا شما صبح زود آگاه تر و آماده ارسال ایمیل هستید؟ آیا نیاز به یک چرت عصرگاهی دارید یا درمعرض طوفان مغزی ایده های جدید هستید؟ بیایید حیوانات خواب را پیدا کنیم و بفهمیم چطور می توانیم ساعت درونیمان را دنبال کنیم؟

خرس

خرس ها نیاز به 8 ساعت خواب کامل دارند تا بتوانند در طول روز فعالیت کنند. خبر خوب اینکه آن ها از 20 دقیقه چرت بعد از ظهر نیز بهره مند می شوند. کسانی که خرس هستند در انجام کارهای سخت و ایمیل زدن از ساعت 10 صبح تا 12 ظهر بیشترین بهره وری را دارند. خرس ها اوایل شب به باشگاه نیاز دارند درحالی که درست بعد از شام به یک ساعت طوفان مغزی دچار می شوند.
 
   شما مثل کدام حیوان می خوابید؟
 

 
شیر

شیرها با انرژی زیادی از خواب بیدار می شوند و برنامه ریزی روز خود را 7 صبح انجام می دهند. برگزاری جلسات و پروژه های جدید همگی در اواسط بعدازظهر اتاق می افتد اما همه این فعالیت ها به این معنی است که شیرها تا شب خسته می شوند، بنابراین آن ها زودتر از همه حیوانات به رختخواب می روند، حدود ساعت 10:30 شب.
 
   شما مثل کدام حیوان می خوابید؟
 


گرگ

بیشتر شب را مثل جغد بیدارید؟ احتمالا شما یک گرگ هستید. آن ها به دوبار آلارم نیاز دارند تا آن ها را از رختخواب بیرون بکشد و دیرتر از سایر حیوانات برای کار آماده می شوند و سرکار می روند. بیشتر ایده های بزرگ بعد از ناهار و با شام ساعت 8 شب به سراغ آن ها می آید. گرگ ها نیمه شب به خواب می روند و صبح ها با زنگ ساعت از خواب بیدار می شوند.

   شما مثل کدام حیوان می خوابید؟
 

 
دلفین

اگر از بی خوابی رنج می برید یا خوابتان سبک است احتمالا یک دلفین هستید. دلفین ها زود بیدار می شوند و کار خلاقانه خود را بعد از صبحانه و قهوه انجام می دهند. آن ها ممکن است به یک پیاده روی سریع بعدازظهر نیاز داشته باشند تا خواب آلودگی را از آن ها دور کند و بتوانند در فعالیت های ذهنی و روانی خود غرق شوند. مدیتیشن و یوگا بعد از کار به استراحت دلفین ها کمک می کند قبل از اینکه حوالی ساعت 11:30 شب به خواب روند.
 
