این بلا‌ها را سر چشمان خود نیاورید!

07:25 ۱۸۴ روز و ۷ ساعت پیش برترین ها 836 0
                  این بلا‌ها را سر چشمان خود نیاورید!

احساس خشکی در چشمان باعث تحریک شدن آن‌ها می‌شود. خیره شدن طولانی مدت به صفحه‌نمایش و لنزهای تماسی از عوامل سوزش و خارش چشم هستند. مالش چشم‌ها در حین خشکی و خارش، می‌تواند باعث آسیب به چشم و قرنیه شود.

برترین ها

وب سایت تبیان: همان‌طور که می‌دانید، احساس خشکی در چشمان باعث تحریک شدن آن می‌شود و یکی از عوامل خشکی چشم، خیره شدن طولانی مدت به صفحه‌نمایش است. با خیره شدن به نمایشگرها در واقع چشمان ما مجبور هستند بر روی تصاویر مصنوعی نورانی تمرکز کنند که باعث ایجاد فشار بر چشمان می‌شود.

                  این بلا‌ها را سر چشمان خود نیاورید!
 
باید بیش از پیش مراقب چشمان خود بود، به‌خصوص افرادی که سر و کارشان با کامپیوترهاست و در تمام طول ساعات کاری خود به مانیتورها خیره شده‌اند. این افراد معمولا هشت ساعت از طول روز را به کامپیوتر خیره هستند. البته لازم به ذکر است که به‌طور متوسط هر نفر 2 ساعت در طول روز، به گوشی موبایل خود خیره شده و مجموع این دو ساعت با آن 8 ساعت می‌شود 10 ساعت. البته این حداقل میزان زمان خیره شدن یک فرد به صفحه‌نمایش است و اگر زمان واقعی بیشتر از این مقدار نباشد، کم‌تر نیز نخواهد بود.

یکی از معایب استفاده از لنزهای تماسی این است که جلوی رسیدن اکسیژن لازم به چشم‌ها را می‌گیرند.

اوم به نمایشگر کامپیوترها، گوشی‌ها و یا تبلت‌ها خیره شوند. این نگاه کردن‌های طولانی مدت باعث ایجاد مشکلاتی از جمله دید تونلی، سوزش چشمان و خواب آلودگی چشمان می‌شوند.

گاهی اوقات چشم نیاز به توجه بیشتری دارد

معمولا افراد به محض اینکه چشمانشان احساس خستگی یا سوزش می‌کند، شروع به مالش چشمان خود می‌کنند. در واقع این مالش شاید برای لحظه‌ای چشمان ما را تسکین دهد اما می‌تواند باعث ایجاد مشکلات شدیدتری شود.

بد نیست بدانیم اگر چشم ما دچار تحریک و خارش شده، احتمالا خشک شده و یا چیزی داخل چشممان است که اصولا نباید داخل چشم باشد. چیزهایی مثل ذراتی که در هوا وجود دارند.

صدمات مالیدن چشم

همان‌طور که بیان شد مالیدن چشم برای رها شدن از سوزش و یا خارش آن، می‌تواند صدماتی جدی به چشم‌ها وارد کند که برخی از آن‌ها را در زیر بیان می‌کنیم.

1- خراشیده شدن قرنیه

گاهی اوقات به علت وجود مواردی در داخل چشم، احساس خارش و یا سوزش چشم می‌کنیم. با مالیدن چشم در واقع ذراتی که در چشم ما هستند را بیشتر در چشم خود فرو برده و و با آن ذرات در حال خراشیدن چشم خود هستیم.

2- تیرگی‌های دور چشم

توجه داشته باشید که تیرگی‌های دور چشم، ناشی از کمبود خواب نیستند. در واقع این اتفاق در نتیجه‌ی آسیب به رگ‌های خونی کوچکی است که در اطراف چشم هستند. این اتفاق معمولا بر اساس مالیدن چشم در خواب و به‌طور ناخودآگاه اتفاق می‌افتد.

3- خارش شدیدتر و عفونت

افراد معمولا چشمان خود را با انگشت‌های خود لمس می‌کنند و مالش می‌دهند و از هیچ وسیله‌ی بهداشتی‌ای برای اینکار استفاده نمی‌کنند. لازم است بدانیم که انگشتان دست ما دائما توسط باکتری‌ها پیمایش می‌شوند. با مالیدن چشم‌ها توسط دست، باعث می‌شویم این باکتری‌ها به داخل چشمان ما بروند. با وارد شدن این باکتری‌ها به چشمان خود باید آماده بیماری‌هایی مثل عفونت چشم، بیماری کنژنکتیویت یا قرمزی چشم و سایر عفونت‌ها باشیم. حال اگر با مالش چشم خود باعث خراشیدن چشم هم شده باشید، باید منتظر آسیب‌های جدی‌تر طولانی مدت مثل کاهش و یا حتی از دست دادن بینایی باشید.

