علم ورزش

کمبود کلسیم در ورزشکاران سبب گرفتگی عضلات و کشیدگی تاندون‌ها می‌شود
یک متخصص تغذیه ورزشی معتقد است که کمبود یون کلسیم در ورزشکاران سبب اسپاسم یا گرفتگی عضلات می‌شود.
سارکوپنیا چیست؟
کاهش حجم عضلات و جایگزین شدن چربی به جای توده عضلاتی با افزایش سن سبب بروز پدیده‌ای به نام سارکوپنیا می‌شود.
مکمل، تاثیر مثبتی در افزایش حجم عضلانی ورزشکاران جوان و نوجوان ندارد
یک متخصص تغذیه ورزشی می‌گوید: ورزشکاران نوجوان و جوان که وارد ورزش حرفه‌ای می‌شوند تحت هیچ شرایطی برای بهبود عملکرد و افزایش حجم عضلانی خود اقدام به مصرف مکمل نکنند.
شریف‌نژاد: اجاره اماکن ورزشی دانشگاه‌ها اجحاف در حق دانشجوست
رییس پژوهشگاه علوم ورزشی با اشاره به محقق نشدن یک سوم بودجه پژوهشگاه در سال گذشته، گفت: امسال سعی داریم به سمت درآمدزایی از طریق فروش تخصص و کارهای پژوهشی پیش برویم تا در اجرای برنامه‌ها همانند سال گذشته با مشکل مواجه نشویم.
فرصت مطالعاتی پژوهشگاه علوم ورزشی برای دانشجویان دوره دکتری تخصصی
پژوهشگاه علوم ورزشی در سال جاری برای ارتقای دانش، کسب مهارت‌های تخصصی و انجام فعالیت‌های پژوهشی در حوزه علوم ورزشی برای دانشجویان تحصیلات تکمیلی فرصت مطالعاتی ایجاد می‌کند.
بی‌اعتبار بودن طرح‌های پژوهشی علوم ورزشی فاقد کد اخلاق در سال جاری
دبیر «کمیته اخلاق در پژوهش» پژوهشگاه علوم ورزشی خبر داد: طرح‌های پژوهشی، پایان‌نامه‌ها و رساله‌های دانشجویی که فاقد کد اخلاق از «کمیته اخلاق در پژوهش» پژوهشگاه باشند، از سال جاری قابلیت اجرایی نخواهند داشت.
تمرین مقاومتی از محبوب‌ترین‌ها برای بهبود آمادگی بدنی
یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: برنامه تمرین مقاومتی یکی از محبوب‌ترین روش‌های تمرین ورزشی است.
ویتامین‌ها تاثیری در رفع خستگی ورزشکاران ندارند
یک متخصص فیزیولوژی و تغذیه ورزشی معتقد است: کمبود ویتامین‌ها نمی‌تواند منجر به بروز خستگی در ورزشکاران شود، مهم‌ترین عامل بروز خستگی در ورزشکاران کاهش ذخایر قندی یا گلیکوژن عضلات است.
پیاده‌روی تند بهترین ورزش برای کاهش وزن
یک متخصص پزشکی ورزشی معتقد است افرادی که قصد کاهش وزن دارند، در طول هفته حداقل 5 روز را به انجام ورزش های هوازی همچون دویدن آهسته، پیاده‌روی تند، طناب زدن و دوچرخه‌سواری اختصاص دهند.
تاثیر پیاده‌روی تند در کاهش فشار خون
فعالیت‌های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا می‌شود.
برای آغاز ورزش هیچگاه دیر نیست
به نظر می‌رسد آغاز ورزش در میانسالی می‌تواند خطر مواجهه با دو قاتل اصلی یعنی بیماری قلبی و سرطان را کاهش دهد.
علم بدنسازی در ایران سیر قهقرایی را طی می‌کند
