جوان‌سازی صورت با ورزش

04:25 ۱۷ روز و ۳ ساعت پیش ایسنا 331 0
جوان‌سازی صورت با ورزش

بسیاری از افراد برای جلوگیری از پیر شدن پوست صورت از کرم‌ها و قرص‌های مختلف استفاده می‌کنند. با این حال نیم ساعت ورزش صورت در طول روز می‌تواند حداقل تا 3 سال فرد را جوان‌تر نشان دهد.

ایسنا

به گزارش ایسنا و به نقل از telegragh ، مطالعات جدید نشان داده است که انجام 30 دقیقه ورزش صورت در طول روز به صورت مداوم باعث می‌شود که چهره فرد تا 3 سال جوانتر به نظر بیاید.
ورزش صورت یا یوگای صورت می‌تواند جایگزین بوتاکس یا جراحی زیبایی شود.
ورزش صورت باعث افزایش جریان خون در صورت می‌شود و اکسیژن‌رسانی به سلول‌های پوستی را افزایش می‌دهد.
یوگای صورت برخی نشانه‌های پیری را کاهش می‌دهد. همچنین این کار باعث افزایش کولاژن می‌شود که در نهایت منجر به گرم‌تر شدن پوست می‌شود. ورزش صورت باعث بزرگتر شدن عضلات صورت و شکل گرفتن آن‌ها می‌شود.
با افزایش سن پوست صورت حالت کشسانی را از دست می‌دهد. بررسی‌ها نشان داده است که اگر ورزش صورت حداقل 9 هفته انجام شود تاثیر آن مشاهده خواهد شد.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

فیلم‌های ورزشی
فیلم‌های ورزشی
فوتبال و فوتسال
فوتبال و فوتسال
عمومی
عمومی
کشتی و رزمی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
دنیای ورزش
کیوسک
کیوسک
علم ورزش
علم ورزش
ورزش بانوان
ورزش بانوان
توپ و تور
توپ و تور
پایه و آبی
پایه و آبی
سایر حوزه ها
سایر حوزه ها

پر بازدید ترین اخبار امروز

صعود سویا در جام حذفی اسپانیا- اتلتیکو مادرید حذف شد
تیم فوتبال سویا در رقابتهای جام حذفی اسپانیا با شکست اتلتیکو مادرید به مرحله بعدی صعود کرد.
پنالتی زن اول استقلال مشخص شد
شنیدیم سرور جپاروف گزینه اصلی وینفرد شفر برای ایستادن پشت ضربات پنالتی است.
پذیرش سراسری حوزه‌های علمیه خواهران آغاز شد
با اعلام معاون آموزشی حوزه علمیه خواهران، پذیرش سراسری حوزه‌های علمیه خواهران از سه‌شنبه آغاز شد.
واکنش سرمربی سابق استقلال به کری برانکو
مظلومی گفت: برانکو مرد محترمی است ولی به هر حال نظرش را گفته است. هر چند باید بداند عروسی به کوچه ما هم می‌رسد.
پنج حرکت ورزشی برای افزایش قدرت عضلات پا
ویژگی‌های شخصیتی عاملی مهم در انتخاب نوع ورزش
نوجوانان تا قبل از ۱۵سالگی سراغ ورزش بوکس نروند
یوگای بیکرام الزاما نباید در محیط گرم انجام شود
سه حرکت ورزشی برای کاهش وزن در ناحیه شکم
چند اصل برای گرم نگه داشتن بدن ورزشکاران در فصل سرما