نکته‌ی بسیار مهم این است که بدانیم، با مالیدن چشم، یک لذت و یا رهایی از خستگی لحظه‌ای به‌دست می‌آوریم که می‌تواند نتایج بسیار بدی در پی داشته باشد. با این تفاسیر بهتر است خارش و سوزش چشم را تحمل کنیم و تن به بیمار شدن چشمان خود ندهیم. نکته‌ی جالب دیگر این است که مالش باعث می‌شود که بدن انسان هیستامین بیشتری آزاد کند و خود این قضیه باعث افزایش خارش خواهد شد.

چرا چشمان خود را مالش می‌دهیم؟

گاهی اوقات به علت خارش، سوزش، خستگی و یا موارد دیگر شروع به مالیدن چشم‌های خود می‌کنیم. این موارد می‌توانند دلایل مختلفی داشته باشند که در زیر به برخی از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

خیره شدن طولانی مدت به نمایشگرها

گاهی اوقات شرایط کار ایجاب می‌کند که برای مدت طولانی به نمایشگر خیره شویم و برخی افراد چاره‌ای جز این ندارند. نور منتشر شده از مانیتورها باعث ایجاد فشار و خشکی چشم‌ها می‌شود.

استفاده از لنزهای تماسی

بسیاری از افراد به‌جای استفاده از عینک به سراغ لنزهای تماسی می‌روند. یکی از معایب استفاده از لنزهای تماسی این است که جلوی رسیدن اکسیژن لازم به چشم‌ها را می‌گیرند. همچنین زمانی که این افراد چشمان خود را مالش می‌دهند، در واقع یک جسم خارجی بزرگ را بر روی قرنیه‌ی خود می‌سایند که این کار منجر به خراشیدن قرنیه خواهد شد و زمینه را برای عفونت فراهم خواهد کرد.

موارد تحریک‌کننده و آزار دهنده روزانه

گاهی اوقات عامل خارش و سوزش چشم می‌تواند آلرژی‌ها، خستگی و یا بسیاری از موارد دیگر باشد. البته طبیعی است که هر از چندگاهی به‌طور ناخودآگاه چشمان خود را برای رفع خارش و سوزش مالش دهیم اما باید سعی کنیم این کار را به‌طور کلی ترک کنیم.

اگر می‌خواهید چشمان خوبی داشته باشید، به آن‌ها دست نزنید

اگر می‌خواهیم چشمانی سالم و قوی داشته باشیم باید از لمس کردن آن‌ها اجتناب کنیم. اما شاید بپرسید در صورت حساسیت، سوزش و یا خارش چشمان چه‌کاری باید انجام دهیم؟

قطره‌های مرطوب کننده چشم

این قطره‌ها می‌توانند چشمان ما را از خشکی نجات دهند و همچنین با شستشوی چشم‌ها می‌توانیم مواردی را که وارد چشم ما شده‌اند را خارج کنیم.

دستمال‌های بهداشتی همراه داشته باشید

تا جایی که می‌توانیم نباید چشمان خود را لمس کنیم. اما اگر واقعا نیاز به این کار داشتیم، نباید از دستان خود برای این کار استفاده کنیم.می‌توانیم برای این کار می‌توانیم از دستمال‌هایی بهداشتی و تمیز استفاده کنیم. یادمان باشد که باکتری‌های زیادی روی دستان ما وجود دارند و نباید آن‌ها را وارد چشمان خود کنیم.


