گزارش تمرین پرسپولیس

13:02 ۹۶ روز و ۱۴ ساعت پیش برترین ها 312 0

تیم فوتبال پرسپولیس پس از بازی برابر السد قطر و صعود به عنوان صدرنشین گروه سوم، امروز ریکاوری کرد.

برترین ها

خبرگزاری فارس: به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان تمرین ریکاوری امروز سه‌شنبه را در غیاب سرمربی و ملی‌پوشان در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی از ساعت 11 آغاز کردند.
برانکو ایوانکوویچ طبق برنامه قبلی، برای انجام امور شخصی راهی کشورش شد و ملی‌پوشان نیز در اختیار کادر فنی تیم ملی قرار گرفتند.
ابتدا مارکو در سالن بدنسازی ورزشگاه شهید کاظمی به مدت 25 دقیقه بازیکنان را گرم کرد.
سپس بازیکنان وارد زمین شده و به دو گروه تقسیم شدند.
بازیکنان اصلی در دیدار روز گذشته، به دویدن دور زمین پرداختند و بازیکنان ذخیره در دو ستون به کار با توپ، پاسکاری، ضربه با سر و تمرینات تکنیکی روی آوردند.
بازیکنان اصلی به مدت 10 دقیقه به بازی سپک تاکرا پرداختند.
در مرحله بعدی، بازیکنان زیر نظر مارکو، تمرینات بدنسازی، قدرتی و استقامتی را در دستور کار داشتند.
در ادامه، بازیکنان ذخیره به مرور کارهای تاکتیکی و گلزنی پرداختند.
بازیکنان اصلی نیز بعد از بازی سپک تاکرا راهی رختکن شدند.
دیگر بازیکنان هم در دو تایم چهار دقیقه‌ای به دویدن پرداخته و پس از آن، زمین را به مقصد رختکن ترک کردند.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

فوتبال و فوتسال
فوتبال و فوتسال

آخرین اخبار

پاداش بی نظیر کسانی که راضی هستند به رضای خدا
حدیث امام رضا(ع) درباره خوش گمانی به خداوند را در اینجا بخوانید.
دور همی بازیگران در جشن تولد ˮشقایق فراهانیˮ-عکس
لیلا اوتادی با انتشار این عکس در صفحه اش نوشت: شقایق زیباومهربان،برات امشب شروع زیباترینهای زندگیت رو آرزو میکنم.
اخراج خانم مجری مشهور به دلیل ارتباط با پسر ترامپ
مجری مشهور یکی از شبکه‌های تلویزیونی آمریکا به دلیل رابطه با پسر بزرگ دونالد ترامپ رئیس این کشور، از کارش اخراج شد.
درگیری شدید فیزیکی در برنامه زنده تلویزیونی-فیلم
در یک برنامه زنده تلویزیونی، وکیل و کارشناسی که هر دو میهمان برنامه بودند مقابل چشم بینندگان وارد درگیری فیزیکی شدند.
آخرین آمار مشمولان غایب موجود در کشور
سردار ابراهیم کریمی جانشین سازمان نظام وظیفه عمومی ناجا درخصوص آخرین آمار مشمولان غایب موجود در کشور اظهار داشت: در حال حاضر آمار صحیحی از تعداد مشمولان غایب در دست نیست.
جزئیات بدهی ۱۱ باشگاه در آستانه آغاز لیگ هیجدهم
در حالی که کمیته تعیین وضعیت فدراسیون فوتبال هفته گذشته ۱۱ باشگاه را به عنوان باشگاه‌های بدهکار معرفی کرد، مبالغ بدهی این باشگاه مشخص شد.
اوردوز نوزاد با شیر مادر معتاد
زن معتاد که به علت مصرف زیاد مواد مخدر شیرش سمی شده بود باعث مرگ نوزادش شد.
عادات بد غذایی کدامند؟
بیشتر افراد فکر می‌کنند که خوردن مقدار غذای بیشتر در یک رستوران می‌تواند به ذخیره کردن پول کمک کند در حالیکه واقعیت اینگونه نیست. برای اینکه رژیم سالمی داشته باشید باید معیار انتخاب کف دست باشد و نه مقدار پولی که پرداخت می‌کنید.
جلسه افتخاری و فتحی درباره وضعیت باشگاه استقلال- تیام و جپارف برای مذاکره به تهران می‌آیند
سرپرست مدیرعاملی فعلی آبی‌ها جلسه‌ای را با رضا افتخاری درباره وضعیت کنونی باشگاه استقلال برگزار کرد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

گفت و شنود- مفت!
به قول مرحوم دکتر سید جواد واحدی، استاد حقوق دانشگاه تهران «بعضی‌ها حرف مفت می‌زنند ولی مفت حرف نمی‌زنند»!
پاداش بی نظیر کسانی که راضی هستند به رضای خدا
حدیث امام رضا(ع) درباره خوش گمانی به خداوند را در اینجا بخوانید.
دور همی بازیگران در جشن تولد ˮشقایق فراهانیˮ-عکس
لیلا اوتادی با انتشار این عکس در صفحه اش نوشت: شقایق زیباومهربان،برات امشب شروع زیباترینهای زندگیت رو آرزو میکنم.
اخراج خانم مجری مشهور به دلیل ارتباط با پسر ترامپ
مجری مشهور یکی از شبکه‌های تلویزیونی آمریکا به دلیل رابطه با پسر بزرگ دونالد ترامپ رئیس این کشور، از کارش اخراج شد.
جزئیات بدهی ۱۱ باشگاه در آستانه آغاز لیگ هیجدهم
جلسه افتخاری و فتحی درباره وضعیت باشگاه استقلال- تیام و جپارف برای مذاکره به تهران می‌آیند
بیرانوند: به رونالدو گفتم داد نزن، حرفت را در زمین ثابت کن- به هواداران پرسپولیس وابسته شده‌ام
رییس فدراسیون فوتبال،خواستار پیگیری دقیق و ویژه درخواست باشگاه استقلال شد
نامه استقلال به فدراسیون فوتبال درباره مجید حسینی
بازی سوپرجام اسپانیا در مغرب برگزار می شود
ویزای کار مربی استقلال دردسرساز شد
چشمی در استقلال ماندنی شد
سکوت اوزیل درباره ملاقات با اردوغان شکسته شد
بدنساز پیشین بایرن‌مونیخ در استقلال می‌ماند