سلامت عمومی

                  بیماری‌هایی که فکر می‌کنید دارید، اما در واقع ندارید!
خبر‌ها و مطالبی که در حوزه‌ی سلامت و بیماری‌ها همه جا در دسترس ماست ممکن است باعث شود دچار خود تشخصیی شویم و حتی پزشک، تشخیصی اشتباه در مورد بیماری یا مشکلی که داریم بدهد. در این مطلب هر آنچه که لازم است بدانید تا به اطلاعات درست و درمان مناسب برسید به شما می‌گوییم.
                  چگونه ذهن ناآرام خود را آرام کنیم و به خواب برویم؟
ذهن بیقرارتان نمی‌گذارد در رختخواب‌تان آرامش داشته باشید و زود به خواب بروید؟ شکی وجود ندارد که یک ذهن ناآرام می‌تواند مانع بزرگی برای یک خواب راحت باشد، و این مسئله یکی از شایع‌ترین مشکلات مربوط به خواب است که افراد زیادی با آن درگیر هستند.
                  غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی برای کنترل قند خون
 اگر دیابت یا پیش دیابت دارید، یک برنامه غذایی مناسب، کلید کنترل قند خون‌تان است. گاهی انتخاب غذا یا نوشیدنی مناسب در یک رژیم غذایی دیابتی کار سختی می‌شود.
                  چگونه از خطرات زیاد نشستن دور بمانیم
خیلی از ما ساعات طولانی در روز می‌نشینیم و دلیل پیچیده‌ای هم ندارد: نشستن راحت است و امروزه بیشتر کارهای‌مان را نشسته انجام می‌دهیک اما نشستن برای ساعت‌های طولانی می‌تواند عواقب بسیار بدی برای سلامتی داشته باشد.
                  عجیب‌ترین خطا‌های پزشکی؛ وقتی پانسمان در گلو جا می‌ماند!
همه چیز از آن جا شروع شد که زن میان سال به دلیل وزن زیاد، سلامتی‌اش به خطر افتاده بود و درمان دارویی، دیگر روی او جواب نمی‌داد و به ناچار باید جراحی می‌کرد. ظاهرا در اولین جراحی، خطای پزشکی رخ می‌دهد و این زن، هشت ماه بعد چندین بار به اتاق عمل برده می‌شود تا سلامت خود را بازیابد، اما در نهایت فوت می‌کند!
                  خون در ادرار نشانه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
دیدن خون در ادرار شاید شما را به وحشت بیندازد، اما یک علامت هشدار دهنده است. در حالی که در بسیاری از موارد علت وجود خون در ادرار (هماچوری) بی ضرر است، اما می‌تواند نشان دهنده اختلالات جدی هم باشد.
                  مشکلات قلبی بعد از ۵۰ سالگی
پنجاه سالگی چالش‌های جدیدی برای قلب‌تان دارد: خانمها! یائسگی می‌تواند به قلب‌تان آسیب بزند؛ آقایان! از حالا دیگر ریسک بیماری قلبی‌تان بالاتر می‌رود. متخصصین قلب از اتفاقات و تغییراتی می‌گویند که بعد از ۵۰ سالگی در بدن‌تان روی می‌دهد و بر قلب‌تان اثر می‌گذارد.
                  فواید ویتامین D که زندگی‌تان را نجات می‌دهد
بیشتر پزشکان توصیه می‌کنند روزانه ۱۵ دقیقه بدون ضد آفتاب و محافظ زیر نور خورشید باشیم تا بدن‌مان فرصت تولید ویتامین D. مورد نیاز روزانه‌مان را داشته باشد. ضمنا شما می‌توانید این ویتامین را از طریق شیر و سایر لبنیات غنی شده و برخی از غلات صبحانه که با ویتامین D. غنی شده‌اند دریافت کنید.
                  رژیم سیب زمینی چگونه است و چقدر لاغر می‌کند؟
رژیم سیب زمینی ایده بسیار ساده‌ای است و رعایت کردن آن برای فرد هزینه‌ای ندارد. همان طور که از نامش پیداست تنها چیزی که در طول رژیم خورده می‌شود سیب زمینی است.
                  عادتهای خوب سلامتی را به وقت‌شان انجام دهید
یاد بگیرید که چگونه از سیکل قدرت روزانه، هفتگی و فصلی بدن‌تان در جهت ارتقاء سلامت‌تان استفاده کنید، بدون اینکه به درد سر بیفتید.
