راه جلوگیری از ترش کردن در رمضان

23:04 ۱۵۴ روز و ۶ ساعت پیش افکار نیوز 773 0
 راه جلوگیری از ترش کردن در رمضان

همه ما در زندگی روزمره‌مان حالت ترش کردن یا سوزش سردل را تجربه کرده‌ایم و بسیاری نیز به راحتی از کنار آن گذشته‌ایم و با یک لیوان آب، شیر یا شربت آلومینیوم ام. جی. اس آن را درمان کرده‌ایم، اما شاید ندانید که این علامت در صورت تداوم، نشانه بیماری خطرناکی به نام ریفلاکس است که می‌تواند حتی موجب سرطان مری شود.

افکار نیوز

به گزارش افکارنیوز،برای آشنایی بیشتر با این مشکل شایع دکتر ایرج خسرونیانظرات خود را گفته است.
● فرادی که دچار سوزش سردل هستند اغلب از ترش کردن شکایت می‌کنند. به نظر شما این مشکل نوعی بیماری است یا اینکه طبیعی به شمار می‌رود؟
به احتمال زیاد شما نیز تا به حال احساس ناخوشایند ترش کردن را تجربه کرده‌اید. این فرآیند که به علت برگشت محتویات معده به ویژه اسید به داخل مری ایجاد می‌شود، در حدود پنج تا هفت درصد مردم
جامعهرا مبتلا می‌کند.
آیا به جز ترش کردن و احساس جوشش در پشت جناغ سینه، این بیماری علامت دیگری نیز دارد؟بله، احساس جوشش در پشت جناغ سینه شایع‌ترین علامت این بیماری است، اما آروغ زدن مکرر، خشکی و تلخی مزمن دهان، افزایش ترشحات بزاق دهان و جمع شدن آب در دهان، درد پشت جناغ سینه، گرفتگی صدای صبحگاهی و خس‌خس سینه، پوسیدگی سریع دندان‌ها و همچنین برگشت محتویات معده به دهان و اختلال و درد در بلع غذا (در موارد پیشرفته و شدید بیماری) از دیگر علایم این بیماری به شمار می‌رود.
● گاهی این علایم به معنی تشخیص حتمی تلقی می‌شود؟همان‌طور که اشاره کردم، علایم این بیماری بسیار متنوع است و بسیاری از آن‌ها حداقل یک بار در طول زندگی تجربه می‌شوند، ولی باید توجه داشت که بروز گاه‌به‌گاه این علایم نمی‌تواند بیماری تلقی شود، بلکه ترش کردن بیش از دو تا سه بار در هفته و وجود حالت مزمن علایم یاد شده می‌تواند حاکی از بیماری مزمن ریفلاکس یا برگشت اسید معده به مری باشد.
● ساز و کار این بیماری چگونه است؟ساز و کار این بیماری از بین رفتن عملکرد صحیح دریچه‌ای است که بین معده و مری قرار دارد و در حالت طبیعی مانع برگشت محتویات معده به مری می‌شود. همچنین صنعتی شدن زندگی انسان‌ها و به دنبال آن کم‌تحرکی، چاقی، مصرف فست‌فود‌ها (غذا‌های آماده و فوری) و غذا‌های کنسروی شیوع بیماری ریفلاکس را افزایش داده است.
● اهمیت تشخیص و پیشگیری از بیماری ریفلاکس چیست؟بسیاری از مردم بر این باورند که ترش کردن چند بار در هفته آن‌قدر اهمیت ندارد که نیاز به مراجعه به پزشکداشته باشد، ولی باید توجه داشت که بیماری ریفلاکس در صورت درماننشدن می‌تواند عوارض مهمی در پی داشته باشد.