  شما مثل کدام حیوان می خوابید؟  


گروه های زیر مجموعه سرگرمی

جالبترین ها
جالبترین ها
طنز
طنز
جملات زیبا
جملات زیبا

آخرین اخبار

برنامه‌های بانک تجارت برای ارتقاء استانداردهای شفافیت مالی
رییس هیات‌مدیره بانک تجارت، از برنامه‌های این بانک برای ارتقاء استانداردهای شفافیت مالی خبر داد.
ویدئو - روحانی در ضیافت افطار با فعالان اقتصادی
حجت الاسلام والمسلمین دکتر حسن روحانی پنجشنبه شب در ضیافت افطار با فعالان اقتصادی که در روز ملی اصناف برگزار شد، با بیان اینکه این دیدار به تعبیری دیدار با تجار است، گفت: اولین و عمومی ترین تجارت ما با خداست. خداوند در قرآن با بیان نرمی می گوید که آیا می خواهید شما را به تجارتی دلالت کنم که نجات بخش شما از هر درد و عذاب و رنجی است، ماه مبارک رمضان یکی از عرصه های این تجارت است.
ملوانان و لنج‌ها تا چه اندازه حق واردات دارند؟
مروری بر قوانین، گویای آن است که ملوانان،خدمه و کارکنان شناورهای دارای حداکثر ٥� � تن ظرفیت به شرط داشتن کارت معتبر تا شش نوبت در سال مجاز به واردات کالا تا سقف ٤� میلیون ریال هستند.
چرا کاهش نرخ تورم در سفره‌های مردم احساس نمی شود؟
اگرچه تک رقمی شدن نرخ تورم و کاهش آن به عنوان یکی از دستاوردهای دولت یازدهم مطرح می شود،اما زمانی این اُفتِ تورم قابل احساس خواهد بود که توفیق مذکور در کالاها و خدمات اساسی لحاظ شود.
روز جهانی «قدس»؛ تجلی رویارویی «استضعاف» و «استکبار»
راهپیمایی‌های گسترده روز جهانی قدس در حمایت از مسأله فلسطین در سراسر جهان، در واقع نمادی از رویارویی دو جبهه «استضعاف» و «استکبار» است.
تفکیک یا اصلاح؛ مسئله این است-هزینه ادغام و تفکیک از جیب مردم
ادغام و تفکیک وزارتخانه‌ها با هر هدف و برنامه‌ای که صورت پذیرد، هزینه‌های سنگینی برای کشور و مردم در بر خواهد داشت؛ حال بین تفکیک وزارتخانه‌ها یا اصلاح ساختار ادغام کدام را باید انتخاب کرد؟
پیشنهاد سریال آمریکایی برای عادی‌سازی رابطه ایران و اسرائیل
درحالی که مردم ایران هرسال در روز قدس، علیه رژیم اشغال‌گر صهیونیست تظاهرات می‌کنند، سریال آمریکایی «خانم وزیر» با نمایش دیپلماسی فوتبالی بدنبال دوستی نمایشی میان مردم ایران و رژیم صهیونیستی است.
می‌خواستند در قطر کودتا کنند، در ریاض کودتا شد- کار عربستان تمام شد
بعد از تصمیم ناگهانی پادشاه عربستان سعودی مبنی بر برکناری محمد بن نایف از ولایتعهدی عربستان و جایگزینی فرزندش محمد بن سلمان در این سمت موجی از واکنش‌ها از سوی افکار عمومی عربی به راه افتاده است.
روز قدس در بیانات امام خمینی (ره)
امام راحل، نور امید به دل مظلومان فلسطینی تاباند و میلیون ها انسان آواره و مبارز را برای مقابله عملی با توطئه های رژیم اشغالگر قدس و آمریکای جهانخوار مصمم تر و استوارتر کرد.
منشأ اصلی مشروعیت نظام جمهوری اسلامی از دیدگاه اسلام چیست؟
هیچ‌کس در نظام اسلامی نباید مردم‌، رأی‌ مردم‌ و خواست مردم را انکار کند. حالا بعضی، رأی‌ مردم را پایه‌ی مشروعیت می‌دانند؛ لااقل پایه‌ی اعمال مشروعیت است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

توقف آلمان مقابل قهرمان آمریکای‌جنوبی در شب قضاوت مطلوب فغانی
در شب قضاوت مطلوب داور کشورمان، قهرمان جهان به نتیجه‌ای بهتر از تساوی دست نیافت.
علت برگشت هندوانه های ایرانی از یک کشور عربی
معاون وزیر بهداشت به جزئیات برگشت چند صد تن هندوانه ایرانی از یک کشور عربی پرداخت.
پایان خلافت پوشالی «ابوبکر البغدادی»
سناتور شورای فدراسیون روسیه کشته شدن رهبر داعش را ضربه ای کاری بر پیکره این گروه عنوان کرد که شکست نهایی آنها تسریع می‌شود.
جمهوری اسلامی ایران هیچ تجاوزی را بدون پاسخ نخواهد گذاشت
امام جمعه ‌فردوس با بیان اینکه صدای سیلی سپاه را باید حامیان داعش بشنوند، گفت: ‌ جمهوری اسلامی ایران هیچ تجاوزی را بدون پاسخ نخواهد گذاشت.
نقش «بزهای درختی» در زندگی بومیان مراکش
کارگران هندی که در پیاده روها می خوابند
راز پدیده اسرارآمیز اشکال هندسی روی زمین چیست؟
۱۵ حقیقت جالب در مورد «باب راس»، مجری برنامه لذت نقاشی
خانه عصر حجری Flintstones House با قیمتی نجومی
روش هوشمندانه برای چیدن صندلی‌های هواپیما
تصاویر جالب از مبارزه ی میان حیوانات
عکس روز نشنال جئوگرافیک؛ خانه های روی تپه
دنیای مخفی پشت آسمانخراش ها در کره شمالی
پاراگراف کتاب (123)