لاغری و تناسب اندام

                  گارسینیا کامبوجیا؛ قرص لاغری معجزه آسا یا کلاهبرداری؟
استفاده از گارسینیا کامبوجیا و عصاره آن سال ها است که موضوع بسیاری از مدعیات در زمینه سلامت بخشی است و به عنوان راهی برای کاهش وزن به طور طبیعی بدون ورزش یا گرفتن رژیم تبلیغ می شود.
                  لاغری گیاهی به سبک بازيگران سينما
اگر تا امروز شیوه‌های مختلف را برای درمان چاقی و اضافه وزن خود تجربه كرده و نتوانسته‌اید به وزن ایده‌آل خود نزدیك شوید، توصیه می‌كنیم با اجرای توصیه درمانگران شیوه‌های طبیعی درمان در سراسر جهان برای كاهش و تثبیت وزن خود اقدام كنید.
                  همه چیز درباره قرص های لاغری در ایران
بسياري از ما عادت داريم به محض اينكه مي‌خواهيم براي سلامت بدن‌مان فكري بكنيم، به داروخانه مي‌رويم و به انواع و اقسام قرص و دارو كه اتفاقا از اينجا و آنجا در موردش بسيار شنيده‌ايم، متوسل مي‌شويم.
                  فیلم: اصول صحیح نشستن پشت کامپیوتر
ویدئویی که در ادامه به شما عزیزان ارائه شده، سعی دارد شما را با برخی از اصول صحیح نشستن پشت کامپیوتر آشنا سازد.
                  میوه های چربی سوز کدامند؟
به حرف افرادی که به شما می گویند میوه را از رژیم غذایی خود حذف کنید، گوش ندهید. درست است که میوه ها سرشار از کالری و قند طبیعی هستند، اما همه چیز در کالری خلاصه نمی شود.
                  چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
شاید به نظرتان بیاید افزایش وزن در تعطیلات اجتناب ناپذیر است اما ما توصیه‌هایی برای‌تان داریم تا دچار این مشکل نشوید.
                  ۱۰ نکته‌ی هوازی برای کاهش وزن سریع‌تر
حتما می‌دانید که گنجاندن تمرینات هوازی در روتین روزانه، یکی از بهترین راههای چربی سوزی است. تمرینات هوازی مفید هستند، چه شما بخواهید وزن کم کنید، چربی بسوزانید، سلامت‌تان را تقویت کنید و یا اینکه هر سه هدف را داشته باشید.
                  اینفوگرافی: در ۲ هفته ۵ کیلوگرم وزن کم کنید
ورزش منظم نه تنها به کاهش وزن، بلکه به سلامتی هم کمک می‌کند. برای کاهش وزن نیازی نیست مثل یک بدنساز حرفه ای تمرین کنید، تنها دو بار در هفته ورزش کنید.
                  چند ترکیب خانگی برای آب کردن شکم و پهلو
کاهش وزن با از بین بردن چربی شکم و پهلو متفاوته. چربی موجود در پهلو و شکم نه تنها باعث بروز برخی بیماری ها میشه، بلکه باعث زشتی و ناموزون بودن اندام هم میشه.

