راهکارهای کنترل آنفلوآنزا در محل کار

02:00 ۲۴۷ روز و ۲۱ ساعت پیش باشگاه خبرنگاران جوان 635 0
 راهکارهای کنترل آنفلوآنزا در محل کار

باشگاه خبرنگاران جوان

به گزارش خبرنگار  حوزه  کلینیک   گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ ابتلا به آنفلوآنزای فصلی افزون بر خود فرد می‌تواند سبب ابتلای سایرین از جمله اعضای خانواده، کادر پزشکی، دوستان و همکاران به این بیماری شود به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند افراد در زمان اوج سرایت پذیر بودن بیماری در منزل استراحت کنند و پس از پایان خطر انتقال بیماری به محل کار بروند.
  اما در همین بازه زمانی تا بهبود کامل نیز امکان سرایت بیماری وجود دارد به همین دلیل باید راهکار‌های جلوگیری از انتقال بیماری را بیاموزید.
  در مرحله اول، دارو‌ها را همراه خود به محل کارببرید و در زمان مناسب مصرف کنید تا به روند درمان شما کمک کند، دست‌های خود را در بازه‌های زمانی منظم (هربار ۲۰ ثانیه با آب و صابون) بشویید، زیرا یکی از راه‌های انتقال بیماری آنفلوآنزا، دست‌های آلوده به ویروس است، همچنین می‌توانید از ژل‌های شوینده آنتی باکتریال یا دستمال‌های مرطوب حاوی مواد ضد عفونی کننده استفاده کنید.
 استفاده از دستمال در زمان عطسه و سرفه، خودداری از اشتراک غذا با سایرین، استفاده از دستکش استریل یا یک بار مصرف برای دست زدن به دستگیره درب‌ها، دکمه آسانسور، دستگیره دریخچال، مایکروفر یا حتی دستگاه قهوه ساز، تلفن، لوازم التحریر و حتی کیبورد و ماوس رایانه که به صورت اشتراکی استفاده می‌شوند مانع از سرایت بیماری به دیگران می‌شوند.
با وجود تجویز دارو‌های مبارزه با آنفلوآنزا، از جمله آنتی بیوتیک‌های خوراکی و تزریقی، کارشناسان بازه زمانی 2 هفته‌ای را برای درمان کامل این بیماری مورد نیاز می‌دانند.
تا زمانی که تب شما قطع نشده است به محل کار نروید، زیرا احتمال سرایت بیماری به دیگران وجود دارد. حتماً قبل از رفتن به محل کار درجه حرارت بدن خود را اندازه گیری کنید واگر تب بالا دارید به استراحت درمنزل ادامه دهید.
پیشگیری همیشه بهتر از درمان است به همین دلیل باید مراقبت سلامت خود باشید تا به این بیماری مبتلا نشوید، همچنین تزریق واکسن آنفلوآنزا پیش از آغاز فصل سرما راهکاری فوق العاده برای جلوگیری از ابتلا به بیماری است.
اگر مجبور به رفتن به محل کار خود در زمان بیماری هستید برای جلوگیری از سرایت بیماری به دیگران می‌توانید از ماسک‌های کاغذی استفاده کنید. اما باید زود به زود ماسک کاغذی را تعویض کنید، زیرا زمانی که ماسک براثر تنفس شما خیس می‌شود کارایی خود را ازدست می‌دهد و میکروب و باکتری‌ها به راحتی به محیط خارج نفوذ می‌کنند.
در کنار رعایت نکته‌های بهداشتی، مصرف مواد غذایی سالم، انواع میوه و سبزیجات تازه، شلغم، لیموشیرین، پرتقال، سیب، نوشیدنی‌های گرم، چون چای سبز، شیر گرم، سوپ، چای کم رنگ، شکلات داغ (برای بیماری‌های ویروسی و نه آنژین چرکی)، چای بابونه، محلول عسل و لیمو ترش یا چای زنجبیل، پرهیز از کار‌های سنگین فیزیکی یا فعالیت‌های ذهنی پیچیده، می‌تواند سبب درمان سریعتر فرد و جلوگیری از ابتلای اطرافیان به بیماری شود.
در زمان ابتلا به آنفلوآنزا یا سرما خوردگی برای جلوگیری از سرایت بیماری از معاشرت با گروه‌های پرخطر، چون افراد سالمند، مبتلایان به سرطان، بیماران مبتلا به ضعف سیستم ایمنی بدن، کودکان، زنان باردار خوددار کنید.
منبع:Dailymail چگونه مانع از ابتلای افراد به بیماری آنفلوآنزا درمحل کار شویم