                  آنفلوآنزا ریسک سکته مغزی را افزایش می‌دهد؟!
طبق پژوهشی جدید که در کنگره بین المللی سکته مغزی در هانولولو ارائه شده آنفلوآنزا یا شبه آنفلوآنزا را هم باید به لیست ریسک فاکتور‌های سکته مغزی اضافه کنید. در واقع این تئوری که عفونت‌های آنفلوآنزا یا شبه آنفلوآنزا می‌توانند ریسک سکته مغزی را افزایش بدهند چیز تازه‌ای نیست.
                  سنجش تراکم استخوان؛ چه وقت و چرا؟
پوکی استخوان بیماری است که می‌تواند سبب شکستگی استخوان شود، اما در واقع ممکن است مدت‌های طولانی دچار پوکی استخوان شده باشید و این موضوع را ندانید. به همین دلیل به آن «بیماری خاموش» می‌گویند.
                  یک بیماری به نام «ترس از بیماری»
یکی از انواع وسواس‌های فکری، وسواس بیماری یا ترس بیمارگونه از بیمار شدن است. این افراد همیشه تصور می‌کنند به بیماری لاعلاجی مبتلا هستند و به همین دلیل به طور مداوم به پزشکان متعدد مراجعه می‌کنند
                  علل درد مثانه و روشهای درمان آن چیست؟
مشکلات مثانه می‌تواند موجب درد در میانه پایینی شکم شود از جمله موقع ادرار کردن. درد مثانه چندین علت متفاوت دارد از جمله عفونت‌ها و اختلالات التهابی.
                  بعد از آنفولانزا این اشیا را ضدعفونی کنید!
ویروس آنفولانزا می‌تواند خیلی بیشتر از آنچه فکر می‌کنید روی سطوح بماند. با ما باشید تا بگوییم برای پیشگیری از انتشار ویروس آنفولانزا چه چیز‌هایی را لازم است تمیز کنید.
                  دارو‌هایی که نباید به نوزاد بدهید
دادن دارو به نوزاد مساله مهمی است که نباید سرسری از کنارش گذشت. همیشه قبل از دادن دارو با پزشکتان مشورت کنید. نوزادان نسبت به افراد بالغ واکنش و حساسیت‌های دارویی شدیدتری از خود نشان می‌دهند
                  بهترین ورزش‌ها برای کودکان معتاد به اینترنت
با وجود این که کودکان تنها هنگام استفاده از تکنولوژی ساکت می‌نشینند، اما به دلیل آسیبی که این عادت به جسم و ذهن آن‌ها می‌زند، خانواده‌ها باید به دنبال راهی برای جبران آن باشند. برای این که کودکان به دلیل نشستن‌های زیاد دچار چاقی، بیماری یا حتی افسردگی نشوند، ورزش بهترین راه حل است.  
                  ارائه نخ دندان دسته دار مینا ویسل به بازار بهداشت دهان و دندان
محصول تازه نخ دندان مینا با نام مینا ویسل (Mina Whistle) در بهار ۹۷ به صورت رسمی رونمایی و در تابستان همین سال به بازار عرضه شد.
                  درمان لکنت زبان، با این راهکار‌ها
لکنت زبان یک اختلال گفتاری است که فردی که دچار آن می‌شود نمی‌تواند با سرعت مناسب، پیوسته و روان حرف بزند و روی بعضی کلمه‌ها گیر می‌کند. تاکنون علت لکنت زبان بطور دقیق مشخص نشده؛ ولی می‌توان گفت: عوامل ژنتیکی، روانی و بدنی در بروز آن نقش دارند.
                  چگونه در ۲ هفته شکمی تخت داشته باشیم؟
اندام زیبا آرزوی هر کسی است، اما ورزش کردن و داشتن رژیم غذایی مناسب برای لاغر شدن و از بین بردن چربی‌های شکم کار ساده‌ای نیست. احتمالا شما هم روش‌های مختلفی را برای کوچک کردن شکم تان به کار برده، اما نتیجه مطلوب را به دست نیاورده اید. اما نگران نباشید، ما در این مطلب توصیه‌هایی را برایتان آورده ایم که می‌توانید در عرض ۲ هفته، شکم تان را آب کنید.
>> > 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  ... < << 