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

بهترین یخچال فریزرهای سامسونگ در سال ۲۰۱۸
یکی از مهم ترین وسایل آشپزخانه، یخچال فریزر است؛ حتی اگر بتوان خانه ای را بدون اجاق گاز یا مایکروفر تصور کرد، حذف کردن یخچال از آشپزخانه، غیر ممکن به نظر می رسد. پس بهتر است برای خرید این وسیله مهم، از میان برند های موجود یکی را انتخاب کرده تا به هنگام خرید دچار مشکل نشوید و به بررسی انواع مدل های آن بپردازید.
اتفاق عجیب در پمپ‌ بنزین‌های تهران
اگر در یک ماه گذشته گذرتان به بعضی از جایگاه‌های سوخت و به ویژه در ساعات پایانی بیفتد که جایگاه‌ها خلوت‌تر است، با پیشنهادات جالبی مواجه می‌شوید که باعث حیرت است.
اعضای باند کلاهبردار میلیاردی  در البرز دستگیر شدند
کرج - ایرنا- فرمانده انتظامی البرز اعلام کرد که اعضای باند خانوادگی که با شگرد خاص از طعمه های خود مبلغ 20 میلیارد ریال کلاهبرداری کرده بودند، دراین استان دستگیر شدند.
بنیاد علوی 7 هزار شغل ایجاد کرد
بوشهر- ایرنا- مدیر توانمندسازی و مشارکت های مردمی بنیاد علوی گفت: از سال گذشته تاکنون با اجرای 800 طرح اشتغالزایی هفت هزار فرصت شغلی در مناطق روستایی کشور ایجاد شده است.
آسمان گیلان تا فردا بارانی و دریا مواج است
رشت - ایرنا - سرپرست اداره پیش بینی و هشدار اداره کل هواشناسی گیلان گفت: آسمان استان طی امروز و فردا (چهارشنبه) بارانی همراه با وزش باد و دریا مواج است.
مهلت برای نصب پرچم در خزر تعیین شد
ساری - ایرنا - معاون محیط زیست دریایی سازمان محیط زیست کشور به متولیان شناگاه های سواحل دریای خزر سه هفته مهلت داد تا نسبت به نصب پرچم نشانگر سلامت در این مکان ها اقدام کنند.
دوچاپی آیینی ماندگار در سیستان و بلوچستان
زاهدان- ایرنا- موسیقی و رقص سنتی دوچاپی از مهمترین آیین های همزاد با قوم بلوچ است که در مناسبت‌های مختلف اجرا و زمینه ساز همبستگی اجتماعی می‌ شود.
22هزار هکتار باغ در معرض خشکسالی قرار گرفته است
یاسوج- ایرنا- رئیس سازمان جهاد کشاورزی کهگیلویه و بویراحمد گفت: برای آب رسانی سیار به 22هزار هکتار باغ این استان که در معرض خشکسالی قرار گرفته اند به 30 میلیارد ریال اعتبار نیاز است.
تولیت حرم امام از پدر شهیدان فهمیده عیادت کرد
کرج - ایرنا - حجت الاسلام والمسلمین سید حسن خمینی یادگار امام راحل (ره) از پدر شهیدان فهمیده در کرج عیادت کرد.
هویت امت اسلامی در گرو وحدت است
سنندج - ایرنا - دبیرکل مجمع جهانی تقریب مذاهب اسلامی گفت: مساله اتحاد در جامعه اسلامی نه یک راهبرد و تاکتیک، بلکه بر اساس منابع دینی، هویت امت اسلامی و به فرموده پیامبر اسلام (ص) در گرو وحدت است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

هجوم ایرانیان برای خرید ملک در ترکیه
«سودای خرید ملک در ترکیه توسط ایرانی‌ها، آرام‌آرام در حال شدت گرفتن است. عبارتی کوتاه یکی - دو روز است که در سایت‌های مختلف معاملات املاک و سرمایه‌گذاری منتشر می‌شود و مخاطبان را به سرمایه‌گذاری در ترکیه دعوت می‌کند: «سقوط ارزش لیر، فرصت استثنایی برای سرمایه‌گذاری در کشور ترکیه».
تصاویری دردناک از بلایی که بر سر زمین آورده ایم
هرچه بیشتر به سمت تکنولوژی حرکت می‌کنیم، بیشتر از از طبیعت جدا می‌شویم. افزایش گرمایش جهانی در وضعیت هشداردهنده‌ای قرار دارد. دانشمندان نگران هستند و مدام از کلماتی مثل آخرالزمان و انقراض استفاده می‌کنند.
یک معلول حق ندارد آرایشگاه برود و شیک بپوشد؟
مگر می‌شود آدمی به ظاهر و سر و ریختش برسد و دیگران بپرسند چرا؟ اما خیلی‌ها با الهام، مرضیه، آزاده و ناصر و دیگرانی که دچار نوعی معلولیت هستند، همین رفتار‌های غیر معمول را کرده‌اند و آن‌ها بار‌ها با همین سؤال‌ها مواجه شده‌اند.
حصیر بافی ؛ فصلی شنیدنی از حکایت کهن نی
ساری- ایرنا- میان غربت خاک گرفته هنرهای قدیم دستی و ساخته های لوکس امروزی صدای ناله بافته ای با نقش و نوایی از سرِ درون، ترکیبی از نای و نی به گوش می رسد؛ صدا و بهانه ای برای نشستن پای صحبت های بانوی حصیرباف بابلی.
تیپ خسته «مهران مدیری» در جشن حافظ
امین تارخ جایزه بهترین چهره تلویزیونی را به مهران مدیری اهدا کرد. این جایزه با رای مردمی انتخاب شده بود.
نداشتن تحرک بدنی یا چاقی؛ کدام خطرناک‌تر است؟
تنفر از همسر در بارداری یا ویار به شوهر چیست؟
علائم عفونت لوزه بزرگسالان و درمان خانگی آن
هر آنچه باید از «رژیم دوکان» بدانید
فواید آب زغال اخته برای سلامتی
فتق چیست؟ با درمان‌های خانگی آن آشنا شوید
تنهایی با بدن‌تان چه می‌کند؟
۱۳ علت خونریزی شدید در دوران قاعدگی یا «منوراژی»
علت درد پستان‌ها در زنان؛ از کیست تا حساسیت به قهوه
کاهش درد واکسن نوزاد، با این راهکار‌ها