راه جلوگیری از ترش کردن در رمضان

23:04 ۶ روز و ۸ ساعت پیش افکار نیوز 189 0
 راه جلوگیری از ترش کردن در رمضان

همه ما در زندگی روزمره‌مان حالت ترش کردن یا سوزش سردل را تجربه کرده‌ایم و بسیاری نیز به راحتی از کنار آن گذشته‌ایم و با یک لیوان آب، شیر یا شربت آلومینیوم ام. جی. اس آن را درمان کرده‌ایم، اما شاید ندانید که این علامت در صورت تداوم، نشانه بیماری خطرناکی به نام ریفلاکس است که می‌تواند حتی موجب سرطان مری شود.

افکار نیوز

به گزارش افکارنیوز،برای آشنایی بیشتر با این مشکل شایع دکتر ایرج خسرونیانظرات خود را گفته است.
● فرادی که دچار سوزش سردل هستند اغلب از ترش کردن شکایت می‌کنند. به نظر شما این مشکل نوعی بیماری است یا اینکه طبیعی به شمار می‌رود؟
به احتمال زیاد شما نیز تا به حال احساس ناخوشایند ترش کردن را تجربه کرده‌اید. این فرآیند که به علت برگشت محتویات معده به ویژه اسید به داخل مری ایجاد می‌شود، در حدود پنج تا هفت درصد مردم
جامعهرا مبتلا می‌کند.
آیا به جز ترش کردن و احساس جوشش در پشت جناغ سینه، این بیماری علامت دیگری نیز دارد؟بله، احساس جوشش در پشت جناغ سینه شایع‌ترین علامت این بیماری است، اما آروغ زدن مکرر، خشکی و تلخی مزمن دهان، افزایش ترشحات بزاق دهان و جمع شدن آب در دهان، درد پشت جناغ سینه، گرفتگی صدای صبحگاهی و خس‌خس سینه، پوسیدگی سریع دندان‌ها و همچنین برگشت محتویات معده به دهان و اختلال و درد در بلع غذا (در موارد پیشرفته و شدید بیماری) از دیگر علایم این بیماری به شمار می‌رود.
● گاهی این علایم به معنی تشخیص حتمی تلقی می‌شود؟همان‌طور که اشاره کردم، علایم این بیماری بسیار متنوع است و بسیاری از آن‌ها حداقل یک بار در طول زندگی تجربه می‌شوند، ولی باید توجه داشت که بروز گاه‌به‌گاه این علایم نمی‌تواند بیماری تلقی شود، بلکه ترش کردن بیش از دو تا سه بار در هفته و وجود حالت مزمن علایم یاد شده می‌تواند حاکی از بیماری مزمن ریفلاکس یا برگشت اسید معده به مری باشد.
● ساز و کار این بیماری چگونه است؟ساز و کار این بیماری از بین رفتن عملکرد صحیح دریچه‌ای است که بین معده و مری قرار دارد و در حالت طبیعی مانع برگشت محتویات معده به مری می‌شود. همچنین صنعتی شدن زندگی انسان‌ها و به دنبال آن کم‌تحرکی، چاقی، مصرف فست‌فود‌ها (غذا‌های آماده و فوری) و غذا‌های کنسروی شیوع بیماری ریفلاکس را افزایش داده است.
● اهمیت تشخیص و پیشگیری از بیماری ریفلاکس چیست؟بسیاری از مردم بر این باورند که ترش کردن چند بار در هفته آن‌قدر اهمیت ندارد که نیاز به مراجعه به پزشکداشته باشد، ولی باید توجه داشت که بیماری ریفلاکس در صورت درماننشدن می‌تواند عوارض مهمی در پی داشته باشد.