یک مدرس بدنساز فوتبال معتقد است که علم بدنسازی در فوتبال به دلیل نداشتن دستورالعمل و قوانین مشخص برای مربیان بدنساز جایگاه تعریف شده‌ای بین تیم‌های لیگ برتر و تیم ملی ندارد و سیر نزولی را طی می‌کند.
انتقاد یک استاد دانشگاه از کم‌کاری فرهنگی در توسعه ورزش همگانی
عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس با تاکید بر اولویت دادن به فرهنگ سازی در ورزش همگانی، معتقد است که توسعه ورزش همگانی در رشد جامعه در زمینه‌های مختلف موثر خواهد بود.
پیشنهاد نامگذاری یک سال به عنوان سال ورزش همگانی
عضو هیات علمی دانشکده تربیت بدنی رازی کرمانشاه معتقد است که اولویت وزارت ورزش، ورزش‌های قهرمانی و حرفه ای است و بیشترین سهم بوجه وزارت ورزش صرف ورزش حرفه‌ای می‌شود و خیلی کمتر به ورزش همگانی توجه می‌شود.
گرانی‌ها فعالیت‌های ورزشی خانواده‌ها را کاهش داده است
عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس معتقد است که وضع نامناسب معیشتی و گرانی‌های زیاد باعث کاهش فعالیت‌های بدنی و ورزش در کشور شده است.
شجیع: پژوهشگاه باید ایده‌های مغفول مانده گذشته را اجرایی کند
عضو هیات علمی دانشگاه معتقد است که با تغییر در مدیریت پژوهشگاه علوم ورزشی این انتظار وجود دارد که فضا برای فعالیت گروهای گسترده‌تری از اعضای هیات علمی و پژوهشگران حوزه ورزش باز شود و ایده‌های مغفولی که در گذشته به دلیل مسن بودن بدنه مدیریتی قابلیت اجرایی نداشت، وارد فاز اجرایی شود.
بحران چاقی در نوجوانان فاجعه است- کمبود امکانات دلیل نمی‌شود مردم ورزش نکنند
عضو هیئت علمی دانشگاه بوعلی همدان معتقد است: با پیر شدن جمعیت کشور وضعیت سلامت موضوع جدی است که باید به آن پرداخته شود و اضافه وزن و چاقی یک بحران جدی برای سلامت جوانان است.
ورزش‌های هوازی مناسب‌ترین ورزش برای کاهش وزن
یک متخصص پزشکی ورزشی با بیان این که ورزش‌های هوازی مناسب‌ترین ورزش برای کاهش وزن است، گفت: کسانی که قصد کاهش وزن دارند در طول هفته حداقل ۵ روز را به انجام ورزش‌های هوازی اختصاص دهند.
حضوری: کمیته تغذیه فدراسیون پزشکی ورزشی امسال خروجی مثبتی نداشت
یک متخصص تغذیه معتقد است: هنوز بحث تغذیه در بین تیم‌های ورزشی جدی گرفته نمی‌شود و کسانی در این زمینه ورود پیدا می‌کنند که متخصص تغذیه نیستند و تصور می‌کنند با تزریق یک مکمل غذایی می‌توانند عملکرد ورزشکاران را افزایش داده و مشکلات تغذیه‌ای آن را مرتفع کنند.
ورزش کراس فیت چیست؟
کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین های استقامتی است که برای افزایش قدرت و عملکرد ورزشکاران و حفظ سلامت روحی و جسمی افراد بسیار موثر است.
>> > 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... < << 

