چیکن آلفردو را با گل کلم برنجی امتحان کرده اید؟

08:49 ۲۸۶ روز و ۲ ساعت پیش برترین ها 279 0
                  چیکن آلفردو را با گل کلم برنجی امتحان کرده اید؟

معرفی سبزیجات به بچه‌ها می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد و بچه‌ها علاقه زیادی به غذاهای گیاهی نشان ندهند. راه حل چیست؟

برترین ها

برترین‌ها - ترجمه از الهام مظفری: معرفی سبزیجات به بچه‌ها می‌تواند کمی چالش برانگیز باشد و بچه‌ها علاقه زیادی به غذاهای گیاهی نشان ندهند. راه حل چیست؟ آن‌ها را با غذاهایی که بچه‌ها دوست دارند ترکیب کنید تا با طعم آن آشنا شوند.
 
                  چیکن آلفردو را با گل کلم برنجی امتحان کرده اید؟  

مواد لازم:

  • یک کیلوگرم گلچه خردشده گل کلم
  • یک چهارم پیمانه روغن زیتون
  • یک قاشق چایخوری پودر ریحان خشک
  • یک چهارم قاشق چایخوری نمک
  • یک چهارم قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • دو و نیم پیمانه برگ اسفناج تازه
  • دو پیمانه مرغ پخته خرد شده
  • ۴۰۰ گرم سس آلفردو
  • دو قاشق غذاخوری پنیر پارمیزان
  • نصف پیمانه پودر سوخاری

طرز تهیه:

۱ - دمای فر را روی ۴۰۰ درجه فارنهایت یا ۲۰۰ درجه سانتیگراد تنظیم کنید. گلم کلم‌ها را داخل خرد کن بریزید و آن‌ها را ریز کنید تا شبیه دانه‌های برنج شوند.
 
                  چیکن آلفردو را با گل کلم برنجی امتحان کرده اید؟  

۲ - گل کلم‌های برنجی را در یک ظرف پخت پیرکس بریزید و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را روی آن بریزید و ریحان، نمک و فلفل را روی آن پاشیده و به مدت ۱۵ دقیقه بپزید.
 
                  چیکن آلفردو را با گل کلم برنجی امتحان کرده اید؟  

۳ - اسفناج، مرغ و سس آلفردو را هم بزنید و با پنیر پارمسان مخلوط کنید. سپس پودر سوخاری و دو قاشق باقی مانده روغن زیتون را ترکیب کرده و روی مخلوط گل کلم بپاشید. ۲۰ تا ۲۵ دقیقه یا بیشتر تا زمانی که روی غذا قهوه‌ای شود بپزید.
 
