اخبار سلامت

  جراحی زیبایی بینی؛ بله یا خیر؟
همه ما از نگاه کردن به عکس‌های قبل و بعد کسانی که جراحی زیبایی بینی انجام داده‌اند، لذت می‌بریم. چند نفر از شما تابحال به این عکس‌ها نگاه کرده‌اید؟ مسئله این است که عکس‌ها گویای همه چیز نیستند. مشکل تنفسی، بویایی و تغییر شکل لبخند و ... از جمله مشکلات بعد از عمل بینی است.
  کوهنوردی از دامنه تا ایستگاه سلامت
کوهنوردی یکی از ورزش‌هایی است که علاوه بر اینکه ورزش بسیار خوبی برای حفظ سلامتی است، اثرهای روانی بیشماری نیز روی مغز دارد. اگر بخواهید کوهنوردی خوب و سالمی داشته باشید، باید به نکته‌هایی دقت کنید تا علاوه بر لذت بردن از ورزش، سلامت به خانه بازگردید.
  غذاهای سالم را جایگزین غذاهای ناسالم کنید
شما می توانید با بکارگیری نکات سالم مانند یک متخصص تغذیه فکر و عمل کنید. در این مطلب به حقه های تغذیه ای می پردازیم که شما می توانید هرروز با به کارگیری آن ها خودتان را فریب بدهید تا مصرف غذاهای سالم را به غذاهای ناسالم ترجیح بدهید.
  نکات تغذیه ای مخصوص خانم های باردار
آنچه زنان در دوران بارداری خود می‌خورند یا می‌نوشند، منبع تغذیه کودک نیز محسوب می‌شود. از این رو تغذیه در دوران بارداری اهمیت بالایی دارد.
  آپاندیسیت، دردی که نباید سرسری گرفت
آپاندیسیت ناگهانی مرسوم ترین دلیل درد شکمی مزمن در ایالات متحده است که به جراحی نیاز دارد. علاوه بر این، بیش از 5 درصد جامعه امریکایی در برهه ای از زندگی خود مبتلا به آپاندیسیت می شوند. اگرچه آپاندیسیت معمولا در بین سنین 10 و 30 سالگی رخ می دهد، اما این امکان وجود دارد که هر فردی در هر سنی مبتلا به این مشکل شود.
  حرفه‌ای ترین خدمات را ازسالن زیبایی ومیکروپیگمنتیشن رخ بخواهید
آرایشگاه رخ، چندان نیازی به معرفی ندارد؛ اگر به انجام میکروپیگمنتیشن و تتو فکر و پرس و جو کرده باشید، بی‌شک نام آرایشگاه رخ را شنیده‌اید
  با چروک پوست خداحافظی کنید!
یکسری غذاهای مناسب هستند که با بالا رفتن سن تفاوت هایی جدی در پوست ایجاد می کنند. غذاهای مغذی می توانند پوست را نرم و مرطوب نگه دارند و به احیاء کلاژن و فیبرهای ارتجاعی که برای داشتن پوست بدون چروک نیاز دارید کمک کنند.
  با شکم گرسنه خوابیدن لاغرتان نمیکند!
بسیاری فکر می‌کنند با معده خالی به خواب رفتن می‌تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می‌شود.
  این محصولات تراریخته، ما را می کشند؟!
اگر عوامل غیرزنده نظیر گرما، سرما، خشکی و... را کنار بگذاریم، در کشاورزی آفات و عوامل بیولوژیک جزء مهم ترین عواملی هستند که به گیاه حمله می کنند و باعث بروز مشکل می شوند.روش های بیولوژیک به جای از بین بردن، سیستم را به تعادل می رسانند و به همین دلیل راه حل های پایدارتری هستند. گیاهان تراریخته مقاوم به انواع آفات هم به نوعی ابزارهای بیولوژیک برای مقابله با این مشکلات هستند.
  کدام دل‌ درد را جدی بگیریم؟
دل‌درد کودک که مشکل شایعی هم محسوب می‌شود، پیچیدگی‌هایی دارد که مادران باید اطلاعاتی در مورد آن داشته باشند و بدانند چه زمانی لازم است، کودک را به پزشک ارجاع دهند و چه زمانی می‌توانند خوددرمانی کنند.
  10 عادت تخریب کننده دندان ها
