جوان‌سازی صورت با ورزش

04:25 ۳۸۰ روز و ۶ ساعت پیش ایسنا 404 0
جوان‌سازی صورت با ورزش

بسیاری از افراد برای جلوگیری از پیر شدن پوست صورت از کرم‌ها و قرص‌های مختلف استفاده می‌کنند. با این حال نیم ساعت ورزش صورت در طول روز می‌تواند حداقل تا 3 سال فرد را جوان‌تر نشان دهد.

ایسنا

به گزارش ایسنا و به نقل از telegragh ، مطالعات جدید نشان داده است که انجام 30 دقیقه ورزش صورت در طول روز به صورت مداوم باعث می‌شود که چهره فرد تا 3 سال جوانتر به نظر بیاید.
ورزش صورت یا یوگای صورت می‌تواند جایگزین بوتاکس یا جراحی زیبایی شود.
ورزش صورت باعث افزایش جریان خون در صورت می‌شود و اکسیژن‌رسانی به سلول‌های پوستی را افزایش می‌دهد.
یوگای صورت برخی نشانه‌های پیری را کاهش می‌دهد. همچنین این کار باعث افزایش کولاژن می‌شود که در نهایت منجر به گرم‌تر شدن پوست می‌شود. ورزش صورت باعث بزرگتر شدن عضلات صورت و شکل گرفتن آن‌ها می‌شود.
با افزایش سن پوست صورت حالت کشسانی را از دست می‌دهد. بررسی‌ها نشان داده است که اگر ورزش صورت حداقل 9 هفته انجام شود تاثیر آن مشاهده خواهد شد.


گروه های زیر مجموعه ورزشی

دنیای ورزش
دنیای ورزش

آخرین اخبار

BMW سری ۷ مدل ۲۰۱۹؛ همان قبلی با یک دماغ بزرگتر!
ب. ام. و، برای این خودرو چراغ‌های جلوی جدیدی در نظر گرفته که به صورت استاندارد دارای تکنولوژی LED تطبیقی است. نحوه طراحی کاپوت این خودرو نیز دستخوش تغییر شده تا ظاهری عضلانی‌تر برای آن به همراه داشته باشد. در بخش پشتی شاهد چراغ‌های LED باریکی هستیم.
تکنولوژی‌های مورد استفاده در جام ملت‌های آسیا
سال‌هاست که تکنولوژی جای خود را در بسیاری از فعالیت‌ها و کار‌های روزانه باز کرده است. چند سالی هم هست که در ورزش‌های مختلف سعی می‌کنند از تکنولوژی برای بهتر شدن بازی‌ها و کنترل آن‌ها و به وجود نیامدن اشتباهات استفاده کنند.
پرونده‌ی قاچاق گوشی بسته شد
طرح رجیستری یا شناسنامه‌دار کردن تجهیزات سیم‌کارت‌خور که در طول سال‌های گذشته، چندین بار اجرای ناموفقی داشت، بالاخره به‌صورت کامل برای گوشی‌ها اجرایی شد و به گفته مسوولان، سهم قاچاق این کالا را به عدد تقریبی صفر رساند و اکنون در حال طی مراحل بعدی برای سایر تجهیزات الکترونیکی است.
جریمه ۵۰ میلیون یورویی گوگل در فرانسه
برای اولین بار فرانسه گوگل را بر اساس قانون GDPR / حمایت از دیتای عمومی 50 میلیون یورو جریمه کرد.
تغییرات جدید واتس اپ برای مقابله با اخبار جعلی
واتس اپ برای مقابله با انتشار اخبار جعلی و دروغین از طریق این نرم افزار اقدامات متعددی را انجام داده و در تازه ترین اقدام خود محدودیت هایی را برای بازنشر پیام ها در هند به وجود آورده است.
اپل بدون تراشه‌های کوالکام نمی‌تواند گوشی بسازد
شرکت تراشه سازی کوالکام بعد از تشدید تنش و درگیری با اپل، به تازگی مدعی شده است که اپل بدون همکاری این شرکت قادر نخواهد بود حتی یک گوشی آیفون تولید کند.
نمایشگاه خودروی دیترویت ۲۰۱۹
نمایشگاه خودروی دیترویت ۲۰۱۹ مهم‌ترین رویداد خودرویی آمریکا از ۱۴ ژانویه آغاز شده و تا ۲۷ ماه جاری ادامه دارد. شهر دیترویت میزبان مراکز تولیدی و تحقیق و توسعه‌ی بسیاری از شرکت‌های خودروسازی جهان است.
آمریکا مصمم به استرداد مدیر مالی هوآوی است
یک رسانه کانادایی می‎گوید آمریکا قصد دارد رسماً درخواست استرداد مدیر مالی شرکت هوآوی را به کانادا ارائه کند.
شگرد عجیب نگهبان قلابی برای سرقت خودرو
فردی که با شگردی خاص و معرفی خود به‌عنوان نگهبان ساختمان‌ها دست به سرقت خودرو می‌زد، دستگیر شد.
زن شکاک شوهرش را آتش زد
زن عصبانی شوهرش را به‌خاطر اینکه حاضر نشد «پین کد» تلفن همراهش را به او بدهد آتش زد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

سکوت رسانه‌های بیگانه در قبال اعتراف جاسوسان پیشانی سفید
رسانه‌های فارسی‌زبان بیگانه که معمولا به بازتاب‌های رسانه‌ای جاسوسان غرب واکنش نشان می‌دادند ودر مقام وکیل مدافع آنها اقدام می‌کردند،در مواجهه باپخش تصاویر جدیدازاعترافات این جاسوس‌ها سکوت پیشه کردند.
روسیه در نشست ضد ایرانی لهستان شرکت نمی کند
بنا بر اعلام وزیر امور خارجه لهستان، روسیه اعلام کرده است که در نشست ضد ایرانی ورشو شرکت نخواهد کرد.
بودجه آب و برق به نحو احسن تامین شد
معاون وزیر نیرو گفت: اگرچه محدودیت‌های بسیاری در حوزه آب و برق وجود دارد، اما رقم تعیین شده برای بودجه وزارت نیرو بیانگر آن است که دولت نگاه ویژه‌ای به بخش آب و برق کشور داشته و این مساله می‌تواند راهگشای بسیاری از مشکلات فعلی باشد.
برگزاری دوره آموزش روانشناسی برای مربیان تیم‌های ورزشی
پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه کمی مصرف کنید
با مصرف کربوهیدرات زیاد ورزش را در زمستان قطع نکنید