گروه های زیر مجموعه سلامت

تغذیه
تغذیه

آخرین اخبار

ونگر بعد از ۲۲ سال در پایان فصل از آرسنال جدا می‌شود
آرسن ونگر عنوان کرد در پایان فصل بعد از ۲۲ سال از آرسنال جدا می‌شود.
توصیه عجیب روجری به مسی: تا جام جهانی برای بارسا بازی نکن
مدافع سابق تیم ملی آرژانتین در توصیه‌ای عجیب به لیونل مسی خواستار توقف بازی کردن او برای بارسلونا به خاطر جام جهانی شد.
سیدیبه در خطر از دست دادن جام جهانی
جبرئیل سیدیبه به دلیل مصدومیت ممکن است نتواند فرانسه را در جام جهانی روسیه همراهی کند.
آزادکاران راه یافته به نیمه نهایی انتخابی تیم ملی مشخص شدند
با پایان رقابت‌های مرحله گروهی رقابت‌های انتخابی تیم ملی کشتی آزاد، چهره نفرات راه یافته به مرحله نیمه نهایی مشخص شد.
پازاج: اشکانی پس از جهانی مجارستان نیز سرمربی تیم ملی خواهد بود
مدیر تیم های ملی کشتی فرنگی با بیان این که پنجمی آسیا جایگاه واقعی کشتی فرنگی ایران نیست تاکید کرد: اشکانی پس از جهانی مجارستان نیز سرمربی تیم ملی خواهد ماند.
شکست سنگین نایب قهرمان جهان در انتخابی کشتی آزاد
در آغاز رقابت‌های مرحله نخست انتخابی تیم ملی کشتی آزاد نتایج دور از انتظاری رقم خورد.
بازیکن دوپینگی خونه‌به‌خونه: با دکتر تیم برای مصرف مکمل مشورت کردم
بازیکن دوپینگی خونه به خونه می‌گوید مواد داخل مکملی که او مصرف کرده تغییر داده شده بود و به همین دلیل دوپینگش مثبت اعلام شد.
گرشاسبی در تمرین پرسپولیس حاضر شد
سرپرست باشگاه پرسپولیس در محل تمرین این تیم حضور یافت.
جیمز کومی: اطراف ترامپ کسی نیست که جلوی کارهای نسنجیده او را بگیرد
جیمز کومی رئیس سابق پلیس فدرال آمریکا( اف‌بی‌آی) گفت دونالد ترامپ کسی را که جلوای تصمیم‌های نسنجیده او را بگیرد ندارد.
تظاهرات گسترده دانش‌ آموزی در آمریکا علیه خشونت‌های مسلحانه
آمریکا امروز (جمعه) شاهد موجی از تظاهرات و اعتصاب‌های اعتراضی از سوی مدارس این کشور به منظور پاس داشتن یاد قربانیان خشونت‌های مسلحانه و مطالبه کنترل آزادی خرید و فروش سلاح است.

پر بازدید ترین اخبار امروز

طرز تهیه ذرت آب پز با سس کره‌ای
با اومدن بهار ذرت های شیرین، آبدار، نرم و تازه هم به بازار میان که بهتون پیشنهاد میکنیم اصلا از خریدنشون و نوش جون کردنشون غافل نشین که طعمشون محشره.
والدین عزیز! مراقب نوجوان عاشق پیشه تان باشید
نوجوانی فصل تراوش احساسات غلیظ و بروز فوران عواطفه. بچه ها در این سن از نظر عواطف بسیار اشباع میشن به طوری که روی همه ی زندگیشون تاثیر گذاره. نوع رفتارشون با خونواده، محل تحصیل و البته گاهی با جنس مخالف.
فلفل قرمز و سفید و سیاه چه تفاوتی دارند؟
بین فلفل‌های قرمز و سیاه و سفید، تفاوت‌هایی وجود دارد و هر کدام خواص گوناگونی دارند که بهتر است قبل از استفاده در وعده‌های غذایی تان، از تفاوت فلفل سیاه و قرمز و سفید با خبر شوید.
نکات کوتاه و کاربردی برای یک آرایش جذاب و طبیعی
آرایش طبیعی و جذابی که باعث زیباتر شدن صورتتان شود را باید چگونه انجام دهید؟ نکات کوتاه و کاربردی این سبک آرایش را بیاموزید.
10 دلیل برای اینکه نوشابه نخوریم
همانطور که همه مان می‌دانیم، شکر زیاد می تواند به سلولیت تبدیل شود که ظاهر خوبی برای ما نخواهد ساخت، و مهم‌تر از آن خلاصی از آن هم سخت است.
گارسینیا کامبوجیا؛ قرص لاغری معجزه آسا یا کلاهبرداری؟
لاغری گیاهی به سبک بازيگران سينما
همه چیز درباره قرص های لاغری در ایران
فیلم: اصول صحیح نشستن پشت کامپیوتر