● مهم‌ترین این عوارض شامل چه مواردی می‌شود؟نخست ایجاد جراحت در مری است، به طوری که محتویات معده به علت خاصیت اسیدی می‌تواند موجب آسیب به سلول‌ها شود. جدار معده دارای ساز و کار‌های دفاعی متعددی برای جلوگیری از صدمه اسیدی است، ولی جدار مری چنین خاصیتی ندارد و تماس مداوم اسید با آن می‌تواند به جراحت‌هایی در مخاط مری منجر شود که به آن ورم انتهای مری یا ازوفاژیک می‌گویند. جراحت‌های حاصل از برگشت اسید به مری در صورت درمان نشدن پیشرفت می‌کند و ممکن است به زخم در مری منجر شود.
عارضه دیگر، تنگی مری و گیر کردن غذا در مری است. بروز زخم و جراحت در مری ممکن است موجب تنگی انتهای مری شود و عبور غذا را با مشکل مواجه کند. این عارضه اغلب در ریفلاکس‌های شدید و طولانی مدت ایجاد می‌شود.
تغییر ماهیت بافت انتهای مری نیز از عوارض دیگر است. در اثر تحریک مداوم اسید در مری، سلول‌های مخاط مری ممکن است تغییر ماهیت دهند و به اصطلاح مری بارت ایجاد شود که برای بروز سرطان مری بسیار مستعد است و مهم‌ترین عارضه نیز ایجاد سرطان مری است که در نهایت بعد از سال‌ها ریفلاکس و ایجاد بارت در مری احتمال بروز
سرطانمری در فرد افزایش می‌یابد.
● با توجه به اینکه این بیماری حتی می‌تواند به سرطان مری منجر شود، چه توصیه‌هایی برای تشخیص و درمان به موقع آن دارید؟هر فردی که بیش از دو تا سه بار در هفته علایم یاد شده را که مهم‌ترین آن ترش کردن و جوشش پشت جناغ است تجربه کند، باید به پزشک مراجعه کند. در صورت سن بالای ۴۰ سال، طول کشیدن علایم بیشتر از پنج سال، احساس گیر کردن غذا یا
کاهش وزنباید برای بررسی عوارض احتمالی، اقدامات تشخیصی از جمله اندوسکوپی انجام شود، ولی در صورتی که سن فرد کمتر از ۴۰ سال و مدت شروع علایم کمتر از پنج سال باشد، توصیه می‌شود در دوره‌ای چهار تا شش هفته‌ای با تجویز پزشک از دارو‌های آنتی‌اسید استفاده شود.
● به جز درمان دارویی، چه توصیه‌هایی از نظر رژیم و عادات غذایی خاص برای این افراد دارید؟افرادی که دچار چنین مشکلی هستند، بهتر است از دراز کشیدن بلافاصله پس از مصرف غذا پرهیز کنند. از مصرف غذا‌های حجیم و پرچرب و پرخوری خودداری کنند. همچنین از مصرف مایعات زیاد همراه غذا اجتناب کنند و بیش از حد قهوه، شکلات و نوشابه‌های گازدار نخورند. هنگام
خوابنیز توصیه می‌شود سر و شانه‌ها ۱۵ درجه بالاتر از کمر قرار گیرد. به همین دلیل برای مثال، با گذاشتن پتو زیر تشک یا شیب‌دار کردن تخت می‌توان این کار را انجام داد. همچنین باید از پوشیدن لباس‌های تنگ و کمربند سفت هنگام غذا خوردن و تا دو ساعت بعد از صرف غذا پرهیز شود.
 