● مهم‌ترین این عوارض شامل چه مواردی می‌شود؟نخست ایجاد جراحت در مری است، به طوری که محتویات معده به علت خاصیت اسیدی می‌تواند موجب آسیب به سلول‌ها شود. جدار معده دارای ساز و کار‌های دفاعی متعددی برای جلوگیری از صدمه اسیدی است، ولی جدار مری چنین خاصیتی ندارد و تماس مداوم اسید با آن می‌تواند به جراحت‌هایی در مخاط مری منجر شود که به آن ورم انتهای مری یا ازوفاژیک می‌گویند. جراحت‌های حاصل از برگشت اسید به مری در صورت درمان نشدن پیشرفت می‌کند و ممکن است به زخم در مری منجر شود.
عارضه دیگر، تنگی مری و گیر کردن غذا در مری است. بروز زخم و جراحت در مری ممکن است موجب تنگی انتهای مری شود و عبور غذا را با مشکل مواجه کند. این عارضه اغلب در ریفلاکس‌های شدید و طولانی مدت ایجاد می‌شود.
تغییر ماهیت بافت انتهای مری نیز از عوارض دیگر است. در اثر تحریک مداوم اسید در مری، سلول‌های مخاط مری ممکن است تغییر ماهیت دهند و به اصطلاح مری بارت ایجاد شود که برای بروز سرطان مری بسیار مستعد است و مهم‌ترین عارضه نیز ایجاد سرطان مری است که در نهایت بعد از سال‌ها ریفلاکس و ایجاد بارت در مری احتمال بروز
سرطانمری در فرد افزایش می‌یابد.
● با توجه به اینکه این بیماری حتی می‌تواند به سرطان مری منجر شود، چه توصیه‌هایی برای تشخیص و درمان به موقع آن دارید؟هر فردی که بیش از دو تا سه بار در هفته علایم یاد شده را که مهم‌ترین آن ترش کردن و جوشش پشت جناغ است تجربه کند، باید به پزشک مراجعه کند. در صورت سن بالای ۴۰ سال، طول کشیدن علایم بیشتر از پنج سال، احساس گیر کردن غذا یا
کاهش وزنباید برای بررسی عوارض احتمالی، اقدامات تشخیصی از جمله اندوسکوپی انجام شود، ولی در صورتی که سن فرد کمتر از ۴۰ سال و مدت شروع علایم کمتر از پنج سال باشد، توصیه می‌شود در دوره‌ای چهار تا شش هفته‌ای با تجویز پزشک از دارو‌های آنتی‌اسید استفاده شود.
● به جز درمان دارویی، چه توصیه‌هایی از نظر رژیم و عادات غذایی خاص برای این افراد دارید؟افرادی که دچار چنین مشکلی هستند، بهتر است از دراز کشیدن بلافاصله پس از مصرف غذا پرهیز کنند. از مصرف غذا‌های حجیم و پرچرب و پرخوری خودداری کنند. همچنین از مصرف مایعات زیاد همراه غذا اجتناب کنند و بیش از حد قهوه، شکلات و نوشابه‌های گازدار نخورند. هنگام
خوابنیز توصیه می‌شود سر و شانه‌ها ۱۵ درجه بالاتر از کمر قرار گیرد. به همین دلیل برای مثال، با گذاشتن پتو زیر تشک یا شیب‌دار کردن تخت می‌توان این کار را انجام داد. همچنین باید از پوشیدن لباس‌های تنگ و کمربند سفت هنگام غذا خوردن و تا دو ساعت بعد از صرف غذا پرهیز شود.
 