متاسفانه در جوامع امروزی اکثر افراد به طور ناخواسته به دندان های خود آسیب می رسانند. به عبارت دیگر، اکثر افراد دچار عادت های نادرستی هستند که روی سلامتی دندان ها تاثیر منفی می گذارد در حالی که این افراد از مضرات عادت های نادرست خود آگاهی ندارند.
  تمرینات ورزشی روی اندامتان تاثیر ندارد؟
یکی از نشانه های موثر بودن تمرین ورزشی ای که انجام می دهید، این است که بتوانید بهتر بخوابید. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که اگر در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید، می توانید شب ها بهتر بخوابید و برای روز بعد هم آمادگی و هوشیاری بیشتری داشته باشید.
  با این خوراکی ها از رفلکس اسید معده جلوگیری کنید
بدخوابی، سوزش معده، حالت تهوع و سرفه همه عوارض رفلکس اسید معده هستند. بنابراین این مشکل چندان قابل تحمل نیست. اولین راه برای دفاع در مقابل نشانه های رفلکس اسید معده سبک زندگی، نوع غذاها و برنامه غذایی روزانه شماست.
  کم خوابی عامل اصلی افسردگی زنان جوان
شاید یک شب کم خوابی باعث کاهش افسردگی روز بعد شود، ولی بنا بر مطالعه ای جدید، کم خوابی مزمن رابطه ای مستقیم و جدی با افزایش شدت افسردگی در زنان جوان دارد.
  کودکانی مثبت‌ اندیش تربیت کنیم!
کودکان از ما الگو می‌گیرند. سعی کنید در حضور آنها حرف‌ها و صحبت‌هایی که پس‌زمینه منفی و بدبینانه دارد، را محدود کنید و مواظب رفتارها و تعبیرهای منفی خود از وقایع باشید.
  10 گیاه خانگی برای فرار از آلودگی هوا
برخی گیاهان خانگی قادر به فیلتر کردن و حذف چشمگیر آلاینده های سمی هستند، به طوری که برخی گیاهان تنها در مدت 24 ساعت می توانند تا 90 درصد مواد سمی موجود در هوا را به خود جذب کنند. گیاهان مواد شیمیایی خطرناک در هوا را از طریق حفره های نازک بر روی برگ ها جذب می کنند؛ ریشه و باکتری موجود در خاک نیز در حذف مواد سمی دخالت دارند.
  با ترک پاشنه پا چه کنیم؟
اولین اقدام برای درمان ترک پا در خانه، این است که، هر روز پای خود را با آب ولرم و یک صابون ملایم بشویید. پس از ‌شست‌و‌شو، استفاده از یک مرطوب کننده، برای تسکین خشکی پا ضرورت دارد. اگر شما ترجیح می‌دهید که از محصولات طبیعی استفاده کنید، عسل پیشنهاد مناسبی است.
  5 ورزش ساده اما تاثیر گذار
فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم. فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم قندخون و پیشگیری از دیابت، درمان فشار خون و چربی خون بالا و صدها فایده مهم دیگری که ورزش برای سلامتی دارد. پنج ورزش ساده و موثر وجود دارد که می توانید به راحتی انجام دهید و نتایج آن را ببینید.
  15 پیشنهاد کم‌کالری؛ از ماهی سالمون تا سینه بوقلمون
وقتی از ارزش تغذیه‌ای صحبت می‌کنیم باید یادمان باشد که همه موادغذایی با هم برابر نیستند. بعضی از موادغذایی واقعا کالری کمی دارند‌ اما میزان موادمغذی‌شان نیز بسیارکم است، رژیم غذایی سرشار از موادغذایی کامل و بسیار مغذی، می‌تواند احساس سیری مطلوبی را با کالری‌های کم به‌وجود بیاورد.
  فیلم: برای کتاب کودکان، نشانه های عروسکی بسازید
به این روش بسیار ساده میتوانید برای کتاب های داستان بچه ها، نشانه های عروسکی رنگی بسازید.
>> > 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... < << 