                  چیکن آلفردو را با گل کلم برنجی امتحان کرده اید؟  
 
                  چیکن آلفردو را با گل کلم برنجی امتحان کرده اید؟  


گروه های زیر مجموعه آشپزی

پیش غذا ها
پیش غذا ها

آخرین اخبار

الهیدوس: با بلیت فینال به دوحه برمی‌گردیم
بازیکن ملی پوش السد قطر از آمادگی کامل تیمش برای حضور در تهران و جدال برگشت مقابل پرسپولیس خبر داد.
وعده ۵۰ میلیون دلاری وینفرد شفر
وینفرد شفر بعد از چند ماه سرانجام توانسته تیمش را به یک سر و سامانی برساند. تیمی که روی شانه‌های جوانانش پیش می‌رود.
ربیع‌خواه برای این اتفاق در پوست خودش نمی‌گنجد
محسن ربیع خواه بالاخره توانست شرایط بازی رسمی برای پرسپولیس را پیدا کند.
بهترین شاسی‌بلند‌های سال ۲۰۱۸
محبوبیت و فروش اس‌یووی‌ها و کراس‌اوور‌ها بشدت در حال افزایش است و به همین دلیل طی سال‌های اخیر تنوع این بلندقامتان افزایش پیدا کرده است.
آیا واقعا اهل‌بیت در اولین اربعین حسینی در کربلا حضور داشتند؟
شاید برای شما جالب باشد که بدانید، آیا خاندان اهل بیت عصمت و طهارت در اولین روز اربعین حسینی در کربلا حضور داشتند.
عکسی ناب از رعدوبرقی زیبا در آسمان نجف اشرف
شب گذشته رعد و برق تصاویر زیبایی در آسمان نجف اشرف خلق کرد.
اعطای نوشابه به بازنشستگان به جای حق سنوات!
مشکلات کارگران تمامی ندارد اما این بار خبر رسیده است که بازنشستگان شرکت زمزم گرگان در ازای سنواتشان، به جای پول دوران خدمت نوشابه می‌گیرند؛ موضوعی که حمید خیرخواه دبیر کانون بازنشستگان شهرستان گرگان در گفت‌وگو با ایلنا اعلام کرد و گفت: «مدتی است وضع به‌صورتی درآمده که کارگرانی که بازنشسته می‌شوند به‌جای سنواتشان، معادل آن نوشابه دریافت می‌کنند تا در سطح شهر بفروشند. بسیاری از بازنشستگان این شرکت برای کسب درآمد -به‌جای سنواتی که به آنها داده نشده- مجبورند با ماشین در شهر دور بزنند تا نوشابه‌شان را بفروشند.»
برترین ارتش‌های جهان در سال ۲۰۱۸
بیش از هفتاد سال از پایان جنگ جهانی دوم می‌گذرد، کشور‌های جهان امروزه اهمیت صنایع نظامی را بیش از پیش درک کرده اند. در این مطلب نگاهی خواهیم انداخت به قدرتمندترین کشور‌های نظامی جهان که پیشرفته‌ترین ارتش‌ها را در اختیار دارند.
ویدئو - تلاش محققان برای مطالعه‌ای نزدیک از سیاره عطارد
در ماه جاری یک فضاپیمای جدید برای مطالعه نزدیک عطارد به فضا فرستاده می‌شود. بهترین تصاویر از عطارد که توسط فضاپیمای مسنجر ناسا در سال‌های آغازین دهه جاری میلادی گرفته شده است، گودال‌هایی بزرگی را در سطح این سیاره نشان می‌دهد. آژانس فضایی اروپا (ESA) و آژانس کاوش های هوافضای ژاپن (JAXA) در ماموریت مشترک خود با نام «بپی کلمبو»، برای بررسی بهتر سیاره عطارد راهی فضا می‌شوند.
چگونگى بهره مندى از وجود امام زمان(عج) در دوران غیبت
حدیث امام زمان(عج) درباره زمان غیبت را در اینجا بخوانید.

پر بازدید ترین اخبار امروز

میرباقری: انتخاب بازیگران «سلمان فارسی» آغاز شد
داوود میرباقری کارگردان مجموعه تلویزیونی «سلمان فارسی» از آغاز انتخاب بازیگران این سریال فاخر خبر داد.
آغاز پیش‌فروش ۵۰ هزار خودروی سایپا
طرح پیش‌فروش ۵۰ هزار خودروی سایپا از ساعت ۸ صبح امروز ۲۸ مهر آغاز شد.
بهترین بازیگران مرد سینمای پس از انقلاب
این فهرستی از بهترین بازیگران مرد ۴۰ سال سینمای پس از انقلاب است. یک لیست ده نفره اصلی و یک لیست دوازده نفری فرعی.
خنثی شدن طرح داعش برای حمله به زائران اربعین
رسانه‌های عراقی از موفقیت نیروهای امنیتی در خنثی‌ کردن طرح‌های تروریست‌های داعشی برای حمله به زائران اربعین حسینی خبر دادند.
از پنه تا اسپاگتی؛ آشنایی با انواع مختلف پاستای ایتالیایی
پیتزا چیکن آلفردو را امتحان کنید
طرز تهیه سس انچیلادا قرمز و انچیلادای مرغ مکزیکی
خوشمزه‌هایی با هلو؛ از بستنی تا پای