اینفوگرافی: ۶ گام برای داشتن سیکس پک

09:53 ۱۸۸ روز و ۱۹ ساعت پیش برترین ها 452 0
                  اینفوگرافی: ۶ گام برای داشتن سیکس پک

باور کنید یا نه، شما همین حالا هم سیکس پک دارید اما نمی توانید آن را ببینید چون با لایه ای از چربی پوشیده شده است، عضلات زیرین خود را تقویت کنید تا به هیکل رویایی خود دست یابید.

برترین ها

برترین ها: باور کنید یا نه، شما همین حالا هم سیکس پک دارید اما نمی توانید آن را ببینید چون با لایه ای از چربی پوشیده شده است، عضلات زیرین خود را تقویت کنید تا به هیکل رویایی خود دست یابید.
 
برای بزرگنمایی عکس، روی آن کلیک کنید
                  اینفوگرافی: ۶ گام برای داشتن سیکس پک  


گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

تمجید ویژه سرمربی فرانسه از کیلیان امباپه
دیدیه دشان، سرمربی تیم ملی فرانسه به تمجید از عملکرد کیلیان امباپه پرداخت.
مارسلو در چه شرایطی راهی یوونتوس خواهد شد؟
علیرغم تکذیب های مکرر، هنوز هم پروسه انتقال مارسلو از رئال مادرید به یوونتوس هنوز غیرممکن نیست.
قدوس: تضمینی برای ماندن نمی‌دهم
ملی‌پوش ایرانی تیم اوسترشوندس در رابطه با پیشنهادهای چند تیم فرانسوی و انگلیسی برای جذب او گفت: هیچ نظری در این رابطه ندارم و دیگران همه چیز را بررسی می‌کنند.
پیام تسلیت منصوریان برای برادران مجیدی
سرمربی و کاپیتان سابق استقلال درگذشت پدر فرهاد و فرزاد مجیدی را تسلیت گفت.
آماده‌ترین سفید پوشِ تمرین پرسپولیس
مربی تیم پرسپولیس با آمادگی بالایی در تمرین امروز سرخپوشان حاضر شد.
سانه: لوو دلایل خوبی برای خط زدنم داشت
لروی سانه، ستاره جوان فوتبال آلمان، اعلام کرد که یواخیم لوو دلایل قانع کننده ای برای حذف او از فهرست نهایی ژرمن ها برای جام جهانی 2018 داشت.
آرسنال هنوز فاصله زیادی با رقبایش دارد
جان هارتسون، مهاجم سابق آرسنال، معتقد است که این باشگاه هم در بازار نقل و انتقالات و هم در رقابت قهرمانی لیگ برتر، فاصله زیادی با رقبایش دارد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

گفت و شنود- حقوق!
یکی از نامزدها در متینگ انتخاباتی خود می‌گفت؛ من با سوسیالیسم و امپریالیسم و کمونیسم و فمنیسم و... مبارزه می‌کنم! پیرمردی گفت؛ کاش یک فکری هم برای روماتیسم من می‌کردید!
برخواه: سهراب بهترین وزنه‌هایش را در جاکارتا می‌زند- علی حسینی هنوز با رکوردهایش فاصله دارد
سرمربی تیم ملی وزنه‌برداری گفت: امیدوارم سلیمی بتواند سومین طلای بازی‌های آسیایی خود را بگیرد، عملکرد سهراب مرادی هم عالی است اما علی حسینی هنوز با رکوردهای خودش فاصله دارد.
آرسنال هنوز فاصله زیادی با رقبایش دارد
جان هارتسون، مهاجم سابق آرسنال، معتقد است که این باشگاه هم در بازار نقل و انتقالات و هم در رقابت قهرمانی لیگ برتر، فاصله زیادی با رقبایش دارد.
مهاجمانی که فدایِ فوتبال دفاعی ایران شدند
فوتبال ایران در جام جهانی نشان داد که بیش از هر زمان دیگری نیاز به تغییر نگرش در ارائه فوتبال خود دارد.