گروه های زیر مجموعه علمی پزشکی

فن آوری
فن آوری

آخرین اخبار

پرویز هادی مغلوب هوش پتریاشویلی شد
پرویز هادی نماینده شایسته وزن ۱۲۵ کیلوگرم ایران در دیدار نیمه نهایی رقابت‌های کشتی آزاد قهرمانی جهان برابر گنو پتریاشویلی گرج و دارنده مدال‌های طلای جهان و برنز المپیک شکست خورد و از رسیدن به فینال بازماند.
قرعه دشوار اطری، مقصودی و علیرضا کریمی
با برگزاری مراسم قرعه کشی 4 وزن دوم کشتی آزاد قهرمانی جهان، رضا اطری در وزن 57، امیر حسین مقصودی در 65، عزت‌الله اکبری در 79 و علیرضا کریمی در 92 کیلوگرم رقبایشان را شناختند و از ظهر فردا(یکشنبه) به روی تشک خواهند رفت.
پیروزی صنعت نفت مقابل تراکتورسازی
دیدار تیم‌های فوتبال صنعت نفت و تراکتورسازی تبریز در هفته نهم لیگ برتر با برتری زردپوشان آبادانی به پایان رسید.
صعود سیتی به صدر و برتری برایتون با جهانبخش
در شبی که منچسترسیتی به صدر جدول لیگ برتر صعود کرد، یاران جهانبخش موفق به کسب یک برد خارج از خانه شدند.
اعلام فهرست السد برای بازی با پرسپولیس
فهرست بازیکنان تیم فوتبال السد قطر برای بازی برگشت مرحله نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان آسیا برابر پرسپولیس اعلام شد.
پیروزی قاطع الاهلی با ابراهیمی و خانزاده
الاهلی با حضور دو بازیکن ایرانی خود توانست پیروزی ارزشمندی را به دست آورد.
جشنواره گل پاری سن ژرمن مقابل یاران قدوس
پاری سن ژرمن در دیدار مقابل آمیان به پیروزی پرگل رسید.
الو، آقای کونته؟ شما سرمربی رئال می‌شوید!
اوضاع برای لوپتگی در رئال مادرید به بدترین شکل ممکن در حال سپری شدن است و به نظر می رسد فلورنتینو پرز به زودی سرمربی جدیدی برای تیمش انتخاب می کند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

آخوندی متن استعفای خود را منتشر کرد
تهران- ایرنا - عباس آخوندی وزیر راه و شهرسازی متن استعفای خود از مقام وزارت را که دهم شهریورماه سال جاری نوشته شد امروز (شنبه) منتشر کرد و در آن آورده است با توجه به اختلاف نظر در شیوه بازآفرینی شهری خواهان کناره گیری از همراهی با هیات دولت دوازدهم است.
ادامه کری خوانی تیلور برای حسن یزدانی
با برگزاری مراسم قرعه کشی ۴ وزن نخست کشتی آزاد قهرمانی جهان ۲۰۱۸ در بوداپست مجارستان، همه نگاه‌ها به مصاف حساس حسن یزدانی مقابل دیوید تیلور و حسین خانی مقابل جردن باروز، ۲ چهره شاخص کشتی آمریکا خواهد بود.
ردِ یک شایعه درباره جایگزین شریعتمداری
رئیس کمیسیون صنایع و معادن مجلس گفت: دولت تاکنون گزینه‌‌ای به عنوان وزیر پیشنهادی صنعت و معدن و تجارت، به مجلس و مشخصاً کمیسیون معرفی نکرده است.
میرباقری: انتخاب بازیگران «سلمان فارسی» آغاز شد
داوود میرباقری کارگردان مجموعه تلویزیونی «سلمان فارسی» از آغاز انتخاب بازیگران این سریال فاخر خبر داد.