گروه های زیر مجموعه سلامت

سلامت عمومی
سلامت عمومی

آخرین اخبار

چگونه بدون آرایش زیبا باشیم؟
آیا هر روز ساعت ها وقت خود را در مقابل آینه می گذرانید و برای زیباتر کردن تان تلاش می کنید؟ آرایش یکی از شیوه های جذابیت صورت است اما تنها راه حل نیست. شما با چهره بدون آرایش و طبیعی خود هم می توانید به زیبایی هر چه تمام تر بدرخشید. کافی ست برخی نکات را که در ادامه برایتان آورده ایم، رعایت کنید.
روش جذب فالوور واقعی در اینستاگرام
از آنجایی که اینستاگرام یک شبکه اجتماعی بصری است و در آن محتوای تصویری و ویدئویی حرف اول را می‌زند باید صفحه شما در این شبکه کاربری چشم‌نواز و مخاطب‌پسند باشد. به عبارت دیگر پروفایل شما در اینستاگرام عملاً نقش وب‌سایت، کارت ویزیت و ویترین فروشگاه مجازی شما را ایفا می‌کند.
مرفاوی: شفر به نظر کمیته فنی اهمیت نمی‌دهد
سرمربی پیشین تیم فوتبال استقلال با انتقاد از روندی که بین برخی تیم‌ها شکل گرفته و منجر به صدور بیانیه‌ها علیه داوری شده است گفت: وینفرد شفر به نظر کمیته فنی اهمیت نمی‌دهد.
موضع برانکو برای تمدید قرارداد بشار مشخص شد
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس نظر نهایی خود را درباره ادامه همکاری با هافبک ملی پوش عراقی تیمش ارائه کرد.
اوسپینا: امیدوارم نتایج خوبی با کی‌روش بگیریم
دروازه‌بان تیم ملی فوتبال کلمبیا اظهار امیدواری کرد این تیم با کارلوس کی‌روش نتایج خوبی بگیرد.
اینفانتینو: ۴۸ تیمی شدن جام جهانی امکان دارد
رئیس فدراسیون جهانی فوتبال اعلام کرد که همچنان برگزار شدن جام جهانی 2022 قطر با 48 تیم در دست بررسی است.
دروازه‌بان رقیب قطری پرسپولیس مصدوم شد
دروازه بان اصلی السد قطر به خاطر مصدومیت بازی امروز تیمش مقابل الخور را از دست داد.
آلگری: از لحاظ بدنی پیشرفت کردیم
سرمربی یوونتوس پس از پیروزی مقابل فروزینونه گفت: با چشم پوشی از بازی ما با پارما در این فصل در سری آ عملکرد خوبی را داشتیم.
توصیه سرمربی سابق تراکتورسازی به گرت بیل
جان توشاک درباره بهبود شرایط گرت بیل و احتمال بازگشت به دوران مربیگری به صحبت پرداخت.
کواچ: جلوی لیورپول نباید اشتباه کنیم
سرمربی بایرن مونیخ با وجود برتری تیمش در بوندسلیگا از اشتباهات مداوم مدافعانش انتقاد کرد.

پر بازدید ترین اخبار امروز

آمار اولیه ثبت‌نام در کنکور ۹۸
مشاور عالی سازمان سنجش گفت: ثبت نام کنکور سراسری سال ۹۸ از ۲۴ بهمن ۹۷ آغاز شده است و تاکنون حدود ۱۲۷ هزار نفر در این آزمون ثبت نام کرده‌اند.
بازیکنان خارجی لیگ برتر؛ ۶ درصدی‌های گرانقیمت!
پنجره نقل‌وانتقالات زمستانی فوتبال ایران بسته شد و تیم‌های حاضر در لیگ برتر، درگیر مسابقات فشرده خود شدند.
عکس یادگاری ژنرال با دوقلو‌های افسانه‌ای
گذر زمان و زندگی فوتبالی متفاوت در طی دو سه سال اخیر باعث شده تا دیگر تشخیص دوقلوهای افسانه ای فوتبال ایران کار سختی نباشد.
زندگی هنری سوسن تسلیمی؛ گیله زن تکرارنشدنی
سوسن تسلیمی تعداد انگشت شماری بازی در سینمای ایران داشته است، اما همین آثار به قدری قابل توجه و تامل بوده اند که نام او را برای همیشه در سینما جاودان ساخته اند.
راز پربیننده بودن سریال «لحظه گرگ و میش»
بازیگر نقش پدربزرگ خانواده در سریال "لحظه گرگ و میش" درباره راز جذب مخاطب این مجموعه تلویزیونی سخن گفت.
بیماری‌هایی که فکر می‌کنید دارید، اما در واقع ندارید!
چگونه ذهن ناآرام خود را آرام کنیم و به خواب برویم؟
غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی برای کنترل قند خون
چگونه از خطرات زیاد نشستن دور بمانیم
عجیب‌ترین خطا‌های پزشکی؛ وقتی پانسمان در گلو جا می‌ماند!
خون در ادرار نشانه چیست و چگونه درمان می‌شود؟
مشکلات قلبی بعد از ۵۰ سالگی
فواید ویتامین D که زندگی‌تان را نجات می‌دهد
رژیم سیب زمینی چگونه است و چقدر لاغر می‌کند؟
عادتهای خوب سلامتی را به وقت‌شان انجام دهید