گروه های زیر مجموعه اخبار سلامت

لاغری و تناسب اندام
لاغری و تناسب اندام
روانشناسی
روانشناسی
زنان
زنان
سلامت عمومی
سلامت عمومی
زیبایی
زیبایی
بارداری و کودک یاری
بارداری و کودک یاری
پزشکی
پزشکی
تغذیه
تغذیه

آخرین اخبار

10 فیلم وسترن کلاسیک و خاطره انگیز (2)
در قسمت قبلی از مقاله با فیلم‌های بسیار خوبی آشنا شدیم؛ فیلم‌هایی به دور از کلیشه که تیم تولید آن‌ها، تمام تلاش خود را کرده بودند تا آثاری عالی خلق کنند و سینما دوستان با تماشای آن سرگرم شوند
مبل های سلطنتی، مخصوص لاکچری پسندان
مبل سلطنتی به دلیل بهره مند بودن از فریمی منبت کاری شده به دست هنرمندان و پارچه های زیبا و پر نقش و نگار، وسیله مورد علاقه افراد بسیاری به خصوص خانه دارهای ایرانی است. رنگ مبل سلطنتی نیز اگر اهمیتش از ظاهر فریم و پارچه مبل بیشتر نباشد، کمتر هم نیست.
دکوراسیون کلاسیکِ خانه‌ای در نارمک تهران
دکوراسیون خانه هنری نارمک را دنبال کنید که در آن بانو نصرالله زاده با هنر بی دریغ خود زیبایی را به گوشه گوشه آن وارد کرده است.
جراحی زیبایی بینی؛ بله یا خیر؟
همه ما از نگاه کردن به عکس‌های قبل و بعد کسانی که جراحی زیبایی بینی انجام داده‌اند، لذت می‌بریم. چند نفر از شما تابحال به این عکس‌ها نگاه کرده‌اید؟ مسئله این است که عکس‌ها گویای همه چیز نیستند. مشکل تنفسی، بویایی و تغییر شکل لبخند و ... از جمله مشکلات بعد از عمل بینی است.
کوهنوردی از دامنه تا ایستگاه سلامت
کوهنوردی یکی از ورزش‌هایی است که علاوه بر اینکه ورزش بسیار خوبی برای حفظ سلامتی است، اثرهای روانی بیشماری نیز روی مغز دارد. اگر بخواهید کوهنوردی خوب و سالمی داشته باشید، باید به نکته‌هایی دقت کنید تا علاوه بر لذت بردن از ورزش، سلامت به خانه بازگردید.
غذاهای سالم را جایگزین غذاهای ناسالم کنید
شما می توانید با بکارگیری نکات سالم مانند یک متخصص تغذیه فکر و عمل کنید. در این مطلب به حقه های تغذیه ای می پردازیم که شما می توانید هرروز با به کارگیری آن ها خودتان را فریب بدهید تا مصرف غذاهای سالم را به غذاهای ناسالم ترجیح بدهید.
دانشمندان در مؤسسه مطالعات فضایی گودارد ناسا گزارش دادند که بر اساس تحقیقاتی که از سال 1880 در زمینه ثبت داده‌های هواشناسی آغاز شده، سال 2016 زمین گرم‌ترین سال خود را تجربه کرده است.
نکات تغذیه ای مخصوص خانم های باردار
آنچه زنان در دوران بارداری خود می‌خورند یا می‌نوشند، منبع تغذیه کودک نیز محسوب می‌شود. از این رو تغذیه در دوران بارداری اهمیت بالایی دارد.
آپاندیسیت، دردی که نباید سرسری گرفت
آپاندیسیت ناگهانی مرسوم ترین دلیل درد شکمی مزمن در ایالات متحده است که به جراحی نیاز دارد. علاوه بر این، بیش از 5 درصد جامعه امریکایی در برهه ای از زندگی خود مبتلا به آپاندیسیت می شوند. اگرچه آپاندیسیت معمولا در بین سنین 10 و 30 سالگی رخ می دهد، اما این امکان وجود دارد که هر فردی در هر سنی مبتلا به این مشکل شود.
طرز تهیه چیز کیک شکلاتی
چیز کیک شکلاتی از مجموعه دستورغذایی های نایجلا لاوسون است که ما طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده ایم. هر چند رویه ی شکلاتی، ظاهری زیباتر به کیک می دهد، ولی اگر زمان کافی ندارید لزومی ندارد که آن را تهیه کنید.

پر بازدید ترین اخبار امروز

پیام یکی از آتش‌نشان‌های گرفتار در ساختمان پلاسکو
یکی از آتش‌نشان‌های حاضر در قلب حادثه پلاسکو در پیامی از زنده بودن خود خبر داد.
واکنش نماینده سازمان ملل به حادثه پلاسکو
نماینده سازمان ملل در تهران در توییتی حادثه ساختمان پلاسکو را تراژدی عنوان کرد.
حفر تونل در ضلع شرقی برای رسیدن به زیرزمین پلاسکو+ عکس
عملیات جست‌وجو همچنان در مقابل ساختمان پلاسکو ادامه دارد.
مسمومیت ۵۰ دانش آموز در زنجان بوسیله گاز مونوکسیدکربن
رییس مرکز مدیریت حوادث وفوریتهای پزشکی دانشگاه علوم پزشکی زنجان گفت: ۵۰ دانش آموز که در اردوگاه امام خمینی(ره) زنجان دچار مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن شده بودند به بیمارستان منتقل شدند.
راه دشوار رسیدن به محبوس‌شدگان با حجم گسترده آوار- برای آتش‌نشانان دعا کنید
رییس کمیته عمران شورای شهر از حجم گسترده آوار و موانع رسیدن به محبوس شدگان می گوید.
اگر پوست‌ چرب دارید، بخوانید
با چروک پوست خداحافظی کنید!
حرفه‌ای ترین خدمات را ازسالن زیبایی ومیکروپیگمنتیشن رخ بخواهید
جراحی زیبایی بینی؛ بله یا خیر؟
با ترک پاشنه پا چه کنیم؟