جوان‌سازی صورت با ورزش

04:25 ۱۰۷ روز و ۶ ساعت پیش ایسنا 404 0
جوان‌سازی صورت با ورزش

بسیاری از افراد برای جلوگیری از پیر شدن پوست صورت از کرم‌ها و قرص‌های مختلف استفاده می‌کنند. با این حال نیم ساعت ورزش صورت در طول روز می‌تواند حداقل تا 3 سال فرد را جوان‌تر نشان دهد.

ایسنا

به گزارش ایسنا و به نقل از telegragh ، مطالعات جدید نشان داده است که انجام 30 دقیقه ورزش صورت در طول روز به صورت مداوم باعث می‌شود که چهره فرد تا 3 سال جوانتر به نظر بیاید.
ورزش صورت یا یوگای صورت می‌تواند جایگزین بوتاکس یا جراحی زیبایی شود.
ورزش صورت باعث افزایش جریان خون در صورت می‌شود و اکسیژن‌رسانی به سلول‌های پوستی را افزایش می‌دهد.
یوگای صورت برخی نشانه‌های پیری را کاهش می‌دهد. همچنین این کار باعث افزایش کولاژن می‌شود که در نهایت منجر به گرم‌تر شدن پوست می‌شود. ورزش صورت باعث بزرگتر شدن عضلات صورت و شکل گرفتن آن‌ها می‌شود.
با افزایش سن پوست صورت حالت کشسانی را از دست می‌دهد. بررسی‌ها نشان داده است که اگر ورزش صورت حداقل 9 هفته انجام شود تاثیر آن مشاهده خواهد شد.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

دنیای ورزش
دنیای ورزش

آخرین اخبار

وحشی‌گری جدید آل‌سعود در یمن
ائتلاف متجاوز سعودی ساعاتی پس از ارتکاب جنایت در استان الحجه و تبدیل مراسم عروسی به عزا، بامداد امروز منطقه «عبس» در همین استان را بمباران کرد.
سلامت نسل آینده ایران در معرض تهدید است
بخشی از گزارش روزنامه جهان صنعت درباره سوء‌تغذیه کودکان در مناطق محروم را می خوانید.
اینستاگرام، گردشگری را در جهان متحول کرده است!
بر اساس تازه‌ترین یافته‌های پژوهشگران فعال در حوزه فضای مجازی و رسانه، شبکه اجتماعی اینستاگرام با افزایش محبوبیتش در سالهای اخیر، توانسته صنعت گردشگری و توریسم را در جهان متحول کرده و رونق خاصی ببخشد.
کاش بزرگ نشم چون باید بیشتر کار کنم
تهران- روزنامه شرق در شمار امروز- سه شنبه- خود با درج مطلبی با عنوان کاش بزرگ نشم چون باید بیشتر کار کنم به موضوع کار کودکان زباله‌گرد در مراکز تفکیک زباله حاشیه تهران می پردازد.
پیام‌رسان لاین هم درصدد توسعه بلاک‌چین اختصاصی
اپلیکیشن پیام‌رسان لاین به تازگی اعلام کرده که می‌خواهد به منظور توسعه پلت‌فرم اقتصادی مبتنی بر ارزهای دیجیتالی، فناوری بلاک چین را برای خود ایجاد کند.
ترامپ در رژیم امنیتی اون
پس از یک دوره توفانی تهدید متقابل هسته‌ای و رجز خوانی رهبران کره شمالی و آمریکا برای یکدیگر که جهان را تا آستانه شروع جنگی ویرانگر سوق داد، اکنون وضع به یک باره دگرگون شده است.
گیلان میزبان جشنواره خبرنگاران برتر پارک های منطقه 2 شد
رشت - ایرنا - سومین جشنواره معرفی و تقدیر از خبرنگاران رسانه های گروهی فعال در حوزه دانشگاه ها و پارک های علم و فناوری منطقه 2 کشور، در استان گیلان برگزار می شود.
انتخاب ۷ گزینه نهایی شهرداری پشت در‌های بسته
اعضای شورای شهر تهران صبح امروز برای انتخاب هفت گزینه نهایی برای تصدی پست شهرداری تهران جلسه هم‌اندیشی تشکیل دادند.
بازدید دبیر شورای عالی فضای مجازی از بزرگ‌ترین دیتاسنتر کشور
دبیر شورای عالی فضای مجازی در راس هیاتی، از دیتا سنتر ملی آسیاتک در برج میلاد تهران بازدید کرد.
فرماندار خاتم بر تعامل روابط عمومی ها و رسانه ها تاکید کرد
یزد- ایرنا- فرماندار خاتم با تاکید بر تعامل دو سویه روابط عمومی ها با رسانه ها گفت: اصحاب رسانه، نقش مهمی در توسعه شهرها و مناطق دارند.

پر بازدید ترین اخبار امروز

تصویر مومیایی منتسب به رضا شاه
تصویری که در شبکه‌های اجتماعی منتشر شده و ادعا می‌شود متعلق به جسد مومیایی کشف شده در شهر ری است. تایید اصالت این تصاویر یا ارتباط آن با رضا پهلوی هنوز ممکن نیست.
وزیر دادگستری: عبور از مشکلات هدف اصلی دولت است
تبریز- ایرنا - وزیر دادگستری گفت: هدف دولت حل مشکلات مردم و برداشتن گام های اساسی در راستای توسعه کشور است.
وحشی‌گری جدید آل‌سعود در یمن
ائتلاف متجاوز سعودی ساعاتی پس از ارتکاب جنایت در استان الحجه و تبدیل مراسم عروسی به عزا، بامداد امروز منطقه «عبس» در همین استان را بمباران کرد.
سلامت نسل آینده ایران در معرض تهدید است
بخشی از گزارش روزنامه جهان صنعت درباره سوء‌تغذیه کودکان در مناطق محروم را می خوانید.
اینستاگرام، گردشگری را در جهان متحول کرده است!
بر اساس تازه‌ترین یافته‌های پژوهشگران فعال در حوزه فضای مجازی و رسانه، شبکه اجتماعی اینستاگرام با افزایش محبوبیتش در سالهای اخیر، توانسته صنعت گردشگری و توریسم را در جهان متحول کرده و رونق خاصی ببخشد.
ورزش بیشتر از مکمل کلسیم  احتمال زمین خوردن سالمندان را کاهش می‌دهد
ورزش برای بیماران ورم مفاصل بی‌خطر است
۷ اشتباه مهم ورزشی کدامند؟
سه ساعت قبل از خواب ورزش نکنید
توقف ورزش احتمال افسردگی را افزایش می‌دهد
ورزش عوارض هورمون درمانی را کاهش می‌دهد
افرادی که سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارند ورزش کنند
برگزاری سومین دوره بین‌المللی بازیهای حرکتی و ورزش‌های رشدی کودکان
۱۵ فایده ورزش شنا