گروه های زیر مجموعه اجتماعی

عمومی
عمومی

آخرین اخبار

هر کاری می کنیم تا ادن هازارد در چلسی بماند
بروس باک، رئیس باشگاه چلسی مدعی شد آنها هر کاری خواهند کرد تا ادن هازارد در این تیم باقی بماند.
علی قربانی، گزینه بازگشت به استقلال
عملکرد بازیکنان خارجی استقلال به خصوص الحاجی گرو که از نظر فنی وضعیت نا مناسبی داشته برخی تصمیم گیران در باشگاه استقلال را به فکر بازگرداندن علی قربانی انداخته است.
رای نیمار به کاندیدای جنجالی برزیل
نامزد نیمار، فوق ستاره برزیلی فاش ساخت که نیمار در انتخابات ریاست جمهوری برزیل به "بولسونارو"، کاندیدای راست گرای افراطی رای داده است.
زائران اربعین به توصیه‌های رانندگی عمل کنند
معاون عملیاتی فرمانده انتظامی کشور از زائران اربعین حسینی خواست با دقت به توصیه های رانندگی عمل کنند.
سیاهگوش در چهارمحال و بختیاری ثبت ملی شد
گونه کمیاب سیاهگوش منطقه حفاظت شده شیدا توسط کمیته ملی ثبت، جمع‌آوری و ساماندهی گونه های حیات وحش ایران ثبت شد.
دستگیر ۸۶ سارق و ۱۶۸ قاچاقچی در طرح ضربتی
فرمانده انتظامی البرز تاکید کرد: ماموران نیروی انتظامی استان طی ۲۴ ساعت گذشته موفق به انهدام ۱۰ باند و دستگیری ۸۶ سارق و ۱۶۸ قاچاقچی کالا و مواد مخدر شدند.
افراد دارای این 10 خصلت به فرموده امام رضا(ع) عقلشان کامل است
امام هشتم حضرت رضا علیه السلام فرمودند: عقل شخص مسلمان تمام نیست، مگر این که ده خصلت را دارا باشد.
کلید پاداش الهی درکلام امام حسن(ع)
احادیث معصومین(علیهم السلام) به مثابه چراغ‌هایی هستند که در ظلمات و تاریکی‌ها مسیر را به انسان نشان می‌دهند.
همراه با فیلم‌های سینمایی تلویزیون در آخرین هفته مهر ماه
«حقیقت»، «انار»، «ایستگاه» و «جعبه موسیقی» تنها برخی فیلم‌های آخر هفته تلویزیون هستند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

سیاهگوش در چهارمحال و بختیاری ثبت ملی شد
گونه کمیاب سیاهگوش منطقه حفاظت شده شیدا توسط کمیته ملی ثبت، جمع‌آوری و ساماندهی گونه های حیات وحش ایران ثبت شد.
دستگیر ۸۶ سارق و ۱۶۸ قاچاقچی در طرح ضربتی
فرمانده انتظامی البرز تاکید کرد: ماموران نیروی انتظامی استان طی ۲۴ ساعت گذشته موفق به انهدام ۱۰ باند و دستگیری ۸۶ سارق و ۱۶۸ قاچاقچی کالا و مواد مخدر شدند.
افراد دارای این 10 خصلت به فرموده امام رضا(ع) عقلشان کامل است
امام هشتم حضرت رضا علیه السلام فرمودند: عقل شخص مسلمان تمام نیست، مگر این که ده خصلت را دارا باشد.
کلید پاداش الهی درکلام امام حسن(ع)
احادیث معصومین(علیهم السلام) به مثابه چراغ‌هایی هستند که در ظلمات و تاریکی‌ها مسیر را به انسان نشان می‌دهند.
همراه با فیلم‌های سینمایی تلویزیون در آخرین هفته مهر ماه
«حقیقت»، «انار»، «ایستگاه» و «جعبه موسیقی» تنها برخی فیلم‌های آخر هفته تلویزیون هستند.
زائران اربعین به توصیه‌های رانندگی عمل کنند
سیاهگوش در چهارمحال و بختیاری ثبت ملی شد
دستگیر ۸۶ سارق و ۱۶۸ قاچاقچی در طرح ضربتی
راهکاری موثر برای کنترل دیابت نوع ۲
میوه فروش با معرفت!- عکس
این میوه را فقط بو کنید تا سلامت باشید
خوردن کدام میوه ها با هم ممنوع است و ضرر دارد؟
تصویری شگفت‌انگیز از دریاچه ارومیه
غذای ملی کدام کشور کله پاچه است؟
برای این که خشم خودمان را کنترل کنیم چه کارهایی انجام دهیم؟