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

عمومی
عمومی

آخرین اخبار

عملی ساده که ترازوی اعمالتان را سنگین می کند
حدیثی از حضرت رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) را در ادامه می خوانید.
خانم بازیگر در یک نمایشگاه اتومبیل لاکچری-عکس
عکسی از مریم معصومی و سگش در یک نمایشگاه خودروهای لوکس را مشاهده می کنید.
عکس متفاوت و پراز عشق ˮالنازشاکردوستˮ با پوششی خاص-عکس
"الناز شاکردوست" ، سوپراستار سینمای ایران ؛ با انتشار عکسی از سفرش به چابهار صفحه شخصی خود را به روز کرد.
تیپ عجیب و ژست عجیب ترِخانم بازیگر در ماشین پلیس!-عکس
عکسی از شهرزاد کمال زاده در فیلم «آرامش موریانه» را مشاهده می کنید.
واکنش بامزه آقای بازیگر به ماجرای آمبولانس ویژه بانوان! -عکس
امیرحسین رستمی به خبر ایجاد آمبولانس ویژه بانوان واکنش جالبی نشان داد.
حق بزرگ اهل بیت در کلام امام حسین(ع)
قوم ما این مقام را از ما گرفتند و به خود اختصاص دادند و ما هم بدین امر تن دادیم و از تفرقه تنفّر و عافیت امت را خوش داشتیم و این در حالی است که می‌دانیم ما به این حقّ که حقّ ماست، سزاوارتریم.
ثبت رکورد ورودی دوومیدانی‌کاران یا نظر سازمان تیم های ملی؟
رییس فدراسیون دوومیدانی گفت: هر رکورد و هر نتیجه ای که ثبت شود، در سازمان تیم های ملی آنالیز و بررسی می شود. در نهایت در جلسه سازمان تیم های ملی نفرات تیم ملی برای بازیهای آسیایی مشخص می شود.
ظاهر عروس‌وار خانم بازیگر! -عکس
زهرا اویسی عکس زیر را در اینستاگرامش منتشر کرد.
نوروزی: ملی‌پوشان بدون مشورت مکمل مصرف نکنند
رییس فدراسیون پزشکی ورزشی، گفت‌: تمام تلاش ما بر این است با انجام معاینات تخصصی ورزشکاران اعزامی طبق جدول زمان بندی مشخص شده کاروان سالم و پاکی را به بازی‌های جاکارتا اعزام کنیم .
چهره بی حوصله آقای سوپراستار-عکس
بهرام رادان با انتشار این عکس در اینستاگرامش نوشت: در انتظار گریم.

پر بازدید ترین اخبار امروز

حماسه غلط‌های املایی ˮبهاره رهنماˮ ادامه دارد -عکس
رهنما در یکی از توئیت های حمایتی خود از آشوبگران دی ماه 96 به جای کلمه اغتشاش از عبارت اختشاش در توییت‌هایش استفاده کرد.
بروجردی:خشم آمریکا به دلیل شکست نقشه هایش در منطقه است
بیروت-ایرنا-رئیس کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس شورای اسلامی گفت: خشم آمریکا به این دلیل است که ایران نقشه های آن کشور در عراق و سوریه را ناکام کرده است.
ذبح دو موذن در الجزایر
تروریست ها با حمله به دو موذن در استان «سیدی بلعباس » واقع در 430 کیلومتری جنوب شرق پایتخت الجزایر، سر آن ها را از تن جدا کرده و جسد آن ها را در مسجد انداختند.
درس‌های انتخابات ۹۶
مهم‌ترین رهاورد و درس‌آموزی انتخابات ۹۶ برای آحاد مردم، این بود که انتخابات صرفا یک کنش هیجانی نیست.
عملی ساده که ترازوی اعمالتان را سنگین می کند
حدیثی از حضرت رسول اکرم (صلی الله علیه و آله) را در ادامه می خوانید.
چگونه از کاهش وزن در ماه رمضان جلوگیری کنیم؟
چگونه با ماست سلامت پوست و موی خود را تضمین کنیم؟
آمار نگران‌کننده اعتیاد در میان قشر باسواد
خواص خرما
علت خارش انگشتان دست و پا چیست؟+ راه‌های درمان
بهترین نوشیدنی‌ها برای رفع عطش- اینفوگرافیک
۴ قسمت از بدن که هرگز نباید با دست کثیف لمس کرد
رودخانه‌ای پر از شکوفه‌های گیلاس- عکس
کشف ۴۱۵ کیلوگرم مواد مخدر جاساز شده در کامیون
ارتباط سایز کمر با کمبود ویتامین D