گروه های زیر مجموعه ورزشی

سایر حوزه ها
سایر حوزه ها

آخرین اخبار

بهترین زمان برای اقامه نماز قضا
احکام شرعی در خصوص حدود شرعی نماز قضا را در این گزارش بخوانید.
پویش اهل وفا برای کمک به سیلزدگان ایران در لبنان راه اندازی شد
بیروت- ایرنا- پویش امدادرسانی اهل وفا در لبنان برای کمک به سیلزدگان در ایران عصر پنجشنبه طی مراسمی با حضور شماری از شخصیت های لبنانی ، فلسطینی و ایرانی راه اندازی شد.
معاون اول اوباما: کشور را باز پس می گیریم
نیویورک- ایرنا- معاون اول دولت باراک اوباما عصر پنج شنبه در جمع کارگران اعتصاب کننده فروشگاه زنجیره ای استاپ اند شاپ گفت: ما کشور را پس می گیریم؛ دست از این کار نکشید و به حرکت ادامه دهید.
واکنش هنرمند مشهور به نام‌گذاری خیابانی به نام او
علی نصیریان نسبت به نام‌گذاری خیابانی در تهران به نام خود واکنش نشان داد. او با تاکید بر این‌که با نام‌گذاری خیابان‌ها به نام هنرمندان و شاعران مخالفتی ندارد، اما به‌طور شخصی این کار را دوست ندارد.
سیاستمدار عراقی: تصمیمات ترامپ احمقانه و تنش زاست
بغداد – ایرنا – شیخ 'همام حمودی' رئیس مجلس اعلای اسلامی عراق تصمیمات ترامپ را پر از حماقت خواند و گفت: این تصمیمات حساب نشده است و باعث افزایش تنش در منطقه می شود.
اجازه نمی‌دهیم دشمن با قلدری و زورگویی به ما صدمه بزند
عالی‌ترین مقام انتظامی کشور به نقش تاثیرگذار شهدا در دوران دفاع مقدس اشاره و خاطرنشان کرد: پس از هشت سال دفاع سال مقدس، دشمنان هجمه‌های فرهنگی بسیاری را به کشور ما تحمیل کردند و وجود مقدس شهدا بود که این هجمه‌ها خنثی شد؛
نشست اضطراری شورای امنیت سازمان ملل درباره لیبی
نیویورک- ایرنا- شورای امنیت سازمان ملل متحد در یک نشست اضطراری غیر علنی، بررسی شرایط اخیر لیبی را آغاز کرد.
سفر غیرمنتظره مشاور ترامپ به مسکو
رسانه‌های روس گزارش دادند، هیئتی از کاخ سفید به رهبری مشاور امنیتی رئیس جمهوری آمریکا در امور روسیه و اروپا به طور غیرمنتظره و اعلام نشده به مسکو سفر کرد.
خبرگزاری عراقی: آمریکا به بغداد موشک پیشرفته می فروشد
بغداد – ایرنا – خبرگزاری عراقی « اسرار نیوز» نوشت که وزارت دفاع آمریکا (پنتاگون) موشک ، مهمات و سیستم های تاکتیکی پیشرفته به عراق و همچنین بحرین و سنگاپور می فروشد.
نام عمران خان در لیست ۱۰۰ شخصیت تاثیر گذار جهان قرار گرفت
نشریه آمریکایی تایم در رده بندی خود نام نخست وزیر پاکستان را در لیست ۱۰۰ شخصیت اثرگذار جهان قرار داد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

بهترین زمان برای اقامه نماز قضا
احکام شرعی در خصوص حدود شرعی نماز قضا را در این گزارش بخوانید.
پویش اهل وفا برای کمک به سیلزدگان ایران در لبنان راه اندازی شد
بیروت- ایرنا- پویش امدادرسانی اهل وفا در لبنان برای کمک به سیلزدگان در ایران عصر پنجشنبه طی مراسمی با حضور شماری از شخصیت های لبنانی ، فلسطینی و ایرانی راه اندازی شد.
معاون اول اوباما: کشور را باز پس می گیریم
نیویورک- ایرنا- معاون اول دولت باراک اوباما عصر پنج شنبه در جمع کارگران اعتصاب کننده فروشگاه زنجیره ای استاپ اند شاپ گفت: ما کشور را پس می گیریم؛ دست از این کار نکشید و به حرکت ادامه دهید.
واکنش هنرمند مشهور به نام‌گذاری خیابانی به نام او
علی نصیریان نسبت به نام‌گذاری خیابانی در تهران به نام خود واکنش نشان داد. او با تاکید بر این‌که با نام‌گذاری خیابان‌ها به نام هنرمندان و شاعران مخالفتی ندارد، اما به‌طور شخصی این کار را دوست ندارد.
سیاستمدار عراقی: تصمیمات ترامپ احمقانه و تنش زاست
بغداد – ایرنا – شیخ 'همام حمودی' رئیس مجلس اعلای اسلامی عراق تصمیمات ترامپ را پر از حماقت خواند و گفت: این تصمیمات حساب نشده است و باعث افزایش تنش در منطقه می شود.
کمبود کلسیم در ورزشکاران سبب گرفتگی عضلات و کشیدگی تاندون‌ها می‌شود
سارکوپنیا چیست؟
مکمل، تاثیر مثبتی در افزایش حجم عضلانی ورزشکاران جوان و نوجوان ندارد
شریف‌نژاد: اجاره اماکن ورزشی دانشگاه‌ها اجحاف در حق دانشجوست
فرصت مطالعاتی پژوهشگاه علوم ورزشی برای دانشجویان دوره دکتری تخصصی